Olifi ti Europe jẹ igi ti o ni oju-ara ti o ni imọran. Lati olifi gba ọja ti o niyelori - epo olifi. Nitori awọn ànímọ rẹ, a ti gbin igi olifi fun ẹgbẹrun ọdun ni Mẹditarenia, Ilu Crimea ati Caucasus. Awọn ohun elo ti o wulo ati iwosan ti epo olifi tun ni ọpẹ nipasẹ awọn olugbe Asia ati South America. Alakoso agbaye ni ogbin olifi jẹ Spain - diẹ ẹ sii ju oṣu mẹrin 4,5 ọdun lọdun kan.
Ati gbogbo rẹ bẹrẹ pẹlu awọn atọwọdọwọ ti atijọ Hellene. Lọgan ti Poseidon, ọlọrun ti awọn okun, gbìyànjú lati tẹri awọn aaye aye ti ilẹ, di alakoso Attica. Sibẹsibẹ, ninu ijiyan pẹlu rẹ fun agbegbe yii wọ Athena - ọmọbìnrin Zeus, oriṣa ti iṣẹ ọnà, imọ ati awọn ọnà. Ati pe Poseidon binu ni ibinu pẹlu rẹ trident lori ilẹ ti atijọ Akropolis. Ati orisun ti o ni ifimaaki. Ọlọgbọn Athena gbìn sinu idahun si orisun orisun igi olifi. Nigbati o ba so eso, ile-ẹjọ ti awọn oriṣa ṣe ayẹwo awọn esi ti awọn igbiyanju ti awọn mejeji ati ṣe idajọ kan. Awọn oriṣa ni atilẹyin Poseidon, ati awọn oriṣa ni atilẹyin Athena. Ṣugbọn, awọn anfani ni ọkan ohùn mu igbala si igi olifi. Ṣugbọn awọn olifi gba ko nikan ni atijọ ti Greece. Fun ibajẹ ara ti o ni ara ati epo turari o bẹrẹ si dagba nibi gbogbo.
Awọn ohun elo ti o wulo fun olifi epo ati olifi.
Lori ounjẹ ounjẹ ati awọn ohun iwosan ti olifi - eso igi olifi, awọn eniyan ti mọ lati igba atijọ. Alabapade wọn ko lo fun ounjẹ. Ṣugbọn eso ti a fi sinu akolo jẹ gidigidi dun. Won ni elege, oṣuwọn ti o ni. Won ni itọwo pataki ati imọran gastronomic. Olive epo jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants. Olifi epo ti o wulo julo ni epo olifi. O ti gba pẹlu titẹ to rọọrun nipasẹ titẹ tutu. Ero ti a gba ni ọna yii jẹ oṣuwọn iwulo ti o dara julọ ni agbaye. Nitoripe iru ọja bẹẹ ni o jẹ idasile nipasẹ 98%. Fun apẹrẹ, epo epo sunflower ti wa ni idasi nikan nipasẹ 80%. Olive epo ati awọn unrẹrẹ jẹ ọlọrọ ni awọn ohun elo ti ko ni iru-ara. Awọn ohun elo acids wulo wulo kekere si ipele ti o ni idaabobo awọ ninu ara eniyan. Eyi ṣe idilọwọ awọn idagbasoke ti atherosclerosis.
Atunwo ile fun orisirisi awọn ailera.
A sọ pe eyi ti a jẹ lori oṣan ṣofo kan olifi mejila ni iranlọwọ fun idena ti awọn abun inu. Sibẹsibẹ, ogo olifi bi oogun ọgbin jẹ nitori pupọ si awọn ohun-ini ti epo, eyi ti o ti ṣafọ jade ninu awọn eso rẹ. Awọn olutọran ti Russia niyanju lati mu epo ni idaji pẹlu wara fun ipalara pẹlu awọn ohun elo ti o lagbara lati fa idakun ni awọn alaisan. Ni igbalode awọn eniyan oogun, olifi epo ti lo ni igbagbogbo bi o rọrun laxative ati cholagogue. Ti ikọ wiwakọ jẹ iṣoro kan, adalu epo olifi, ọṣọ ẹyin ati suga iranlọwọ daradara. Ya teaspoons meji ti oogun ni owurọ ati ni aṣalẹ. Sibẹsibẹ, ailera didara ti epo ko ni opin si eyi.
Pẹlu irora ninu awọn isẹpo. Olive-chamomile epo le lubricate isẹpo inflamed. Lati ṣe eyi, ooru lita kan ti epo olifi ati fi kun 100 giramu ti awọn ododo ododo chamomile. Jẹ ki epo dinku fun iṣẹju mẹwa, lẹhinna igara. Gbona epo ti o gbona ni awọn agbegbe irora.
Pẹlu irora pada. Ni ọran ti irora iṣan tabi exacerbation ti sciatica, o kan diẹ silė ti olifi epo ni o to. O yẹ ki o faramọ ifọwọra si ara rẹ ni aaye ti awọn ibanujẹ irora ati pe o yoo di pupọ sii.
Lati yago fun itọju aiṣedede. Ṣaaju ki o to lọ si ibi-alẹ kan tabi ibi aladun kan, mu ọkan kan ninu idapọ kan ti epo olifi. Ọna yii ni iwọ yoo kilo kan ti o ṣee ṣe ni owurọ owurọ. Otitọ ni pe epo, ti o fi awọ mucous membrane ti apa inu ikun, n daabobo gbigba ti oti. Iwọn irufẹ kanna jẹ tun dinku nipasẹ awọn olifi ti a fi sinu oyinbo.
Pẹlu rirẹ ati ibanujẹ ni ese. Ti, lẹhin igbẹ gigun, o ni ẹsẹ ti o ni ẹsẹ, ṣe ẹsẹ fifẹ wẹ. Lẹhin ifọwọra omi, ṣe ifọwọra awọn ọmọ malu ati ẹsẹ pẹlu adalu oje ti lẹmọọn ati epo olifi. Awọn yẹ yẹ ki o pade - 1: 1.
Awọn iyipada ailera ni awọ ara. Ni deede, ni gbogbo awọn ọjọ meji, o yẹ ki o mu epo olifi rọra sinu awọn aleebu. Tabi girisi wọn pẹlu fẹlẹ. Ti o ba ni sũru, o le dinku awọn iyipada ailera ni awọ ara. Paapa ti wọn ba jẹ igbagbọ.
Pẹlu heartburn ya ṣaaju ki o to jẹun tablespoon kan ti epo olifi. Ni idi eyi, idasilẹ ti inu oje ti n dinku.
Imukuro ti egbin pẹlu epo olifi.
Awọn iṣẹ iwosan ti India, ti ọjọ ori rẹ jẹ ọdunrun ọdun mẹta, ni awọn ọna oriṣiriṣi ọna ti o nlo epo olifi fun awọn idi oogun. Niwon igba atijọ, o ti fi ara rẹ mulẹ gẹgẹbi ọna lati wẹ ara awọn majele jẹ. Ọkan ninu awọn ilana ti slag julọ ti o niye julọ ni gbigbọn olifi epo ni ẹnu. Sibẹsibẹ, pẹlu ọna yii nikan o yẹ ki epo ti o ga julọ yẹ ki o lo.
Ni owurọ lori ikun ti o ṣofo, mu ọkan ninu awọn idapọ oyinbo ninu ẹnu rẹ. Fun iṣẹju 15-20, lepa rẹ pẹlu awọn agbeka ti awọn ète ati awọn ẹrẹkẹ, ṣe iyọ laarin awọn eyin, paapaa ṣe ayẹwo. Gbọn epo naa titi o fi dabi awọ ti wara. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, tuka epo naa. Maṣe gbe e mì labẹ eyikeyi ayidayida, niwon o ni awọn nkan ti a kofẹ. Lẹhin ilana naa, fọ ẹnu rẹ ki o fẹlẹfẹlẹ awọn eyin rẹ daradara lati sọfo awọn iṣẹkuro epo. Ti o ba jẹ dandan, a le tun ṣe ilana naa ṣaaju ki ounjẹ ọsan tabi ale. Sibẹsibẹ, ifọmọ pẹlu epo ko yẹ ki o ṣee ṣe ju ẹẹmeji lojojumọ. Ti o ba dabi pe o ko le duro ni iṣẹju 15, maṣe binu. Ohun akọkọ ni lati bẹrẹ!
Ọkan ninu awọn agbekalẹ akọkọ ti ọna-iṣere iyanu yii - gun diẹ, ti o dara julọ. "Ewo" epo olifi jẹ wulo ninu ọpọlọpọ awọn aisan. Ọna yi jẹ ẹya ti o munadoko fun efori, ẹhun, anm, awọn iṣoro pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ ati igbona ti awọn tonsils. Ipinle ti ilera ṣe atunṣe lakoko ọsẹ akọkọ ti ṣiṣe itọju. Ninu awọn itọju arun alaisan ti a ṣe iṣeduro lati wa ni itọju lati ọsẹ mẹfa si mejila.
Awọn eniyan ti kọ lati lo awọn iwosan ati awọn iwosan-ini ti epo olifi fun igba pipẹ. Ọpọlọpọ awọn ọna ati awọn ilana. Ṣugbọn lati rii daju pe o ni anfani si ara rẹ, o yẹ ki o kan si dọkita rẹ ṣaaju lilo awọn ọna wọnyi.