Bawo ni lati ṣakoso ibinu ni iṣẹ?

Iṣẹ jẹ aaye ibi ti wahala le waye fun awọn idi pupọ. O ko le ṣe laisi ija pẹlu oludari, pẹlu awọn alabaṣiṣẹpọ tabi pẹlu awọn onibara. Bakannaa igbaniloju atijọ tabi ilana fifọ, akọpamọ, nkan-nkan ni ọfiisi ati nkan. Gbogbo idi wọnyi ni ipalara ti o ni ipa lori ilera ilera ati ti ara ẹni-ilera. O ṣe akiyesi pe ni ibi iṣẹ o maa n rẹwẹsi nigbagbogbo ati irritable nigbagbogbo. Ati lẹhin ṣiṣe ni ile iwọ ko le sun ni deede ati ki o ko ni oorun ti o to.

Ti o ba lero awọn aami aiṣan ti iṣoro, lẹhinna gbiyanju lati wa idi rẹ. Nitorina o yoo rọrun pupọ lati ni oye bi ati ibi ti o yẹ ati ohun ti o le ṣe lati yago fun ipo yii ki o si gbiyanju lati gbagbe nigbati o ba lọ kuro ni iṣẹ.

Fun apẹẹrẹ alaworan, wo ipo pupọ ati bi o ṣe le ṣe ihuwasi.

Iyatọ ti awọn alase ni apẹẹrẹ akọkọ. Kii ṣe asiri pe nigbati o ba wa ni akoko, ti o ṣe daradara ati pe o ṣe iṣẹ rẹ, awọn ọga rẹ yoo ni awọn igbaja lati ṣe ẹlẹsọrọ rẹ. Ohun ti o tọ ni ọran yii ni lati wa eniyan ti o le gbọ ti ọ. Awọn irun ti o ni ẹru, iwọ yoo ri alaafia ti okan ati pe yoo ni anfani lati tẹsiwaju iṣẹ wọn. Tabi ranti awọn igbala rẹ ti o ni iriri. O tun le kọ awọn olupe ti o ni olori ninu iwe kekere kan, ati lẹhin kika wọn ni ọpọlọpọ igba, wa idi naa ki o tun ṣe atunṣe ninu iṣẹ naa.

O ko le yago fun olofofo nipa rẹ, ju. Ni ipo yii, gbiyanju lati wa ni arinrin si olofofo. Maṣe gbiyanju lati da ara rẹ laye, ṣugbọn ti o lodi si, o yoo mu ki ipo naa mu. Bakannaa ṣe ko ṣe iwadi lati wa ẹniti o ti tuka. Nigbamii tabi gọọgidi naa yoo funrararẹ kuro.

Ni ọjọ "ọjọ" kan, onibara tabi alabaṣepọ ṣe idajọ ati ko ni itara pẹlu iṣẹ rẹ. Ni ipo yii gba ẹmi gbigbona, pẹlẹ si isalẹ ki o tẹsiwaju ibaraẹnisọrọ naa. Ati pe ti ko ba si awọn ariyanjiyan ti o wa ati pe olubara naa da lori ara rẹ, lẹhinna o dara lati pe fun u lati fi opin si ijiyan yii, ti o tọka si pe o fẹ lati kan si alakoso. Ni akoko yii, boya, ose naa yoo ni agbara lati tutu itara rẹ ati pe iwọ yoo ni akoko lati wa ojutu kan.

O ṣẹlẹ pe ẹnikan beere fun ọ lati ṣiṣẹ loni fun u, nitori o ṣaisan, tabi o ni awọn iṣoro ẹbi tabi awọn iṣoro. Ni ipo yii, pin iṣẹ naa ni kiakia ati gbogbo awọn miiran. Ati ki o nikan ṣe pẹlu iṣẹ pajawiri. Bakannaa ma ṣe duro ni pẹ ni iṣẹ.

Awọn italolobo kekere yii yoo ran ọ lọwọ lati mu iṣoro eyikeyi.