Itọju ti ẹjẹ ati gbigbemi ti awọn vitamin

Anemia jẹ alabaṣepọ gidi ti oyun. Boya, gbogbo iya ni ojo iwaju ni imọ lori "igbadun" rẹ. Nitorina, ṣe afihan ogun ti ẹjẹ! Ṣugbọn, gẹgẹbi a ti mọ, "ọta gbọdọ wa ni ara ẹni." Nitorina, lẹsẹkẹsẹ tẹsiwaju si iwadi ti okeerẹ ti "ọta". Ko dara ilera, pallor, rirẹ, dizziness ... Gbọ: o "ikigbe ni" ara rẹ! Ninu àpilẹkọ "Itọju ti ẹjẹ ati gbigbe ti awọn vitamin pataki" iwọ yoo wa alaye alaye ti yoo ran o lọwọ lati bori aisan.

Ajẹẹjẹ ti a ṣe apejuwe bi idiyele ti imọ-ara ti o wa ninu iṣeduro ti hemoglobin ninu ẹjẹ pẹlu iwọnkuro kanna ni nọmba awọn erythrocytes. Ati, gẹgẹbi a ti mọ, hemoglobin n pese epo-ara lati awọn ẹdọ si awọn ara ti ara. Nitorina, ẹrù ti o wa lori okan mu - o ni lati "fa fifa soke nla to ẹjẹ lati pese atẹgun si gbogbo awọn ara inu ati ọmọ ọmọ rẹ ti mbọ. Orisirisi awọn ẹya ara ti ẹjẹ. Fun awọn aboyun abo julọ julọ ni awọn mẹta:

Aini ailera ailera

Pẹlu iru iṣọn ẹjẹ, iṣelọpọ ti awọn ẹjẹ ti dinku nitori pe aipe iron. Iru iṣọn ẹjẹ yii ni o wọpọ julọ laarin awọn aboyun (eyiti o fẹrẹ 90% awọn iṣẹlẹ). Sẹlẹ fun awọn idi wọnyi:

Ailera ailera

Vitamin B12 jẹ apakan nikan ninu awọn ọja ti orisun eranko: eran, wara, eyin. Ko ri ni awọn ọja ọgbin. Iru iṣọn ẹjẹ yii jẹ toje ni awọn aboyun aboyun ati ki o rọrun lati tọju.

Ẹjẹ ailera-aifọwọyi

Iru iṣọn ẹjẹ yii maa n tẹle pẹlu oyun. O wa ailera ailera foliki nigba ti o pọ sii ni ara ọmọ folic acid nigba oyun. Ati bi awọn ti o wa ni ara wa ni opin, lẹhinna pẹlu lilo inawo ti awọn ohun elo inu (oyun, lactation) ti aipe kan wa. Folic acid wọ inu ara nikan lati ounjẹ: bananas, melons, broccoli, ọbẹ. Iru iru ẹjẹ yii jẹ ohun ti o lewu.

A kolu ẹjẹ

Ifunra ẹjẹ ti eyikeyi iru jẹ soro, nikan nipa yiyipada ounjẹ. Nitorina, o nilo lati tun tun ṣe ati ṣe ohun gbogbo daradara. A nilo dandan gbigbe fun igba pipẹ fun awọn oogun fun irin, Vitamin B12, folic acid. O le gba awọn owo wọnyi nikan fun idi naa ati labẹ abojuto dokita kan. Dọkita yoo yan iwọn abẹrẹ ti o nilo ati pe yoo ṣe atẹle ni abojuto ti iṣeduro ti itọju. Ni igbagbogbo o nrọ fun ọsẹ mẹẹdogun 5, ṣugbọn paapaa lẹhin gbogbo awọn olufihan pada si deede, a lo oògùn naa fun igba diẹ. O ṣe pataki pe ounjẹ rẹ jẹ onipin. Rii daju pe o ni awọn iru awọn ọja bẹ ninu awọn akojọ rẹ gẹgẹbi: eran malu, ẹdọ, ahọn ati okan, eran adie, eyin, wara, eso, eso ti o gbẹ, elegede, eso kabeeji, awọn beets, cereals, cheese, cheese cheese, cream cream, beans, corn, greens fresh oyin, bananas, broccoli, awọn pomegranate. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe awọn ohun elo ọja ṣi nilo lati jẹ wiwa onjẹ, pelu igbagbọ ti o gbagbọ pe irin ti wa ni o dara ju ti eran alawọ. Eyi le jẹ lalailopinpin lewu ati nigbagbogbo nwaye ifarahan ti awọn helminthiases ati awọn arun. Ti awọn eso, fun apẹẹrẹ, awọn apples alawọ ewe kanna, eyiti a ngba niyanju fun ẹjẹ, iron ti wa ni kekere pupọ. Sibẹsibẹ, awọn Vitamin C ti o wa ninu wọn ṣe alabapin si fifun ti o dara julọ lati irin. Nitorina, jẹ eso pọ pẹlu awọn ọja ọja. Mu iwọn agbara tii ati kofi mọ. Awọn oludoti ti o wa ninu wọn dinku digestibility ti irin. Ati fun iṣeduro idibajẹ ti o waye nipasẹ itọju itọju, awọn rin rin wulo gidigidi, paapaa ni igbo coniferous. Irin yẹ ki o jẹ gun. Dajudaju, eyikeyi aisan jẹ rọrun lati dena ju itọju. Ṣugbọn ti o ba wa ni pe ẹjẹ ti gba ọ, maṣe yọ ara rẹ lẹnu! O yoo ṣẹgun "igbala" ni Ijakadi fun ilera. Lẹhinna, ẹjẹ jẹ ọkan, ati iwọ ati ọmọ naa jẹ meji! Itọju to dara fun ẹjẹ ati gbigbemi ti awọn vitamin pataki jẹ bọtini lati aseyori ati ọna si imularada.