Ọpọlọpọ awọn obi n bọ awọn ọmọ wọn pẹlu awọn ọja ti ko wuni fun awọn ọmọde. Lati iru awọn ọja ti a ti ko ni idiwọ o ṣee ṣe lati gbe: awọn ohun elo ti a fi sinu akolo, awọn didun lekeke, awọn ọja ti o ti pari-ilẹ, awọn mayonnaise, awọn sose, awọn girafẹlẹ ti a fi oju omi, soseji, awọn akara, awọn ẹfọ tio tutunini, awọn korira, ketchup, awọn eerun ilẹkun ati ọpọlọpọ awọn ọja miiran. Iru ounjẹ yii le jẹ awọn agbalagba nikan ni kii ṣe ni gbogbo ọjọ. Ṣugbọn, laanu, iṣaro ti ọpọlọpọ awọn idile nikan ni o ni iru ounjẹ wọn, bakannaa, wọn tun tẹ onje ọmọ naa. Nitorina, kilode ti a fi awọn ọja wọnyi dawọ fun awọn ọmọde?
Soseji ati soseji
Awọn sausages ati awọn sausaji orisirisi ni awọn eru ti o nira, eyiti o ṣoro gidigidi lati ṣe ikaṣe (ẹran ẹlẹdẹ, ọra inu, lard), ni afikun, wọn fi awọn ohun ibanujẹ, adun awọn ounjẹ ati awọn eroja ṣe afikun. awọn ara ti, eto ounjẹ ounjẹ ati pe o le sọ diẹ sii, wọn ṣe ikẹkọ ẹjẹ. Nipa 80% ti awọn ọja soseji igbalode: awọn sose, awọn soseji, awọn soseji, - ti a ṣe lati soybean transgenic. Bakannaa, a ko mọ iru iru eran ni a ṣe ti awọn soseji ati awọn soseji, ati boya wọn ni eran eyikeyi rara.
Ti o ba fẹ lati tọju awọn soseji ọmọ, lẹhinna o nilo lati ra awọn sausaji naa nikan ti a ṣe pataki fun awọn ọmọde. Ṣugbọn ṣaaju ki o to ra, o yẹ ki o faramọ iwadi ti ohun-elo ti o ṣe pataki: o yẹ ki o ko awọn afikun awọn ipalara ati ọti. Pẹlupẹlu, o ṣee ṣe lati fun awọn ọmọ wẹwẹ ni igba meji tabi mẹta ni ọsẹ kan.
Ounjẹ ti a fi sinu ounjẹ
Awọn ounjẹ ti a fi sinu ounjẹ tun jẹ ounjẹ ipalara fun awọn ọmọ wẹwẹ, o tun ṣee ṣe pẹlu awọn cucumbers ti a fi sinu akolo, awọn tomati, ewa alawọ ewe, oka, awọn ewa nibi.
Ranti pe ounje ti a fi sinu akolo jẹ ọja ti o "ku", ati awọn ọmọ rẹ nilo awọn vitamin. Eja ati eran ti a fi sinu ounjẹ jẹ kikun fun awọn awọ, awọn olutọju ti iyọ. Ounjẹ ti a fi sinu ounjẹ ti ni awọn oludoti ti o wulo, nitori ki wọn to fi ranṣẹ si idẹ, wọn ti ṣe itọju ni itọju nipasẹ itọju itọju. Lehin tijẹ oyinbo ti a fi sinu oyinbo le puchit, awọn iṣoro le wa pẹlu gbigbeyọ awọn ọja ti o ti wa ni digested. Pẹlupẹlu, ti wọn ba njẹ, o le jẹ awọn arun ti ẹdọ, inu ati awọn kidinrin.
A le fun ọmọde nikan ni ounjẹ ounjẹ nikan nigbati o ba jẹ ọdun mẹjọ ati ni awọn iwọn kekere.
Eso
Cedar ati walnuts jẹ awọn ounjẹ ti o ni ounjẹ pupọ, wọn ni ọpọlọpọ awọn vitamin (eso eso ajara ni aadọta ọdun diẹ sii Vitamin C ju citrus ati awọn mẹjọ mẹjọ ju currant dudu), awọn micronutrients ati awọn amuaradagba. Awọn abo aboyun ati awọn ọmọde ni o wulo gidigidi, ṣugbọn ni awọn ipin kekere ati ni ẹda imudani ayika! Ranti pe ọpọlọpọ awọn kalori wa ni awọn eso (100 giramu ti awọn eso ni awọn awọn kalori 800), paapaa ti wọn ba wa ni didùn-nla (pẹlu awọn casinos) tabi salted. Ọmọ kekere ko yẹ ki o fi awọn ean-dun ati awọn iyọ salọ fun, nitori wọn yoo ṣe ipalara fun ara kekere kan, ati ki o tun fa ifarahan ti awọn caries.
Ọmọde le jẹun diẹ sii ju 20-30 giramu ti eso fun ọjọ kan. Ra awọn eso kukuru nikan, kii ṣe labẹ eyikeyi ayọti, ko sisun, ko si dun. Ranti pe ọmọ naa le jẹ ọpọlọpọ awọn eso bi o ti yẹ lori ọpẹ kekere rẹ.
Awọn ọja ti a sọtọ
Awọn ọkọ, nigba ti wọn ba ri awọn abẹrẹ oriṣa ti o ṣetan sinu itaja, Awọn Imọlẹ Iplelini ro pe eyi ni o wa. Lẹhinna, sise ko gba akoko pupọ, o nilo lati ṣawari, din-din ati ifunni awọn crumbs. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn obi le ṣe akiyesi pe fun ọmọde kekere yi ounje jẹ ipalara ti o si jẹ ailopin. Gbogbo eniyan ni o mọ pe awọn ohun ti o wa ni erupẹ ni eran ati esufulawa, eyiti o jẹ ohun ti o wuwo pupọ fun digesting ikun ti iṣan. Ṣugbọn awọn cutlets ti a ti ṣetan ṣe, eyi ti o nilo lati din-din fun erupẹ pupa ti o ni ẹru ati ọra pupọ, gbogbo eyi jẹ ounjẹ ti o jẹun fun awọn ọmọde. Pẹlupẹlu, nigba ti o ba din ounjẹ ti a ti ni aitọ, awọn ohun elo ti o wa ni nkan ti o wa, ti o ni pe wọn ṣe iranlọwọ si ifarahan ati idagbasoke ti akàn.
Awọn ọja ti a ti pari ni ko yẹ ki o fi fun awọn ọmọde ni eyikeyi ọjọ ori, o dara lati ṣaja awọn meatballs tabi cutlets fun tọkọtaya.
Lollipops
Lollipops jẹ ọta ti o lewu julọ ti awọn ọmọde. Wọn ni ohun ini ti sisọpa ni rọra ati gbe lori ẹhin ọmọ ti eyin fun igba pipẹ, ati bi a ṣe mọ, ibajẹ ehín dagba ni kiakia ni ayika ti o dun. Awọn ọmọ kekere, bi ofin, ko mọ bi o ṣe nmu lollipop, nitorina wọn gbiyanju lati ṣe ipalara wọn, ati pe o le ba awọn eyin ọmọ ti o nira julọ jẹ. Ni afikun, ni iru awọn didun didun yii ọpọlọpọ awọn eroja, awọn awọ ti o ni artificial, ti o jẹ ipalara si awọn ikunku.
Ketchup
Ni ketchup, eyi ti a maa n ra ni awọn fifuyẹ, kii ṣe awọn turari ati awọn tomati nikan, bi awọn obi pupọ ṣe gbagbọ, ṣugbọn isol, ata, iṣuu soda glutamate, sitashi situnṣe, kikan ati awọn olutọju. Gbigba mi gbọ, gbogbo awọn oludoti wọnyi jẹ ipalara pupọ si ikun ọmọ, nitorina ki o to ra ọja yii, ka aami naa. Ti o dara ju, pese ipade ti ara ile fun ara rẹ, kii ṣe gidigidi, ṣugbọn o wulo. Jọwọ kan awọn tomati nipasẹ kan sieve, fi suga ati iyọ si itọwo, lẹhinna sise fun awọn iṣẹju diẹ. Lati ṣe awọn ketchup nipọn, fi diẹ ninu sitashi sitẹri. Ti setan lati lo ketchup. A le fun awọn ọmọ rẹ.
Ọdunkun awọn eerun igi
Awọn eerun jẹ ipalara pupọ si awọn agbalagba, ṣugbọn wọn lero bi wọn ṣe le mu si awọn ikun. Ọja yi ni 1/3 ti sanra! Pẹlupẹlu, wọn kún fun awọn ohun elo ti o ni imọran ati awọn ohun elo ti o dara, ati pe o ni ọpọlọpọ iyọ ti kii yoo ni anfani ti ikun ọmọ naa.
Glazed curds
Awọn ọmọde ni o ni ife gidigidi fun awọn awọ ti o ni awo, ati awọn iya ni inu didun pẹlu awọn ọmọ wọn nipa gbigbe ọkọ. Ṣugbọn kii ṣe pe nikan ni o wa pẹlu warankasi kekere ile kalori, wọn tun jẹ ọlọrọ ni awọn olutọju, eyi ti o yẹ ki o ko sinu inu fun ọmọde kere ju ọdun marun lọ. Awọn ota ibon ati awọn ohun ọṣọ ni iru jam jẹ ko ni ọna ti o baamu pẹlu warankasi ile kekere, ti o ba ṣe akiyesi awọn ilana ounje. Ni afikun, diẹ ninu awọn ile ise fi kun si akopọ ti epo-epo nipo ti ifunwara, ati eyi le ja si farahan ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ.
Eja ounjẹ
Fun ẹja, fun apẹẹrẹ, ẹja pupa, awọn ẹfọ, awọn ẹiyẹ, dudu ati caviar pupa, adọn, kale kale, awọn lobsters ati awọn olugbe miiran ti okun ni agbara ti o ni awọn allergens, paapaa ti o ba nilo lati wa caviar ati eja pupa. Dajudaju, eja ẹja jẹ ohun ti o dara julọ ninu akoonu rẹ, ṣugbọn fun awọn ọmọde wọn ko wulo. Wọn ni ọpọlọpọ awọn idaabobo awọ - lati 1,5 si 14%, ati bibẹrẹ eja ni o ni sodium chloride (sodium chloride), eyi ti o le fa idalẹnu sanra ati iyọ-omi ni ara.
Ṣaaju ki o to mẹfa tabi ọdun meje, awọn ẹja eja ni a fi itọlẹ jẹ, apostle sunmọ akoko yii lẹhinna o le jẹ wọn ni awọn iwọn kekere. Ti ọmọ ba jẹ wọn diẹ sii ju dandan, lẹhinna o le ni eero.
Awọn eso eso nla
Pẹlu lilo awọn ọja ti o ti kọja, awọn ẹhun-ara ati ifunni ti ikun le šẹlẹ ni awọn ọmọde. O le pese wọn si ọmọ rẹ ni awọn iwọn kekere pupọ ati ki o wo iṣeduro fun wakati meji si mẹta.
Mayonnaise
Ọja yi ni ọpọlọpọ awọn kalori ati pe a ti fi digested dara, o ni ọpọlọpọ awọn afikun iyọda, bẹ ma ṣe fun awọn ọmọde. Nigbakuran o le jẹ ki ọmọ kan ṣe itọpa kan ounjẹ ipanu kan pẹlu mayonnaise tabi saladi kan. O dara lati jẹun mayonnaise ni ominira, pẹlu o kere gaari ati eweko. Yoo gba o ko ju iṣẹju mẹẹdogun lọ.
O dun, awọn ohun mimu ti o jẹ eleyii
Soda ko le wa ni mu yó, o kere si awọn ọmọ wẹwẹ, biotilejepe wọn fẹran wọn pupọ. Won ni gaari ti o tobi (eyi le fa ọra), oloro oloro (ti nmu esophagus) ati caffeine (ṣafihan awọn eto aifọkanbalẹ). Dara julọ jẹ ki a mu ọti ọmọ naa sibẹ ati awọn ohun ti a ko ni itọsi, tabi paapaa dara si omi kekere ọmọ, ti o ni iye ti o dara julọ ti awọn ohun alumọni.