Idi pataki fun awọn õrùn ailopin ti awọn ẹsẹ jẹ gbigbọn-lile. Lori ẹsẹ kọọkan a daju ẹgbẹrun ẹgbẹrun ẹja-ogun, eyiti ọjọ kan gbe jade to 200 milimita ti lagun. Ati pe ti o ba ṣe igbesi aye igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ, lọ si fun awọn ere idaraya, lo akoko pupọ ni ẹsẹ rẹ, lẹhinna ni igbasẹ ẹsẹ rẹ siwaju sii.
Sweat ko ni õrùn, nitori o jẹ iyọ ati omi. Ifunra gangan n han nitori isodipupo awọn kokoro arun. Ṣugbọn kii ṣe igbasẹ ẹsẹ nikan, gbogbo ara-awọ-ara ni o mu, nitori ọwọ eniyan ko ni iru olfato ti o dara. Ati gbogbo eyi nwaye nitori pe awọn eniyan ma n fi bata bata ti o ni pipade ati awọn ibọsẹ lori ẹsẹ wọn, eyiti o jẹ aaye ti o dara fun awọn kokoro arun, o jẹ tutu ati dudu nibẹ.
O le fa idasilẹ ti o wa ni isalẹ yii pe ifunni ti ko dara julọ ti awọn ẹsẹ ṣe afihan:
- Awọn bata ti a ti pa ti awọn ohun elo ti ko ni adayeba, maa n kọja awọn afẹfẹ;
- Awọn aṣọ ninu eyi ti awọn synthetics ṣe bori;
- Gbigbogun ikunra pẹlu igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ.
- Fi agbara mu igbadun bi abajade ti ariwo, iberu, iṣoro ati aisan ti eto aifọkanbalẹ.
- Nigbati eniyan ba wọ bata bata kanna, o ṣe rọwọ gba iwe kan, o ṣe iyipada awọn ibọsẹ.
Bawo ni a ṣe le dẹkun ifunni ẹsẹ ti ko dara?
1. Pantyhose ati awọn ibọsẹ nilo lati wa ni yi pada ni ojoojumọ, maṣe wọ diẹ sii ju ọjọ kan lọ. Paapa ti o ba dabi pe o jẹ pe pantyhose ṣi mọ, nitori õrùn ti o ko ṣe akiyesi yoo mu ki ọjọ naa pọ si ni ọjọ keji.
2. Ra awọn ibọsẹ ti a ṣe lati aṣọ alawọ.
3. Maṣe wọ aṣọ ọṣọ kanna to gun ju ọdun mẹta lọ. O dara fun akoko kọọkan, ki o wa ni o kere ju meji orisii bata, yi o pada ki awọn bata le wa ni ventilated
4. Yi tabi w awọn insoles ni deede.
Bawo ni a ṣe le yọ awọn ẹsẹ buburu?
1. Wẹ ọṣẹ onibajẹ apẹẹrẹ pẹlu ẹsẹ ni ojoojumọ lati le pa awọn kokoro arun kuro.
2. Kọ ori ipara pataki sinu awọn ẹsẹ lati ṣe deedee ipo gbigbọn ẹsẹ rẹ, a le rii ipara naa ni itaja kan tabi ile-iwosan kan. O le gbiyanju pe lẹẹmọ Teimurov, o le nikan ni awọn ọjọ diẹ, fi o pamọ lati õrùn ẹsẹ rẹ.
3. O yẹ ki o yan ipara ẹsẹ kan ti o ni awọn nkan ti deodorant.
4. Fun awọn ẹsẹ o jẹ wuni lati lo awọn alailẹgbẹ abukuro, wọn yoo ran ọ lọwọ lati dinku gbigbọn.
5. Gbiyanju lati ṣe itanna ẹsẹ rẹ pẹlu idibajẹ boric acid, awọ-ara koriko, gbogbo awọn odorbs odors.
6. Ti o ba jẹ wiwọ lile, wẹ ẹsẹ rẹ ni gbogbo ọjọ pẹlu ojutu ti itanna kukuru ti o ni awọ dudu.
7. Gbiyanju lati ṣe ni gbogbo ọjọ fun ọsẹ kan ni ẹsẹ wẹwẹ, fun eyi ni omi gbona fi gilasi kan ti kikan kikan. Iye iru iwẹ bẹẹ jẹ lati 15 si 20 iṣẹju.
8. Ni alẹ, lubricate awọn ẹsẹ pẹlu epo tufọnu, lẹhinna fi awọn ibọsẹ ki o si lọ si ibusun. Ọra Lafenda feran o dara ati idilọwọ awọn atunse ti kokoro.
Ati bi gbogbo eyi ko ba ran?
Ti o ba ti gbiyanju gbogbo nkan, ṣugbọn awọn ẹsẹ rẹ jade kuro ninu õrùn ko dara ati tẹsiwaju si ọrun, o nilo lati wo dokita kan. Dokita yoo ṣe idanimọ idi ti igbasilẹ ti o pọju tabi aisan, yoo fun ọ ni oogun pataki.
Awọn imọran ti ko dara julọ ti imọran lori idena ati iderun
Mimún ẹsẹ ati õrùn, o jẹ iṣoro ni ọpọlọpọ awọn eniyan. Irun yii le kọlu fifun ara rẹ ati pe o le fa awọn ọrẹ ati ẹbi binu. Idi naa - awọn ibọsẹ sintetiki, bata, irọrun kan.
Lati tọju ẹsẹ rẹ titun ati ki o gbẹ:
- Wẹ ẹsẹ rẹ ni gbogbo ọjọ pẹlu omi gbona, lati dena awọn aisan awọ-ara.
- Ṣe awọn ibọsẹ mimọ, awọn ibọsẹ gbẹ ati ki o yipada wọn lojoojumọ.
- Ṣe awọn ibọsẹ ti a ṣe lati awọ alawọ. Wọn fa ọrinrin nyara ati ki o dara julọ.
- Lori awọn ẹsẹ ẹsẹ, lo ipara naa, gẹgẹbi apakan ti ipara yii yẹ ki o jẹ deodorizing ati awọn eroja, bii glycerin.
- Ohun atunṣe to munadoko ati ti o rọrun ti o mu ki oorun naa wa ni tii. Fi awọn ibọsẹ ati bata kan si awọn bata diẹ diẹ ninu iwe ẹda kan fun ọjọ kan tabi meji, lẹhin naa o yoo yọ "turari" didùn yii.
- Tesiwaju pataki kan n ṣe iranlọwọ lati yọ abuku ti awọn ẹsẹ, ṣugbọn ko fi sii laarin awọn ika ọwọ. Maṣe lọ laini bata, o le fa si ikolu kan ti yoo mu igbala ti ko dara julọ.
- Nu ẹsẹ rẹ mọ pẹlu asọ ti a fi ṣe awọn ohun elo ti ara.
- Mase wọ awọn sneakers kanna fun diẹ ẹ sii ju ọdun mẹta lọ.
- Lati fun ohun orin ati ki o tọju ẹsẹ rẹ ni ilera, lọ ni bata ẹsẹ lori koriko nigbagbogbo.
Nkan ti o tun yọ igbesẹ ti ko dara ti ẹsẹ le ṣee ṣe ni ile:
- Lo awọn ti atijọ tii fun idapo ti o lagbara ki o si fọ ẹsẹ rẹ. Tannins, eyi ti o wa ninu tii, dinku gbigbọn ati pe o ni ipa ti astringent.
- Ti olfato ba jẹ didasilẹ ati lagbara, lẹhinna o ni arun kan. Gbiyanju lati tọju atunṣe fun irorẹ, eyi ti o ni 10% benzene peroxide.
- Oro-kemikali chloride hexahydrate jẹ eroja ti nṣiṣe lọwọ ti yoo fun ipa ti deodorizing si awọn ẹsẹ.
Fi awọn bata bata lati wa ni ventilated. Yi pada, ti o ba wa ni bata bata bẹẹ ni ọjọ kan, nitorina bii ko wọ ọjọ meji ni ọna kan kanna bata. Boots unbolt, "ahọn" ti ya jade ati ki o gbẹ ninu oorun. Tú awọn cornstarch sinu bata, yoo jẹ ki ẹsẹ mu gbẹ ki o si mu gbogbo ọrinrin.
Tẹle onje
Iru ẹfọ bii: ata, alawọ ewe ati alubosa, ata ilẹ, le mu ki oorun õrùn dara nikan mu. Awọn ohun elo ti o kere julo ninu awọn ọja wọnyi, ti o ni õrùn ti o lagbara, ti wa ni ipamọ nipasẹ awọn ẹgun omi-ika lori gbigba si ẹjẹ. Ati awọn ọja rẹ ko ni yanju iṣoro rẹ.
Nisisiyi a mọ bi a ṣe le yọ irun ori ọta. Tẹle itọnisọna wọnyi, ki o si jẹ alaafia. Niwon ipọnju ati idaduro nikan nmu sii pọ, ati awọn kokoro arun se isodipupo paapa siwaju sii. Pẹlu awọn iṣoro ti o jẹ pataki lati wa ni iṣoro, ayafi fun õrùn õrùn, wọn nfi ipa ti wọn ko ni ipa lori awọn ara ati ẹya ara.