Ibeere naa "Kini lati ṣe?" Ṣe pataki. Pẹlu ohun ti o ko ni lati ṣe, ohun gbogbo jẹ ko o. Ati pe o dabi pe: iwọ yoo kọ ẹkọ idahun - lẹhinna awọn eto ọdun marun ni ọdun mẹrin, ati idunu laisi awọn aala. Ṣugbọn itọkasi fere nigbagbogbo maa jẹ ohun ijinlẹ ti a bo ni òkunkun. O jẹ iru ero bayi ni aṣalẹ ti Ọdún Titun ti o jẹ ki a ṣe awọn afojusun pataki fun ojo iwaju.
Jẹ ara rẹ
Ni ọjọ kan, iwọ gbiyanju lati wa bi ẹwà bi Angelina Jolie, ti o dabi bi Penelope Cruz, ati bi alaye bi Gwyneth Paltrow. Imọ ọgbọn-ṣiṣe, bi Cleopatra, ọlọgbọn, bi Hilary Clinton ati adehun, gẹgẹbi ara rẹ Margaret Thatcher. Ni ifojusi igbadii ti o dara julọ, o jẹ alaiṣe si ọna samisi. Ni gbogbo igba, lati ọsẹ titun kan tabi lati ọdun titun, o fun ara rẹ ni awọn ileri ti gbogbo agbaye, ti o tọ ati alaafia lati lọ si idaraya, ko jẹ pupọ, o si padanu kilo 5 nipasẹ Oṣu Kẹjọ. O nilo ifẹ kan fun ọ: pupọ, bi Antonio Banderas, ti o ni iyatọ, bi Johnny Depp ati, dajudaju, pẹlu ọna giga kan. Ati pe abajade - o ti ni idari nipasẹ ibanuje igbagbogbo. Gidi, o fa awọn ti o jẹ otitọ si ọ, ti ko ni idojukọ. Laiseaniani, ni aworan ajeji ati ti ara ẹni-ara, paapaa, awọn iyìn, ti a ṣe pẹlu ọgbọn, a ko ni ibawi. Duro gbe iboju boju. Fi ohun ti o jẹ jẹ irawọ hàn. Ọpọlọpọ awọn egeb yoo fẹ lati wa ni bi o ati pẹlu ẹnikan bi o!
Ma ṣe yipada awọn elomiran
Ti o ba gbe soke ni ile-ẹkọ giga, lẹhinna ni imọran ti awọn olukọ, lati igba ewe o ranti pe o gbọdọ ran awọn ilu ti ko ni aiṣedede lati dara. Ojua yii o le yọ kuro lailewu. Agbara lati ṣe akiyesi awọn ti o wa ni ayika rẹ bi wọn ti ṣe, patapata yi aworan aworan pada. O ko le tun kọ olukọni atijọ-ọkunrin ti ko ni iṣiro, Mama, ti o ṣe akiyesi ọ ọmọ ti o ni ayeraye, ati olori ti o ni awọn Ọjọ Ẹjọ meje fun ara rẹ. O funni ni imọran ti ko ni idaniloju ti ipo naa gẹgẹ bi odidi ati lati ṣe igbesi aye ara rẹ, tẹle awọn ipinnu ti a fa. Ati bi abajade, awọn eniyan ti o wa ni ayika yoo da duro lati gbiyanju lati yi ọ pada.
Gbe lori rere
Olukuluku eniyan ni oye ti ara rẹ ati ami rẹ fun ṣayẹwo ireti. Ohun kan kan wa ti o ṣọkan gbogbo - lati ṣe itoju iwa rere. Ṣi ẹrinrin ni ẹnu rẹ ati awọn ẹrin ẹlẹrin awọn akoko ti o nira, nigbati ọkàn ba dun, ko si ayọ le mu. Ilọsiwaju ati awọn ẹdun, bii wiwa fun idaduro ni ohun gbogbo, wa ni iparun. Yọ kuro ni ayika awọn eniyan ti o "majele," pe nipasẹ awọn ero inu odi ati odi wọn jẹ agbara rẹ, ati pe o ti ṣe ọna ti o ni ọna ti o ni idaniloju lati yanju awọn iṣoro eyikeyi, o le ri bi o ṣe dara julọ ti o si dara julọ lati gbe!
Ṣatunkọ ara rẹ
Atilẹba ati titobi nla-ọrọ. Fi gbogbo awọn aṣiṣe rẹ silẹ ni ọdun ti njade. Bẹrẹ, fun apẹẹrẹ, lati ja pẹlu iṣọrọ, owú, ojukokoro, aṣiṣe, ilara, bbl Ni akoko, ni inu, iwọ yoo ni anfani lati ṣe deede si awọn ayipada rere rẹ ati, lai mọ ọ, iwọ yoo di onibara ti o le mọ fun akọọda ti o yẹ ki o yoo ma gbagbé ọna ti o wa si ibi ti o ṣe deede, ti o jẹ deede alejo. Ati ki o nibi ni ero miiran. Ronu: ṣe o gbọ ti agbọrọsọ tabi o kan duro, nigbati o duro lati fi "pyatikopek" rẹ si? Yi ara rẹ pada ati pe iwọ yoo ye pe o le gba lori ara rẹ. Iṣegun yi yoo mu ọ, fi agbara kun ati pe o ni igbadun si awọn aṣeyọri titun.
Ṣe awọn ọrẹ pẹlu awọn onisegun
Iwọ ṣe igbesoke kọmputa ati ọkọ ayọkẹlẹ ọkọ, nipari, yi igigirisẹ sẹhin lori bata - ṣe itọju ara rẹ ati si eto ara ti o dara. Idaniloju iwadii iwadii igbagbogbo ko dara rara, o dabi iṣẹ igbesẹ labẹ awọn apẹẹrẹ kan: "Ni ọjọ kan ninu polyclinic jẹ ọdun kan laisi rẹ!". Ranti, akoko jẹ igbadun pupọ lati padanu rẹ nitori aisan.
Mọ ...
... O jẹ pipe lati sọ English, lati ṣawari daradara, lati jo dun daradara, ni owurọ ṣaaju ki o to lọ ṣiṣẹ, ṣe itẹ-iṣere ti o dara ati irun, igbadun ti o dara, ti o dara julọ. Pẹlupẹlu, o jẹ ailewu lati dabobo rẹ (ti o tọ!) Wiwo ati ki o lero ọfẹ lati gba ti ko tọ, sọ "Bẹẹkọ" dipo "bẹẹni" ati ni idakeji, ati ni akoko kanna ṣe iyatọ awọn ipo ibi ti o yẹ. Ka awọn olopa laarin awọn ila (lati dabobo ara wọn), ati tun daraju diẹ ninu awọn ere idaraya, ṣawari ifarahan rẹ, maṣe binu nipa awọn ohun abọnilẹnu, ṣiṣan abẹ ati owo ọtun, maṣe ṣe pẹ ... Ati akọkọ, maṣe jẹ ara rẹ niya ṣugbọn pe sibe ko ti ṣakoso lati ṣakoso gbogbo awọn agbara ati imọran wọnyi.
Fa eto kan
Gbogbo eniyan mọ pe aspirant yoo jẹ olukọ ni ọna. Nibi o tẹle pe o jẹ diẹ gbẹkẹle lati ronu siwaju ti ipa ọna si idojukọ iṣagbe. Ki o si san ara rẹ fun gbogbo ọna ti o tọ. Nitorina, pin awọn iṣẹ-ṣiṣe si awọn ojuami - lati ṣiṣe akojọ ohun tio wa lati wa idaji keji rẹ - nigbagbogbo ni anfani lati dahun ibeere yii: "Kini idi ti o nilo yi?" Ati "Kini ki yoo ṣe?". Eyi yoo dinku ewu ti sisun sisun. Bi wọn ṣe sọ, igbesi aye n lọ, nigba ti awọn eniyan kọ eto wọn lori rẹ!
Sùn diẹ sii
Eni eniyan ti o sùn ni pipadanu si awujọ. Laiṣe wakati melo ni ijinna, a ko ni akoko to fun ohunkohun. Awọn ala yoo gbà ọ! O le mu idojukọ ifojusi, iṣẹ-ṣiṣe ki o fun ni idunnu. Ni gbolohun miran, eyi nikan ni aaye lati ma wa ni oke nigbagbogbo. O gba, lati wa ṣaaju ki o fẹran ọkan tabi oludari ni ọna ti o yatọ si jẹ gidigidi alaafia. Gegebi awọn onimo ijinlẹ sayensi: wakati gbogbo ti oorun fun ọjọ kan le gbe ohun pataki ti 15%, lakoko ti o han ni abajade lẹsẹkẹsẹ. Ranti, oorun oru kan ko kere ju wakati mẹfa lọ, o jẹ ọna lati ko padanu nkankan.
Tesiwaju lati ko ileri kan
Ibaramu - lati le ṣe iyanu fun wọn pẹlu awọn ẹbun ti ara wọn. Funrararẹ - lati ṣe ẹda ararẹ fun ara rẹ nitori ailagbara ti ara rẹ lati pa ọrọ rẹ mọ. Atilẹyin kan wa: lati ṣajọ akojọ awọn ileri ni alẹ ti Ọjọ Kejìlá 31 si Oṣu Keje 1, iná, ati ẽru pẹlu pọmoso fun akọkọ boycourt. Ni idi eyi, ohun gbogbo yoo wa si aye ni ara rẹ, lai si awọn igbiyanju ti ko ni dandan. O tọ lati fi kun: A o gbagbe awọn ilọsiwaju ati awọn ẹru ... Nitorina, kini o ṣe pataki lati sọ bura paapa ni kikọ?
Gba o ni ọwọ ara rẹ
O fẹrẹ gbogbo ẹjọ Ọja Titun ti ṣe. Ati pe iwọ ti ṣe ileri lati jẹ ara rẹ ati ki o ko yi awọn miran pada, ati lati tun sun diẹ sii ki o kọ ẹkọ titun, ati lati lọ si ifẹkufẹ! Ṣe gbogbo eyi ni? Ko ṣe rara! Mu ohun gbogbo ni ọwọ rẹ ki o ma ṣe ireti fun ẹnikẹni ti ko ba ri, ati lẹsẹkẹsẹ ṣe akiyesi iye ti o wa ninu aye rẹ yoo yipada. Ranti pe ko si ohun ifaworanhan ti o nṣàn, nitorina, ti nkan kan tabi ti o ba fẹ yi ohun kan pada, ma ṣiṣẹ nigbagbogbo!