Iduro wipe o ti ka awọn Bọtini poteto Ounjẹ ko ni asan ti a npe ni akara keji: o jẹ ounjẹ, ti o dun, ni ọpọlọpọ iye ti awọn agbo ti ko ni agbara ati awọn ẹya ara ti o wulo fun iṣẹ deede ti ara. O ṣeeṣe pe o yoo ṣee ṣe lati ka gbogbo awọn ounjẹ ti a ti pese sile ni agbaye nipa lilo irugbin gbongbo yii. O ti wa ni boiled, stewed, steamed, sisun, ndin, ati ki o ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn sauces, gravy, eran, eja ati awọn ounjẹ ounjẹ, ko nikan ni ile, sugbon tun ni orisirisi awọn ile ise onjẹ. Gbogbo ounjẹ ounjẹ ni dandan ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti awọn ọdunkun lori akojọ aṣayan. Ati ọkan ninu awọn julọ gbajumo ni, dajudaju, French fries. Biotilejepe, boya, ni awọn fọọmu yi ni ọdunkun ti o wulo julọ, gbogbo eniyan fẹràn rẹ, nitorina wọn gbadun ko nikan awọn ounjẹ tabi awọn ile-iṣẹ ounje lojukanna, ṣugbọn tun ni ibi idana wọn. Ni ibere lati ṣeto awọn poteto ti a ti pọn pẹlu erupẹ awọ pupa, o nilo lati ranti awọn italolobo diẹ kan lẹhinna o yoo ma ṣe itọju iyanu yii tabi satelaiti lọtọ. Ni akọkọ, awọn poteto gbọdọ wa ni rinsed ati ki o gbẹ lẹhin ti gige, lati le yọ sitashi ti o ti fipamọ. Fi i sinu epo daradara ti o dara nigbagbogbo, fi awọn poteto ti o ṣetan sori iwe toweli lati yọ excess sanra.
Eroja:- Poteto 8 PC.
- Sunflower refaini sunflower epo 5 tbsp. l.
- Iyọ iyọ 2 fun pọ
- Igbese 1 Lati ṣe poteto, a nilo epo epo ati iyọ.
- Igbese 2 Peeli poteto ati ki o ge sinu awọn ila.
- Igbese 3 Nigbana ni gige awọn irugbin ti a ti ge labẹ omi ṣiṣan.
- Igbese 4 Lẹhin sisọ daradara pẹlu owu kan tabi toweli iwe.
- Igbesẹ 5 Ni apo frying, gbona daradara 4-5 tablespoons ti epo sunflower ati ki o din-din awọn poteto.
- Igbese 6 Fry awọn poteto naa 7-15 iṣẹju ṣaaju ki o to egungun pupa.
- Igbese 7 Fi awọn poteto ti a pese silẹ lori aṣọ toweli lati yọ excess sanra, ki o si fi iyọ pẹlu iyo lati lenu. Sin gbona.