Baleli Pearl pẹlu olu Eran Pia jẹ apẹja lati boiled barley barle. Iru iru ounjẹ kan ni awọn ọlọjẹ, sitashi, awọn vitamin B, Vitamin A, E, D, irin, kalisiomu, Ejò, iodine, irawọ owurọ, bakanna bi iye nla ti lysine. Ọpọlọpọ ni o ṣe akiyesi pe awọn adẹlu perel ti ko, ṣugbọn, bi o ti le ri, o wulo pupọ! Bi o ṣe jẹ fun mi, peleli pearl ni o dara bi itọlẹ pẹlu bota, ati pẹlu awọn ohun ti a fi sinu rali, bi ninu ohunelo yii, ti a ṣe afikun pẹlu sisun funfun funfun, alubosa, ata ti o dùn ati awọn Karooti. Porridge jẹ tutu, didun, pẹlu orisirisi igbadun adun!
Eroja:- Awọn ọmọ dudu parili bulu 5.5 tbsp. l.
- Awọn alubosa 1 PC.
- Ata dun dun 1 PC.
- Karọọti 1 PC.
- Olu funfun 180 g
- Bota 40 g
- Olifi epo 3 tbsp. l.
- Iyọ 1 tsp.
- Parsley alabapade 0.1 opo
- Igbese 1 Lati ṣe awọn alafọ ati awọn ẹfọ porcini, o nilo ni bali ti a fẹ, awọn ohun elo tutu, awọn alubosa, awọn ata didùn, awọn Karooti, bota, iyọ, parsley titun, epo olifi.
- Igbesẹ 2 Ni akọkọ a fi ikoko omi kan si ina, nigbati o ba fẹlẹfẹlẹ - omi iyọ ati ki o tú òṣuwọn okuta iyebiye. Awọn ipin ti cereals ati omi, ati akoko sise akoko, wa lori package. Aṣeyọri wa ni lati gba gruel pear ti a ti ṣetan patapata! Nibayi a mọ alubosa ati awọn Karooti, ata mi ati awọn ohun ọṣọ, ge ẹfọ ati awọn olu (Karooti ati ata ti o dùn pẹlu awọn okun, awọn olu pẹlu awọn farahan, ati awọn alubosa ni awọn cubes kekere).
- Igbese 3 Fry ni kekere iye epo olifi epo, diẹ diẹ lẹhin fifi wọn kun nigba sise.
- Igbese 4 Fi awọn Karooti, alubosa, awọn ata kun.
- Igbese 5 Aruwo, din-din titi awọn ẹfọ ti šetan.
- Igbesẹ 6 Awa o tú barle ti a ti tu pamọ si awọn ẹfọ (ti omi ba wa, dapọ). Fi bota naa kun.
- Igbese 7 Ipa, gbe ina pupọ ati ki o gbona soke nipa iṣẹju 3 labẹ ideri, tun ṣe afẹfẹ lẹẹkansi ati pe o le sin si tabili, rii daju lati ṣe ẹṣọ alawọ ewe perthushki!