Njẹ ifẹkufẹ ti ẹda si kikun, Ọlọhun Pugacheva n gbiyanju gbogbo igbesi aye rẹ pẹlu iwuwo pupọ. Ọpọlọpọ awọn admirers ti awọn Diva ranti awọn aṣọ ile rẹ - awọn aṣọ-hoodies, o fi awọn ẹya ara ẹrọ ti nọmba ti awọn singer silẹ.
Awọn ọkọ ati awọn ololufẹ yipada, ṣugbọn awọn apamọ ti awọn apọju ti awọn alarinrin ko wa ni iyipada, labẹ eyi ti awọn fọọmu ti o ni igbadun ni o farasin. Ohun gbogbo yipada ni igbesi aye ti Alla Borisovna lẹhin igbeyawo rẹ pẹlu Maxim Galkin ati ibi awọn twins Harry ati Lisa.
Itan aworan: bi Alla Pugacheva ṣe padanu, ṣaaju ati lẹhin awọn fọto
Lori Intanẹẹti o rọrun lati wa awọn fọto ti Alla Borisovna fun gbogbo awọn ọdun ti iṣẹ rẹ. Ma ṣe ayẹyẹ olufẹ ayanfẹ ni gbangba lai ṣe iyatọ ti o ṣe alaafia.
Laipẹ lẹhin igbimọ Harry ati Liza, Alla Borisovna gba iṣakoso ara rẹ o si lọ lori onje. Ọna ti a pe ni Prima Donna ni a npe ni "USSR", eyi ti o tumọ si fifun didun, iyọ, igbona, pẹlu ọjọ idawẹ kan ni ọsẹ kan. Ilana yii ṣe opin ni gbigbemi iyọ ti iyọ ti o ni omira ti ko ni dandan ninu ara, ati awọn carbohydrates ti a ti mọ. Bi abajade, Pugacheva ṣakoso lati tọju ara rẹ ni apẹrẹ daradara fun akoko to gun.
Laisi abajade ti o dara julọ, ọdun meji sẹyin, olorin ti dawọ lati tẹsiwaju si ounjẹ rẹ o tun bẹrẹ si ni iwuwo. Ninu ijomitoro pẹlu awọn onise iroyin, olorin naa gbawọ pe o ko ni idinwo ara rẹ lati jẹun ko si tun tẹle ara rẹ.
Ni asiko yii, olorin wa ni ife pẹlu pilafiti, ninu eyi ti, bi a ti mọ, a lo eran ọlọrọ. Ọgbẹni Alla Pugacheva, ẹniti o ni awọn iṣoro ọkan ninu awọn iṣoro ọkàn fun ọdun pupọ, ti o ni igbadun lori awọn ẹri-kalori giga, eyiti o gbawọ si awọn onirohin:
Sugbon kini irufẹ olulu lai laisi ẹran? Ati nisisiyi Mo njẹ shvarochki
Ni ibamu si Alla Borisovna, lẹhin ti o di iya lẹẹkansi, awọn ọmọde wa ni akọkọ. Nitorina, lẹhin akoko, ohun gbogbo ayafi awọn ọmọde ko ṣe pataki fun singer. Paapọ pẹlu Harry ati Lisa Pugacheva duro ni ooru ọdun 2015 ni Israeli. Awọn aworan ti awọn prima donna ti o ṣe ni akoko yẹn sọ ni otitọ pe pilaf ati squill ti fi aami silẹ lori aworan ti irawọ naa.
Sibẹsibẹ, iseyanu gidi kan sele lori ipadabọ lati Israeli. Ni ibẹrẹ oṣù Kínní 2015, Ilẹ nẹtiwọki ti fẹ aworan ti Pugacheva lai ṣe agbejade, ti Alisher Usmanov gbe kalẹ.
Siwaju sii - diẹ sii: singer yi gbogbo aworan rẹ pada, ti o fi awọn hoodies ti o wọpọ papọ fun awọn ọṣọ ati awọn sokoto.
Awọn aṣọ asọ ti Ọlọhun Borisovna ṣe awọn ijiroro ti o ni ibanujẹ lori Intanẹẹti: ti o ba ṣe afiwe awọn fọto rẹ ṣaaju ati lẹhin, o jẹ kedere pe Primadonna sọnu diẹ mejila kilo (wọn sọ pe Alla Pugacheva sọnu 51 kg).
Ikọkọ ti prima funna: pẹlu iranlọwọ ti ohun ti Ọlọhun Pugacheva padanu iwuwo nipasẹ 51 kilo
Laiseaniani, iru ayipada ti o dara julọ ti olupin nfa ohun ti o fẹran julọ laarin awọn egebirin. Irawọ ko ṣe apejọ awọn apejọ apejọ ati pe ko kopa ninu eyikeyi ibanisọrọ ibaraẹnisọrọ lati sọrọ nipa awọn asiri ti ipadanu pipadanu rẹ. Sibẹ, awọn onise iroyin ṣakoso lati wa, pẹlu iranlọwọ ti Ọlọhun Pugacheva padanu iwuwo.
Ni akọkọ, Alla Borisovna lojoojumọ ni adagun. Ni ile-olodi ni abule ti Gryaz nibẹ ni ibi ipade nla kan, nibiti Diva ni anfani lati ṣe. Ni ẹẹkeji, awọn onjẹjajẹ ti ni idagbasoke fun olukọ orin ọna kan ti idinku idiwọn, fun ipinle ti ilera ti irawọ naa. Ṣeun si onje, idaraya ati nrin ni ita gbangba, oṣere naa ṣakoso lati padanu ni ẹẹkan diẹ sii ju 20 kilo. Iyipada ti o ṣe iyipada ti oludaniloju kan ti pari nipasẹ awọn stylists ati awọn cosmetologists, o ṣeun si eyiti o dabi pe Alla Pugacheva nu 51 kg.
Ohun ti o nilo lati ṣe lati padanu iwuwo, bawo ni Alla Pugacheva ṣe padanu: iwujẹ ati ilana ti Diva
Iyipada iyipada ti Diva ṣẹlẹ nitori didara to dara. Olupin naa ko fi ara rẹ pa ara rẹ, ṣugbọn ounjẹ ounjẹ oni Pugacheva patapata ya kuro gbogbo ọra ati sisun. Ni ounjẹ ti olutẹrin lati akoko to ṣẹṣẹ, awọn ẹja njaju pọju, ati ẹja yẹ ki o wa ni sisun fun tọkọtaya kan tabi yan ninu adiro. Ati ọjọ bẹrẹ pẹlu kan prima donna pẹlu eso ati kofi.
Alla Pugacheva, nitõtọ, ngbọ si imọran ti awọn amoye ounjẹ, ṣugbọn o ni idagbasoke pupọ ninu ounjẹ ara rẹ. Nitorina, olutẹrin nigbagbogbo ma nmu ohun amorindun Vitamin kan ti ara rẹ. Awọn ohun mimu ti wa ni pese lori ipilẹ 1% kefir pẹlu afikun awọn orisirisi ewebe.
Itupalẹ igbadun ti Alla Pugacheva
Fun mimu amulumala yii ni a ti mu gbogbo ọya kan - parsley, dill, seleri. Lọtọ gege awọn cucumbers titun. Gbogbo eyi ni a gbe sinu iṣelọpọ kan ati ki o kun pẹlu keferi kekere-kekere. Mimu naa jẹ imọlẹ pupọ ati ọlọrọ ni vitamin ati okun, nitorina o yoo jẹ pipe fun awọn ọjọ gbigba silẹ. A ṣe iṣeduro lati mu amulumala yi fun ọpọlọpọ ọjọ, o rọpo wọn pẹlu ounjẹ owurọ tabi ale.
Bawo ni Alla Pugacheva ti padanu iwuwo: ounjẹ tabi gbogbo iṣẹ kanna
Awọn fọto ti Alla Borisovna, ti o jẹ ti o kere julọ, jẹri jẹri pe irawọ naa ko ṣe akiyesi nikan, ṣugbọn o ṣe aburo. Laisianiani, awọn stylists ati awọn olowuku ṣe iranlọwọ fun Prima Donna ọdun diẹ mejila, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn olumulo Ayelujara ni o daju pe Alla Pugacheva yipada si awọn oniṣẹ abẹ.
Lẹhin 60, awọ ara ko ni rirọ, ki paapaa nigbati o ba fẹrẹrin, nọmba naa ko le gba agbara pada - iyọnu ati awọn ami yoo ko padanu ni aaye kan. Ko si ounjẹ ounjẹ tabi ounjẹ ounjẹ yoo ṣe iranlọwọ lati yọ awọ ara saggy. Awọn amoye ni idaniloju pe Pugacheva, ti o padanu iwuwo, ṣe liposuction gbigbọn redio, eyiti o jẹ ki o yọkuro ti excess ti ko ni irora. Ni akoko kanna awọn igbasilẹ interstitial naa ko ba ti kuna, a ko lo ifunfunni, a si tun fi awọ ara rẹ pada ati yarayara pada. Awọn orisun lori Intanẹẹti ṣe apero pe iru ilana bẹẹ ni Alla Pugacheva ti laipe ni ọkan ninu awọn ile iwosan ẹwa ni Rublyovka, ti sanwo fun u nipa 5 milionu rubles. Ọlọgbọn Pugacheva funrare pẹlu idunnu nipa ounjẹ rẹ. Maxim Galkin lati igba de igba awọn ibiti o jẹ "awada" ounjẹ ti iyawo rẹ lati ọdọ iyawo rẹ: