Gbigba lati inu ilokulo pẹlu iranlọwọ ti awọn iṣẹ ti nṣiṣe lọwọ
Wọ si ara rẹ ni iwe afẹfẹ owurọ yoo ran ọ lọwọ. O kan ṣọra, nitoripe fun ohun ti a ko ti pese silẹ iwe afẹfẹ kan yoo mu afẹfẹ ṣe afẹfẹ, nitori ni owurọ lẹhin igbadun, awọn ajesara naa ti dinku.
Nigbana ni ao ṣe iranlọwọ fun ọ nipasẹ awọn ilọsiwaju awọn ifarahan ati awọn isinmi gọọsi diẹ sii. Ni akọkọ, eyi dabi iṣẹ ti ko le ṣe, ṣugbọn bi o ba ṣe awọn adaṣe to rọrun, ara yoo wa ni idapọ pẹlu atẹgun ati pe o le wa sinu tonus. Ko si eni ti lẹhin gbogbo ko sọ fun ọ pe o nilo lati yi awọn tẹtẹ ṣaaju ki oṣugun meje, tabi o nilo lati gbe igi kan to iwọn iwọn mẹwa. O nilo lati ni idunnu.
Ọna ti o dara julọ lati yọkuro ohun ọṣọ ni lati lọ si ibi iwẹmi tabi iwẹ. O le ririn pẹlu broom, ma ṣe fun ni ooru pupọ, nitorina ki o má ṣe fa ailera eto inu ọkan. O dara ti o ba mu alẹ ti o lagbara lẹhin ti o ba wẹ pẹlu lẹmọọn.
Gẹgẹbi ọna lati yọkuro kan, o jẹ iwun ninu iho yinyin, eyi ti o le ṣee ṣe nigba lilo si iwẹwẹ. Eyi ṣe idaniloju pe o ni oju tuntun ati tuntun.
Pẹlu iranlọwọ ti Enterosgel
Lati le yọ awọn ohun ti o ti jẹkujẹ kuro lati inu ara, wọn fa ipalara kan, mu 3 teaspoon ti Enterosgel fun alẹ lẹhin mimu oti, ati ni owurọ. Awọn wọnyi ni awọn tabulẹti fa oti, eyiti o ṣe iranlọwọ lati yọ apo lati inu ara diẹ sii yarayara. Mu diẹ dara pẹlu omi ti a fi omi alumini ti ko ni erupe. O dara lati mu Enterosgel ni iṣẹju 30 ṣaaju ki ajọ naa. Lehin na ko ni imutipara bẹ yarayara, ni owurọ iwọ kii yoo ni idaniloju ẹru.
Yoo yọ kuro ninu ounjẹ ounje
Lẹhin igbakeji, ọpọlọpọ awọn eniyan ji a buruju ikunsinu. Ti ikun ba bere, a ko ni sẹ ẹ. Mura ara rẹ fun ounjẹ ounjẹ kan ti n ṣafihan awọn eyin ati ẹran ẹlẹdẹ. Ounjẹ ounjẹ ti o dùn pupọ yoo fun ọ ni agbara, ati imunra ti tii tuntun pẹlu lẹmọọn kii yoo jẹ ki o ṣubu ni oorun.
Ti organism ko lagbara lati gba ounjẹ lati inu wiwa, lẹhinna sọ ara rẹ di pẹlu sauerkraut. O muu lẹsẹsẹ lẹsẹkẹsẹ ati iranlọwọ lati yọ awọn igungun ti o lewu ti o jẹ ki ara rẹ jẹ lati inu.
Atunṣe ti ko ṣe pataki fun irunkuro jẹ ọlọrọ ti o lagbara pupọ. O wa pẹlu awọn akara tuntun tabi akara, ọya ati ata ilẹ. Kilode ti o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o ṣe iranlọwọ lẹhin igbadun? Nitoripe ko ṣe apọju ikun pẹlu awọn ounjẹ miiran ati ki o funni ni rilara ti satiety, ati ni alawọ ewe ati ata ilẹ ni nọmba ti o pọju fun awọn vitamin.
Bawo ni mo ṣe le yọkuro kan
Dajudaju, pẹlu iranlọwọ ti oti. Ṣugbọn iṣiro yii ko dara fun awọn ti o ni laipe lẹhin kẹkẹ tabi ni lati lọ si iṣẹ. Bibekọkọ, ko si ohun ti yoo fi o pamọ. Bi iwọ kii yoo fẹran rẹ, ṣugbọn ti o ba ni irọrun, oṣura lile kan, imolara aṣiṣe, o nilo lati yara mu ọti-waini. Awọn odi ti awọn ẹjẹ ngba ni akoko idaniloju lile, taper ki o le fa ikuna okan, ati lati fa wọn sii, o nilo lati mu lori àyà. Awọn ilana ti o munadoko julọ:
- awo ti eso kabeeji ati 100 giramu ti vodka fun igba meji,
- awọn igo 1-2 ti ọti ọti oyinbo,
- Iborati "Maria Mura" - oti fodika pẹlu oje tomati, eyiti o ni awọn Vitamin C.
Ṣaaju ki o to ajọ nla, o nilo lati mu 50 tabi 100 giramu ti awọn ohun mimu to lagbara 5 tabi awọn wakati 6 ṣaaju ki o to bẹrẹ si ṣeto ara fun oti. Nigbana ni ara yoo di itoro, yoo si jiya diẹ.
Eyi ti o yẹ ki o mu awọn oogun naa ki o le yọkuro oriṣan
Lati ibi-ori ti o le mu awọn tabulẹti Alcozelzer, a le mu wọn ṣaaju ki o to ibusun, ni owurọ. Pẹlupẹlu ni titobi nla, Vitamin C, pentalgin, aspartame, ati nigbati orififo, o le mu oogun gbígbẹ eyikeyi.
Ọpọlọpọ awọn eniyan ni yoo ṣe iranlọwọ nipasẹ ọna yii ti yiyọkuro, ti o ba nilo lati dide ni 7 am, o yẹ ki o gba aago itaniji ni 5 am. O ji, gbe awọn aspirin mejeeji pẹlu omi ki o lọ si orun. Ni 7 wakati kẹsan iwọ yoo ni irọrun ti o to.
A yoo yọ kuro ninu ohun ti o wa pẹlu ohun mimu pupọ
Ni igba idalẹku ara ara ti wa ni omi, bẹẹni o nilo, bi o ti ṣee ṣe lati mu ati ni titobi nla, kii ṣe omi, ṣugbọn decoction ti igbọnwọ, awọn juices ti o dara ju, nkan ti o wa ni erupe ile, o le pẹlu afikun eso didun lemon.
Fun ọpọlọpọ, awọn ọna ayanfẹ jẹ brine lati sauerkraut, tabi lati awọn pickles, niwon iyọ duro si ọpọlọpọ omi ti o wulo ni ara.
Ara naa yoo fa awọn ipara oyinbo daradara lẹhin ti n gba wara tabi kefir. Ati pe ṣaaju ki o to lọ si ibusun, lati mu, bi o ti ṣee ṣe omi tabi idaji lita ti wara, lẹhinna fun o fẹrẹ laisi iyasọtọ yoo ṣe ajọ. Ni owuro iwọ yoo dabi kukumba.
O yẹ ki o ṣe ifojusi si otitọ pe a ko ṣe iṣeduro lati mu kofi lakoko idẹruba, bi o ṣe nmu titẹ sii, ati lẹhinna lẹhin mimu omiipa ti a pese pẹlu titẹ sii pọ.
Okan kan ti o ni imọran, bi o ṣe le yọkuro kan, ni owurọ o ni iṣeduro lati mu Coca-Cola. Ko si ẹniti o le ṣalaye itumọ rẹ, ṣugbọn o dara daradara pẹlu ilokuro, lẹhinna o yọ kuro ni slag ati ki o nse igbega ifunti naa
Awọn ọna eniyan lati yọkuro ohun idẹkuro kan
Si oju ko ni wiwo ati fifun, o nilo lati lo moisturizer, ati labẹ awọn oju ti o nilo lati lo ipara lati ọgbẹ tabi awọn baagi labẹ awọn oju, lati wiwu.
A ọna lati ijọba ti irokuro, o nilo lati ṣe ara rẹ enema. O jẹ ọna ti o yara lati yọ ara ti awọn majele kuro. Nigbati ikun naa kún fun ounjẹ, ko fẹ lati pin pẹlu rẹ, lẹhinna lati ma ṣe afikun ipo ti gbogbogbo ati lati yago fun isun agbara ninu ikun, o nilo lati nu ọna awọn eniyan ita ni "ika ika meji."
Sọ fun alabaṣepọ rẹ bi o ṣe jẹ buburu, ati lati yọ awọn ẹdun ọkan rẹ kuro, alabaṣepọ rẹ yoo wa pẹlu rẹ ki o si ranti diẹ ninu awọn ọna ti o wulo julọ lati yọkuro kan.
Tẹlẹ ninu awọn ọjọ atijọ wọn mọ bi wọn ti ṣe wa ni iṣeduro lati mu gilasi omi kan ni owurọ, ti o nfi awọn ifunra mii ti mintu diẹ sinu rẹ. Awọn onisegun tun fun imọran lori bi o ṣe le baju eyi, o nilo lati ji ara rẹ si ifọwọkan ara rẹ, ọrun, ori, lẹhinna o yẹ ki o gba iwe itansan. Ipari ilana atunṣe, o nilo lati mu tii lati aja aja tabi iyawort ati St. John's wort pẹlu oyin.
O le lo awọn oogun ti o le bori iṣan alaafia yii. Gbigbọn agbara ti kii mu ṣiṣẹ kii ṣe ohun elo ti ko ni dandan. Oun yoo wẹ ẹjẹ kuro ninu awọn ọja ti oti ati ifunjẹ ti ara pẹlu oti.
Ọna akọkọ. Omi omi ti omi yi n ṣe iranlọwọ fun ikun lati pada si deede, "nmu" ara kuro lọwọ awọn ọra ti oti, fifun omi, ṣe iranlọwọ lati daju pẹlu ongbẹ. Nitorina, ṣaaju ki isinmi o nilo lati lọ si firiji 1 tabi 2 igo Borjomi. Ti ko ba ni omi ti o wa ni erupe, o le ṣee ṣe funrararẹ, fun eyi fun lita ti omi ti a ti mọ, ṣe iyipada 3 tabi 5 giramu ti omi onisuga.
Ọna keji. Lati dojuko iṣaisan panṣaga, o yẹ ki o mu gilasi ti omi pẹlu 1 teaspoon ti oyin. O ṣe iranlọwọ fun awọn tomati tabi oje osan.
Ọna kẹta. Opo ti parsley tuntun, eyi ti o nilo lati ṣe igbadun lati yọ kuro ninu iṣan ti ọgbun ati ki o yọ idinku ti o ni iparun.
Ọna kẹrin. O ṣe pataki lati mu gilasi ti oje tomati ati ki o fi ẹyin ẹyin sinu nibẹ. Gbogbo awọn irinše ti wa ni adalu ati mu yó.
1 igbese. Nigbati o ba ji lati inu ibanujẹ ẹru. O le yọ ninu irora kii ṣe pẹlu awọn oogun. Wa agbara lati de ọdọ firiji, ya yinyin nibi. Fi yinyin sinu apamọwọ kan, ki o si fi ipari si i ninu apo. Priljagte ki o si fi ipalara yii si iṣẹju 5 si ori. Eyi yoo fun ọ ni agbara lati tẹsiwaju ija naa ati lati fa irora naa pada.
2 igbesẹ. Lọ si wẹ. Duro ni wẹ fun iṣẹju 20, omi yẹ ki o dọgba si iwọn otutu ara. Ti ile ba ni Lafenda, o le fi kun si omi. Nigbati ko ba ṣee ṣe lati dubulẹ ninu iwẹ, ṣe iru idaraya yii: mu fifẹ lọra fun iṣẹju 5, mu ilowan fun 5 -aaya ati lẹhinna simi lẹhin lẹhin 5 aaya. Idaraya yii yoo jẹ ki ẹjẹ ẹjẹ atẹgun ṣe iranlọwọ ati ki o ṣe iranlọwọ fun idinku.
3 igbesẹ. Yọ kuro ninu ara slag. Fun eyi, mu tii pẹlu melissa tabi pẹlu Mint. Ko si siga ati kofi. O le ṣe iṣelọpọ kan: ninu gilasi kan ti oje tomati fi ẹyin ẹyin ẹyin, ata, iyọ si itọwo. Muu daradara ki o mu daradara. Mu omi diẹ sii.
4 igbesẹ. Ati nikẹhin iranlọwọ lati wa si aye idaraya fun awọn oju. Fun 40 aaya o nilo lati kọn awọn ọmọde rẹ si apa osi ati ọtun.
5 igbesẹ. Ati ohun ti o gbẹyin, oju rẹ yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju paaro epo, ti o nilo lati fi omi tutu, ti o nilo fun iṣẹju meji lati dojuko.
Bi o ti ṣee ṣe o yẹ ki o sùn, nitori ninu ala o ko ni lero awọn abajade ailopin ti aṣeyọri. Ṣugbọn ọna ti o dara julọ lati ṣe idena, jẹ lati mu diẹ si ati ki o ko mu ọti-waini.
Awọn ọna awọn eniyan wọnyi yoo sọ fun ọ bi o ṣe le yọyọkuro kan. Maṣe gbagbe pe nigbati awọn aami aiṣedede ti oti-oloro - dinku iwọn ara ẹni, isonu ti aiji, sisun ati fifa gigun, o nilo lati wa iranlọwọ iwosan ni kiakia. Nitoripe ninu awọn iṣẹlẹ wọnyi, gbogbo awọn ọna abẹ ti a le gba lati yọkuro kan nibi nibi yoo ko ran.