Awọn ounjẹ ipanu

Nitorina, nibi gbogbo awọn eroja ti o wulo fun sise ipanu. Olu ati, ni ori Eroja: Ilana

Nitorina, nibi gbogbo awọn eroja ti o wulo fun sise ipanu. Awọn olu jẹ mi ati, ti o da lori iwọn wọn, ge sinu halves tabi merin. Gegebi abajade, awọn ege gbodo jẹ iru iwọn bẹ pe wọn le ni idẹkùn ni irọrun. Greenery ti wa ni ge finely, ata ilẹ jẹ jẹ ki nipasẹ obe crock. Ni ile frying kan gbona epo kekere kan, a fi gbogbo awọn eroja wa nibẹ, ayafi kikan ki o jẹ ipin pupọ ti epo epo. Fry fun iṣẹju 2-3. Lẹhinna fi epo silẹ ... ... ati kikan kikan sinu apo frying. Mu awọn akoonu ti pan naa wa si sise. Bawo ni lati ṣe ideri - bo ideri ki o dinku ina si kere. Igbẹtẹ labẹ ideri fun iṣẹju 5-6, lẹhinna yọ awo frying kuro ninu ina. Awọn akoonu inu ti pan-frying ti wa ni gbigbe sinu kan saucepan, tutu si otutu otutu, ati ki o si fi ninu firiji wakati kan fun 3-4. Ti duro fun awọn wakati pupọ ninu awọn irugbin firiji ti šetan fun lilo. O dara! :)

Iṣẹ: 6-8