Awọn oṣuwọn pulse ninu eniyan

Nigba ti ọkàn ba ngbawe, awọn odi ti awọn akẹlọ n ṣaakiri ni awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi, o jẹ awọn oscillations ti a pe ni erupẹ. Awọn itumọ ti awọn oniwe-bošewa da lori orisirisi awọn okunfa - ọjọ eniyan, jiini predisposition, igbesi aye, ati bẹbẹ lọ. Ati paapa ninu awọn ilana ti ẹni deede, awọn aami rẹ le yatọ, eyi ti o le jẹ nitori iyipada ti okan si awọn ayipada ninu ayika tabi ninu ara.

Awọn pulse deede apapọ ninu eniyan

Gẹgẹbi a ti sọ loke, igbohunsafẹfẹ awọn iyatọ ti ọkan ninu ẹjẹ le dale lori ori ọjọ ori ati ibaraẹnisọrọ ti eniyan naa. Fun apẹẹrẹ, awọn ọkunrin ti n ṣaisan jẹ igba ti o kere ju irun obirin lọ. Ni apapọ, a ṣe akiyesi iwuwasi naa lati jẹ:

• Awọn ọmọ ikoko - to 140 ọdun ni iṣẹju kan;
• Ọmọde kan to ọdun kan jẹ 130;
• Lati ọdun 1 si ọdun 3 - 100;
• Lati ọdun 3 si ọdun 7 - nipa 95;
• 7 - 14 ọdun - nipa 80;
• Fun awọn agbalagba - 72 lu fun iṣẹju kan;
• Ni awọn aisan le de ọdọ 120;
• Ṣaaju ki o to ku - 160 lu / min.

Ni awọn obirin, a ṣe akiyesi pulse deede bi iwọn ti 70-80 ni iṣẹju, ati fun awọn ọkunrin - 60-70. Pẹlu ọjọ ori, o le de ọdọ awọn ọkunrin mejeeji 65 lu / min, nfarahan ifarahan lati dinku.

Imọ ara ẹni-ara-ẹni

Fun idena akoko ti awọn ohun ajeji pataki ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣẹ ti eto inu ọkan ati ẹjẹ, o jẹ dandan lati ṣakoso awọn iyatọ rẹ lori ara rẹ, paapaa niwon awọn ohun elo ti a ni iwọn ni irọrun loni. Sibẹsibẹ, ọkan yẹ ki o san ifojusi si otitọ pe lakoko ọjọ oṣuwọn ọkan nwaye, nitorina o jẹ dara julọ lati ṣe iwọn itanna ni akoko kanna, ni ipo kanna - ni owurọ lẹhin ti orun. Pẹlupẹlu, ọna ti o munadoko julọ ti ayẹwo jẹ tun ka ominira kika iye awọn irẹ-ara ni 60 -aaya - nipa lilo awọn ika ọwọ ni agbegbe ti ọwọ-ọwọ tabi awọn apo-ọmu ti inu ara.

Awọn iṣeduro fun ṣiṣe ayẹwo pulse ninu eniyan

• Ipinle ti oti-ọti-lile, lẹhin ti njẹ tabi mu oogun;
• Si ikun ti o ṣofo;
• Lẹhin igbiyanju ipọnju gíga;
• Lẹhin ti o mu wẹ tabi ifọwọra;
• Lẹhin ti koju ti ara tabi, ni ọna miiran, hypothermia.

Awọn iyatọ ninu iyatọ oṣuwọn ọkan

Diẹ ninu awọn okunfa ti o ga tabi oṣuwọn kekere:

• Ti nọmba ti awọn iwarun ti o ni ọna ti o nlo 100 ni iṣẹju kan ni isinmi, o nilo lati fiyesi si eyi - eyi le jẹ ami ti tachycardia.
• Idakeji ti tachycardia jẹ bradycardia ọrọ, nigbati okan oṣuwọn silẹ si 50 awọn iṣẹju fun iṣẹju tabi kere si.
• Aṣiṣe ti o rọra ati ti o jẹ awọ palpable jẹ ẹya atọkasi ti ikuna ailera.
• Aarin awọn arin aifọwọyi laarin awọn ọmu okan ni a pe ni arrhythmias ati ki o tọkasi awọn ohun ajeji ni sisẹ.

Awọn ọna itọju ti iṣeduro pulse

Ni awọn ẹlomiran, o jẹ oye lati gba awọn idibo lai ṣe itọkasi awọn onisegun, ṣugbọn o jẹ dandan lati mọ gbogbo agbara ti o pọju ti ipo naa ati pe awọn ipalara ti ipalara ti ara ẹni. Sibẹsibẹ, nigbami awọn ajeji ti pulse lati iwuwasi le šẹlẹ labẹ ipa ti awọn okunfa ita, imukuro eyiti, o le ṣe deedee.

1. Kọ lodi si awọn nkan ti o fa iṣẹ inu ọkan-ọkan - caffeine, alcohol, drugs.
2. Fifun siga, bi siga n ṣe alabapin si idinku awọn iwe.
3. Ṣọra awọn itọnisọna ṣaaju ki o to mu oogun.
4. Gbẹra iwọn ti o pọ julọ - eyi yoo dinku ẹrù lori okan, ati, nibi, igbasilẹ ti heartbeat.
5. Ṣajọ si ounjẹ ọtun - fifun ounje ni kiakia ati awọn ọja ti o pari-pari.