- Karooti - 450 Giramu
- boolubu - 1 nkan (tobi)
- Cilantro - 1 nkan (titun)
- Cilantro - 1 Teaspoon (ge)
- Ewebe oje - 1,2 liters
- epo olifi - awọn ohun meji. awọn spoons
- iyo - 1 nkan
- dudu dudu - 1 nkan
Eroja fun awọn obe ati igbaradi: Ge awọn Karooti, gegebi ge awọn alubosa, yọ stems ati ki o ge awọn leaves coriander. Gún epo olifi ni iyẹ-frying lori ooru ooru. Fi awọn Karooti ati alubosa kun. Fry fun iṣẹju 5. Wọpọ pẹlu cilantro ti o gbẹ. Gbe awọn akoonu inu ti pan-frying lọ sinu apo-nla kan. Fi iyo ati ata kun. Tú awọn omitooro Ewebe ki o si mu sise. Cook lori kekere ooru fun iṣẹju 20. Mu awọn idẹ ni igba pupọ nigba igbaradi rẹ. Mu awọn bimo ti o wa ninu iṣelọpọ kan titi ti o fi jẹ ọra-wara. Iyọ ati ata si ọnu rẹ. Fi awọn leaves leaves coriander kun titun. Sẹbẹbẹrẹ bimo pẹlu awọn iyipo Faranse tabi akara akara rye. O dara!
Iṣẹ: 4