Boya ọpọlọpọ awọn ti wa ti gbọ ti ariyanjiyan bẹ gẹgẹbi iṣakoso akoko. Ati awọn ti o gbọ, kii ṣe otitọ pe wọn mọ ni apẹrẹ, bawo ni a ṣe le ṣalaye rẹ. Nitorina, iṣakoso akoko jẹ aworan ti ṣiṣe akoko rẹ ni ọna ti o tọ, tobẹ ti o to fun ohun gbogbo ti o gbero. Kini a n sọrọ nipa loni. Jẹ ki a yawo lati isakoso akoko lati ṣakoso awọn ọrọ ti a yoo ṣe afihan iṣẹ wa, eyiti a nilo lati pinpin. Nitorina, bayi a yoo jẹ "awọn ologbo" (awọn ile-iṣẹ kekere) ati jẹ "awọn aja" (isẹ ti o nira ati lile). O kan ma ṣe aibalẹ nipa otitọ pe o ni lati jẹ awọn eranko ẹlẹwà ati awọn olugbeja ko nira gidigidi. Ko ṣe rara, eyi nikan ni awọn "awọn owo ti a yawo" wa, awọn orukọ ti a ti sọ ninu awọn akọmọ. Nipa ọna, ti o ko ba fẹran awọn ẹranko wọnyi ni gbogbo, daradara, tabi bibẹkọ ti sọ awọn ọrọ-ọrọ, o le ṣe ohun kan ti o fi rọpo wọn pẹlu diẹ ninu awọn ti ara rẹ. O wa lori awọn "ẹranko" wọnyi (tiwa tabi awọn ti o ṣe) ti a yoo ṣe ayẹwo bi a ṣe le sọ akoko wa daradara.
Lati ṣe ki o ṣee ṣe .
Gbogbo wa mọ pe pataki julọ ati pe, gẹgẹbi ofin, awọn ọrọ pataki, nigbagbogbo nilo imudaniloju wọn ati imuse ni kiakia. Ṣugbọn a ko le ṣawari wọn nigbagbogbo nitori idiwọn igbagbogbo. Lẹhinna, gbogbo wa nilo, ọjọ ni ati ọjọ lọ, lati lọ si iṣẹ wa ati, ni afikun, ni akoko ọfẹ wa lati ṣe awọn iṣẹ ile ti ara wa. Nipa ọna, o jẹ iṣẹ abele ti o mu ipin "kiniun wa" ti akoko wa. Ti o ni idi ti awọn wọnyi ko ni idaabobo, pataki ati ki o ni kiakia awọn ọrọ gba awọn ipo itẹwọgba kan "aja". Ati pe o ko le yanju wọn ni ọna ti o tọ ki o si tẹsiwaju nipa igbese. Bawo ni iwọ ṣe le ṣetipo akoko rẹ ki o si ṣe ni ipo yii? Idahun si ibeere yii jẹ irorun: o nilo lati "ge" (lẹẹkansi ni itọri ọrọ ti ọrọ) yi "aja" sinu awọn ege kekere ati ẹnu-ẹnu ti o le jẹ ni gbogbo ọsẹ, ni akoko kan. Daradara, fun apẹẹrẹ, o nilo lati kọ ẹkọ Itali, jẹ ki a sọ ni ibikan ni osu mẹta. Ranti pe ohun gbogbo ti ko ṣeeṣe ṣeeṣe. O kan nilo lati pin ipin-ọna-igbesẹ ti awọn iṣẹ rẹ siwaju sii. Ṣeto ipinnu kan pe ninu ọsẹ kan iwọ yoo kọ ẹkọ diẹ ninu awọn ọrọ kan ki o si ṣe atunṣe wọn nipa kikọ kikọ tabi wiwo disk pẹlu itọnisọna itọnisọna ara ẹni ni Itali. Ranti pe ohun pataki julọ ni lati gba ara rẹ. Daradara, labẹ ọrọ "ti ara", a tumọ si pe abajade ti iṣẹ ti o ṣe nipasẹ rẹ. Eyi ni ẹkọ akọkọ rẹ: kọ eto kan, ma ṣe ge o ni agbedemeji, ki o si de ibi ifojusi.
O ṣe pataki, Fedya, o jẹ dandan ...
Awọn ile-iṣẹ keekeeke ti ko beere fun imuse ni kiakia n ṣe afẹfẹ lati tẹle ni awujọ. Ati gbogbo fun idi kan ti o rọrun pe awa, daradara, ko le mu ara wa si wọn kii ṣe ohun ti o le pari, ṣugbọn paapaa lati bẹrẹ. Nitorina o lọ si agbọn ti awọn "ologbo" wa. Ko ṣoro lati jade kuro ninu "ọpọlọpọ awọn eniyan". O kan nilo lati "jẹ" ọkan ninu awọn "ologbo" wọnyi ni gbogbo ọjọ. Ni gbolohun miran, fi agbara fun ararẹ lati mu gbogbo awọn iṣẹ ailopin ṣugbọn eyiti ko ṣeeṣe, pẹlu wọn ninu akojọ aṣayan rẹ ojoojumọ. Ati nibe, wo, ọjọ pupọ yoo kọja, ati pe iwọ ki yoo ṣe akiyesi bi gbogbo awọn iṣẹ kekere rẹ yoo jẹ ti pari. Fún àpẹrẹ, ṣàbẹwò lónìí lẹyìn iṣẹ ti ọmọṣọ, àti ọla ni ọṣọ, ṣùgbọn ọjọ ọjọ ọla, ṣàbẹwò sí oculist rẹ (ọlọgbọn, tabi dọkita miiran, ti iwo ti o ṣe afẹyinti fun titilai) ati bẹbẹ lọ. Nibi wọn jẹ, awọn "ologbo" kekere, eyi ti o nilo lati tu ọkan ni akoko kan.
Lati pin akoko, bi labẹ akọle .
1. Lati le fi ipin akoko rẹ pamọ, o nilo lati ni oye ibi ti o ti n padanu rẹ, fun eyi o yẹ ki o bẹrẹ iwe ajako pataki kan nibi ti o yẹ ki o kọwe ni kikun awọn ọrọ ti o ṣe ni ọjọ kọọkan laarin osu kan. Lẹhin eyi, ṣe igbeyewo kikun ti rationality ti akoko rẹ.
2. Kọ awọn iṣẹlẹ rẹ ni awọn ọwọn mẹrin: atẹkọ akọkọ - awọn iṣẹlẹ pataki ti o nilo ipaniyan ni kiakia, awọn keji - pataki, ṣugbọn eyi ti o le duro, ẹdun kẹta - ko ni pataki ati, nikẹhin, kẹrin - awọn iṣẹlẹ ti ko ṣe pataki ati pe ko nilo imuse ni kiakia . Ati nisisiyi, nlọ lati eyi, bẹrẹ lati ṣe igbesẹ wọn ni igbese nipasẹ igbese.
3. Mọ bi o ṣe le ṣakoso ọpọ awọn nkan ni ẹẹkan. Paapa o ni awọn ifiyesi awọn ohun ti o ko ni irora pẹlu ifẹ lati ṣe. Fun apeere, o ti pẹ topẹrẹ "jẹ awọn ileri alaafia" si ọrẹbirin rẹ, idẹruba lati pe ọjọ rẹ ni ati lojojumọ. Ṣugbọn nitori iṣoro ti ojoojumọ ati igbọran si awọn iṣoro rẹ nigbagbogbo, o gbe e kuro. Nitorina, ya foonu, pe ọrẹ rẹ ati ni akoko kanna mu eruku ni iyẹwu naa. Iwọ yoo pa awọn ẹiyẹ meji pẹlu okuta kan, iwọ o si jẹ ekuru eruku, ki o si gbọ ọrẹ kan. Nipa ọna, lẹhin iṣẹ ti n ṣalara ti o ko ni gbọ ti iṣoro ti awọn ọrẹ kan.
4. Mọ lati lo ọgbọn lo ọgbọn iṣẹju. Fun apẹẹrẹ, o ni iṣẹju iṣẹju kan ati dipo ṣiṣe iṣẹ diẹ, o bẹrẹ lati yipada si ifojusi awọn nkan ti o ṣẹda nikan lati pa akoko (kọmputa, ibaraẹnisọrọ foonu ati bẹbẹ lọ). Ati ṣe pataki julọ, iwọ tikararẹ ni irun ara rẹ fun iṣẹ ti ko ni idiyele ati akoko ti o dinku. Ati idi ti o ko fi kọ awọn nkan "gbogun ti" ati pe ko ṣe nkan ti o wulo.
5. Ati ni gbogbogbo, kọ ara rẹ lati ṣeto nipasẹ eniyan. Nipa ọna, fun eleyi, ohun ti o lagbara, o yẹ ki o forukọsilẹ fun idaraya. Eyi, dajudaju, jẹ alaiṣiṣe, nini ikẹkọ ti ara, o yoo rọrun fun ọ lati ni iṣoro pẹlu awọn eto ti ara rẹ. Ṣugbọn lẹhin eyi, iwọ yoo tun ri agbara ti o nilo ati, julọ pataki, agbari. Ti o ko ba fẹ lati lọ si idaraya, jẹ ki o ṣiṣẹ ni ile ni gbogbo ọjọ, ati pe o yoo ṣakiyesi bi akoko diẹ ti o ni.
Nítorí náà, ranti pe fun titiparọ titobi ti ọjọ rẹ o ni to ati wakati 24, tabi koda kere. Nitorina kọ ẹkọ lati tan awọn "ologbo" rẹ ati "awọn aja" lori akara rẹ ki o si jẹ "jẹ" wọn. O dara fun ọ!