Akara oyinbo pẹlu awọn eso Chocolate ... bawo ni aṣawari ninu ọrọ yii! Chocolate ko ṣe ikogun kan nikan desaati, ṣugbọn o yoo nikan ṣe o diẹ wulo! Sibẹsibẹ, ni iṣiwọnwọn. Diẹ ninu awọn jiyan pe ilopọ igbagbogbo ti chocolate le ja si afẹsodi - chocolateism. Awọn ẹlomiran, ni idakeji, sọ pe okun dudu dudu yii nrànran lati ṣe iṣeduro iṣọkan ti idunnu - adinifin, o si le ni idunnu! Pistachios ati chocolate jẹ apapo adani, ṣugbọn o ṣiṣẹ daradara! Awọn eso wọnyi jẹ ọlọrọ ni vitamin ati awọn amino acids, ati tun ṣe alabapin si fifun idaabobo awọ ninu ẹjẹ, idinku ewu ewu arun inu ọkan ati ẹjẹ. Daradara, chocolate ko ni idẹruba si wa, ati awọn ehin oyinbo yoo dùn pẹlu awọn muffins wọnyi, mejeeji fun ounjẹ owurọ ati fun tii ti oorun! O dara!
Eroja:- Iyẹfun, alikama 120 g
- Suga 120 g
- Okun oyin 30 g
- Eka adie 1 PC.
- Kefir 100 milimita
- Pistachio 50 g
- Baking Powder 0,5 tsp.
- Omi omi 0,5 tsp.
- Iyọ Iyọ 1
- Bota 50 g
- Igbese 1 Lati ṣe awọn muffins, iwọ yoo nilo iyẹfun, suga, kefir, iyọ, omi ti o yan, omi onisuga, ẹyin, bota, pistachios ati koko koko.
- Igbese 2 Illa awọn eroja ti o gbẹ: iyẹfun, suga, adiro ile, iyo, omi onisuga ati koko.
- Igbese 3 Illa daradara lati fun ibi-ibi ti o wọpọ.
- Igbese 4 Da awọn bota naa silẹ ki o fi silẹ lati tutu.
- Igbese 5 Ni akoko bayi, gige awọn pistachisi sinu awọn ege kekere.
- Igbese 6 Dapọ awọn eroja ti omi: aifin, ẹyin ati ki o tutu tutu bota - dapọ daradara.
- Igbese 7 Tú adiro omi sinu ọkan gbigbẹ, ki o si darapọ daradara. Maṣe yọju pupọ, ati lẹhinna awọn muffins yoo jẹ alapin.
- Igbese 8 Fi awọn ilẹ pistachios kun ati ki o tun ṣe alapọ lẹẹkansi.
- Igbesẹ 9 Gbẹ awọn onka iwe-iwe lati ṣe awọn envelopes fun awọn muffins, ki o si fi wọn sinu awọn fọọmu.
- Igbese 10 Tan awọn esufulawa pẹlu teaspoon kan. Zaponyayte o pọju 3/4, bibẹkọ ti awọn muffins kii yoo jinde daradara. O le ṣe ọṣọ pẹlu nut lori oke.
- Igbesẹ 11 Jeki ni adiro ti a ti yan ṣaaju fun 190 ° C fun iṣẹju 25-30. Tabi titi awọn muffins yoo dide ki o si di rirọ ni oke. A ṣe akiyesi titọka nipasẹ baramu - nigbati o ba lu o yẹ ki o lọ ni gbẹ.