Awọn ohunelo ti iyaaba ti ẹṣọ ti ẹfọ eso kabeeji

1. Gba gbogbo awọn irinše. Ge eso kabeeji ati mash. Wẹ awọn Karooti ati awọn Karooti. Eso kabeeji n Eroja:

• eso kabeeji - 1 nkan (alabọde)
• alubosa - awọn ege meji
• Karooti - 1-2 awọn ege
• iyo, ata - 1 Lati lenu
• turari - 1 Lati lenu (ayanfẹ rẹ)
• Iwọn didun tomati - Ọdun 150-200
• epo ewebe - 7-8 Art. awọn spoons

Ilana

1. Gba gbogbo awọn irinše. Ge eso kabeeji ati mash. Wẹ awọn Karooti ati awọn Karooti. Eso kabeeji kii ṣe kekere. Ge awọn alubosa sinu awọn oruka oruka. 2. Lati ṣe itọju awọn illa atẹhin, fi awọn ọja naa kun ni panṣan frying ni awọn fẹlẹfẹlẹ. Layer kọọkan ti iyo kekere kan ati bibẹrẹ ti a mu omi pẹlu tomati tomati. 3. Fi pan-frying lori ooru alabọde, tú lori epo epo, bo eso kabeeji pẹlu ideri kan ki o si din-din fun iṣẹju mẹwa 10. Nisisiyi fi awọn turari ṣe, dapọ eso kabeeji, gbiyanju iyọ ki o fi iyọ kun bi o ba jẹ dandan. Iwọn naa gbọdọ jẹ awọ pupa! Bayi din ina si ina kekere ati stewed kabeeji titi o fi ṣetan fun iṣẹju mẹẹdogun miiran. O ṣe pataki ki ọja ko ba ni ina! 4. Ni kete bi eso kabeeji jẹ asọ (ṣugbọn ko ṣubu yato si!) Ati gbogbo ọrinrin yo evaporated, awọn satelaiti ti ṣetan. O jẹ o tayọ lati sin pẹlu ẹfọ buckwheat ni Post. Eso kabeeji jẹ ẹja nla kan fun eran tabi cutlets.

Iṣẹ: 6-8