Iyun ati haipatensonu

Ninu àpilẹkọ wa "Iṣun-inu ati igbesi-ara agbara ti o gaju" ti iwọ yoo kọ: bi a ṣe le dènà, tabi tọju iṣesi-ẹjẹ ni kikun ninu oyun. Lori awọn ọdun pipẹ ti ipilẹṣẹ iṣelọpọ agbara le dagbasoke ko ṣe bẹ, ṣugbọn awọn iṣoro ti ko kere juwu.

Nitorina, lodi si isale ti haipatensonu, ikarahun inu ti awọn ohun-elo nyi ayipada rẹ pada. Ni diẹ ninu awọn ibiti, awọn edidi ti bẹrẹ lati dagba - awọn ami atherosclerotic ti o fa idalẹnu ẹjẹ ati awọn aaye ti awọn didi ẹjẹ.

Ninu awọn ilana ti thrombosis, okan tun ṣe alabapin. Imun ilosoke ninu awọn ẹya ara rẹ, idinipọ ti ilu ati agbara ti awọn atẹgun yorisi iyipada ninu sisan deede ti ẹjẹ, ati nitorina ni agbara rẹ.

Nipa idibajẹ rẹ, ewu ti thrombosis le ni idamu pẹlu ewu ikọlu, ikun okan ati awọn idibajẹ miiran ti o dara. Nitoripe jiini awọn ipo wọnyi jẹ ipalara ti ipese ẹjẹ deede.

Bawo ni lati kilo?

Kini obirin aboyun ṣe da lori rẹ funrararẹ? Awọ oorun alẹ ni wakati 8, idaraya ti o dara, aigbawọ tabi ihamọ ni jijẹ ti o dara, iyọ ati awọn ohun mimu ti o lagbara tẹlẹ ti ṣẹda awọn ohun ti o ṣe pataki fun idaduro titẹ. Ni ominira o le bẹrẹ si mu awọn ohun elo gbigbẹ ti o ni itun ati teas.

Awọn ipalemo ti egboigi :

Mint leaves, valerian root, chamomile awọn ododo, irugbin cumin, fennel unrẹrẹ - ni awọn ẹya dogba. Ya 1 tbsp. iyẹfun sibi, tú gilasi kan ti omi farabale, o ku iṣẹju mẹwa 15. ati ki o ya ṣaaju ki o to akoko sisun.

Awọn odo Valerian, awọn leaves ti o ni imọ ti iyawort, awọn irugbin cumin, awọn igi fennel - ni awọn ẹya ti o fẹ.

2 tbsp. Sibi ti adalu pẹlu 2 agolo ti omi ti n ṣetọju, tẹẹrẹ ṣaaju ki itutu tutu, igara ati ki o gba ni alẹ pẹlu iṣeduro ati irritability aifọkanbalẹ.

Ẹru awọn nọmba .

Awọn statistiki iṣoogun nikan ṣe afihan iwọn-ara ti itankale pathology ninu awọn aboyun. A ṣe ipinnu pe ọgbọn obirin ninu awọn ọgọrun kan ngbe pẹlu titẹ ẹjẹ giga tabi, ti imọ-ẹkọ imọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ imọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ imọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ.

Awọn abajade ti arun naa .

Ni deede, titẹ ẹjẹ ni obirin aboyun ko yẹ ki o ga ju 140/90. Nọmba oke ni a npe ni titẹsi sẹẹli, ti isalẹ ni a npe ni titẹ diastolic, ati awọn ifarahan ti ihamọ ọkan. Iwọn naa le jẹ bi awọn irinše meji, ati diẹ ẹ sii ju eyikeyi paati. Iyatọ ti o ya sọtọ ninu titẹ ọna ti systomiki n tọka iṣoro kan ti iṣan aisan okan ati ipo aortic. Iwọn oriṣi ẹda n ṣe afihan ohun orin ti awọn ohun elo ti agbeegbe.

Awọn iwadii .

Ni ọpọlọpọ awọn igba miiran, a ṣe okunfa pẹlu wiwọn titẹ "ID" kan. Iyẹn ni, ni oyun, nigbati alaisan naa wa dọkita kan fun iṣoro miiran, ati nigbati ayẹwo ati awọn itanna lojiji ri awọn iṣiro titẹ ẹjẹ ti o ga. Iṣe itọkasi yii jẹ ijẹrisi pe a sọ awọn eniyan nipa ti aisan yii ati pe ko ṣe tẹle ilera wọn. Ati ida ọgọta ninu awọn obinrin ti o ti gbe awọn nọmba ti o ni titẹ ẹjẹ soke ko mọ eyi rara.

Awọn ilolu.

O gbagbọ pe irokeke akọkọ fun igbesi-aye ti iya iya kan ni idagbasoke pupọ ti awọn ilolu ti iwọn-haipatan ti iṣan. Nidi, bi ofin, lodi si ẹhin idaamu hypertensive, wọn ma nsaba si ipalara ti o dara ni ipo alaisan, ailera ati, laanu, ni awọn ipo, iku.

Iru awọn iloluranyi ni imọran si awọn aboyun :

Imọ ijamba ti iṣan ẹjẹ (ọpọlọ)

Iṣijẹ aifọwọyi nla ni iwaju ipalara ọgbẹ miocardial

Edema iṣọn

Isun ẹjẹ ti ẹsẹ

Hemorrhage ni apo ti oju

Gbogbo itọju ti haipatensonu le pin si oogun ati ti kii-oogun. Gbogbo awọn ipa pataki ni o yẹ ki o ni aṣẹ nipasẹ dokita kan. Ninu ọpọlọpọ awọn ẹgbẹ ti awọn ọlọgbọn oògùn yoo yan fun ọ julọ ti o munadoko. Maṣe gbẹkẹle imọran ti ore ati ipolowo tẹlifisiọnu. Ohun ti o dara fun eniyan kan, le še ipalara fun ẹlomiran.