Nigba ti o ba sọ lojiji: "Yato kuro iwa yii! O jẹ aṣiwere! "- o di" korọrun ", ọtun? Kini o ... Mo nigbagbogbo npa akara bẹ ... Ọbẹ si ara mi ... Mo nigbagbogbo ni ounjẹ owurọ niwaju TV ... Mo mọ ọ pupọ! Nitoripe awọn iṣe wa jẹ nkankan ju ara wa lọ. Aṣa wa. Ti a wa ni oju awọn eniyan miiran. Ọrọ yii ni akọkọ dabi ohun ẹgàn, bẹẹni?
Ṣugbọn jẹ ki a wo jinlẹ. Ohun ti o le ṣe-nipasẹ nipa o sọ nipa rẹ? O ṣeese, o ko to: o jẹ ọmọbirin, ti o darapọ, ti o wọ aṣọ, ni oju dudu ati irun dudu. Imọye julọ yoo akiyesi: o dabi pe o wa ni ife, tabi: nkankan ninu igbesi aye rẹ ko jẹ bẹ. Ṣe o gba pe apejuwe ti iṣowo-owo ti o fun ọ ni, ni pe iwọ? Rara? Dajudaju! Oun ko mọ iru eniyan rẹ.
Ati bi, fun apẹẹrẹ, yoo ṣe apejuwe ọ ọkunrin kan ti, fun apẹrẹ, yoo gbe pẹlu rẹ wakati 24 ni ọjọ kan?
O wa ni kutukutu, fo, aso, o fẹ lati wo TV ati ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ọrẹ, fẹràn lati lọ si imọran ati awọn ala ti ipade ọkunrin gidi kan. Diẹ bi otitọ? Wo, o jẹ nitori pe eniyan ti ṣe apejuwe awọn isesi rẹ: dide ni kutukutu, fo, wo TV, sọrọ pẹlu awọn ọrẹ ... Ohun miiran le ṣe afikun si apejuwe rẹ? Ohun ti ko to lati ṣe apejuwe irufẹ eniyan rẹ, ayafi fun kikọwe ti isesi rẹ?
Ati diẹ ninu awọn isesi wa fun idi kan ti a npe ni ipalara.
Aṣiṣe buburu jẹ nkan ti o dẹkun o lati di pipe; gẹgẹbi iwọ yoo fẹ lati jẹ, ki o si ṣe ohun ti o jẹ. Gnawing eekanna ko jẹ gbogbo iwa buburu fun awọn ti o fẹran ẹran-ọsin ni ara wọn ati ki o ro pe otitọ ni ipin ti "ọmọde ẹlẹwà." Ṣugbọn gbigba agbara ni owurọ le di ipo buburu ti eniyan ti o fẹ lati dagba pupọ.
Dajudaju, awọn apẹẹrẹ wọnyi jẹ apanilerin. Ni afikun si ibasepọ ẹni ti ara ẹni, nibẹ tun ni abala awujo: iwa buburu kan jẹ nkan ti o dẹkun fun ọ lati di apẹrẹ ni oju "gbangba". Lati gba, emi tikarami ko mọ eni ti o jẹ - "awọn eniyan". Awọn ọjọgbọn pe rẹ "awujọ", awọn ogbon-ọrọ-ọkan - "ẹgbẹ ti ko ni imọ", iselu - "imọran eniyan" ... Tani ẹniti o jẹ - ko mọ. Ṣugbọn ohun ti o jẹ, ohun ti o ṣe ilana awọn ofin rẹ ati pe o ni ipa lori ihuwa wa ati awọn iwa wa fun daju.
Mo ro pe lẹhin ti o gbọ awọn ero ti "gbangba", eyiti iwọ ko le sa fun, awọn ọkunrin ti a ṣe pataki si wa, a gbọdọ gbọ ti ara wa ati pinnu: kini o ṣe idiwọ fun ọ lati gbe ni ọna ti o fẹ. Lẹhin igbati akoko kan, o le dahun ibeere yii funrararẹ. Ni akoko yii, Emi yoo ṣe akojọ awọn iwa ti o wọpọ julọ ti o ṣe idiwọ laaye "ni kikun", ti o jẹ "njẹ" akoko wa, gba iṣakoso awọn aye wa ki o si ṣe idiwọ fun wa lati sunmọ ohun ti a le ṣe aṣeyọri.
Pẹ lati ji
Lati eyi o bẹrẹ gbogbo. O gba idaji wakati kan ṣaaju ki o to lọ kuro, iwọ yara wẹ oju rẹ, ni ounjẹ owurọ, yara yara lo awọn atike - ati ọjọ naa ni o ni "kimu".
Orisun : julọ igba o jẹ iṣọrọ. O dara lati dubulẹ ni ibusun miiran fun iṣẹju kan, paapaa pẹlu ẹni to sunmọ. Sibẹsibẹ, o ṣẹlẹ pe eniyan dide ni pẹ nitoripe ko ni igbadun ọjọ ti mbọ, o bẹru rẹ ...
Atọjade : eniyan kuna lati sọ akoko, ati akoko bẹrẹ si sọnu eniyan: titẹ, "gba nipasẹ ọfun" ati pe o ni agbara lati ṣe ohun ti o ko fẹ ṣe.
Bi o ṣe le yọ kuro : gba wakati kan ni kutukutu. Ni aṣalẹ, pese "imọran ti o dara fun ọjọ keji", gbero ipade ti o dara tabi ero inu didun kan. Fun apẹẹrẹ, fun bayi o kan jijin, irorun kọ akosile kan: pade pẹlu ọkunrin ti awọn ala mi , tabi igbimọ mi ni iṣẹ. Nigbati o ba lá - lẹsẹkẹsẹ dide ki o si tun gbe ibusun naa leti pe ko si idanwo lati lọ sibẹ, ki o si ṣe awọn ohun didara: ṣii window ki o si mu ago ti kofi. Gbọ orin. Joko ni idakẹjẹ tabi ṣe igbimọ daradara.
Esi : iwọ yoo mu aye rẹ pọ nipasẹ o kere wakati kan. Lẹhinna - fun wakati miiran ... Mo sọ fun ọ ni ikoko kan pe awọn akẹkọ ti o ni imọran a ti ri irawọ oorun fun eniyan ni ọjọ kan: wakati 5 - deede, wakati 6 - kekere, wakati 7 - kekere, ati 8 - deede deede. Ṣe o yeye? O le gbe awọn wakati 19 ni ọjọ kan!
Pẹ
Awọn idaduro lori awọn ipinnu lati pade, awọn ipade, lori awọn ofurufu ati awọn ọkọ oju irin ni ọna miiran lati "padanu" aye rẹ. Ni afikun, pe iwọ ko fi ọwọ fun awọn eniyan ti o duro fun ọ, wọn dawọ mu ọ ni isẹ.
Orisun: O ṣeese, iwọ ko fẹ lọ si ibi ti o nlọ. Disorganization, "traffic jams" lori awọn ọna, "gbagbe owo ni ile" - awọn wọnyi ni awọn abajade nikan.
Ilana: o da gbekele awọn ohun pataki ati pe ko ṣe pataki - bi eniyan ti ko ni aṣeyọri.
Bi o ṣe le yọ kuro: akọkọ jẹ ki ara rẹ ko lọ si awọn ipade, nibi ti iwọ ko fẹ lọ. Nitorina o yoo dinku iye idaduro nipasẹ o kere ju lẹmeji. Lẹhinna, ma ṣe yara. Pẹnibẹrẹ fun ipade naa, ti o tun yan, pe ki o fagilee. O kan pe niwaju. Ti o ba tun ni lati lọ, ronu ati oye ara rẹ: kini o da ọ? Ṣiṣayẹwo awọn "idena" rẹ, o le ṣaakiri wọn ni rọọrun. Tabi ṣe ko ni igbese lori - ni oye rẹ.
Idahun : iwọ "wẹ" aye rẹ kuro ninu awọn olubasọrọ ti ko ni dandan ki o paṣẹ rẹ. Lati de ori akoko jẹ ohun elo fun igbesi aye pataki.
Gbagbe nipa awọn ileri
Ṣe o ranti igba atijọ ti o ti ṣe ileri lati lọ si iyaa atijọ rẹ? Ati pe o gbagbe gbogbo nkan ... Dajudaju, o sọ pe emi yoo silẹ ni nikan nitori pe ko ni itọrun lati kọ ... Ṣugbọn Emi ko lọ! Ati ki o duro ati ki o ranti! Ati ki o ṣe pataki julọ - o ranti! Orisun: O ṣeese, iwọ ko fẹ lati ba wọn binu, tabi dipo - o bẹru lati di buburu, aibikita, ko dahun. Ti o ni idi ti o ṣe ileri.
Ibaṣepọ: ti o ko ba mu awọn ileri wọnyi ṣẹ, o ko di ohun ti o bẹru rẹ, o tun di eniyan alaigbagbọ: iwọ ti ṣe ileri ati pe ko ṣe - o buru ju ti o kọ.
Bi o ṣe le yọ kuro: kọ ẹkọ lati sọ "rara." Lẹhin ti o kọ bi a ṣe le kọ , ṣe awọn ileri ni kiakia. Nitori pe owo ti a ko pari ti ni ipa ti "iṣẹ ti ko pari". Wọn ti "ti kojọpọ" sinu "Ramu" ko si jẹ ki o ṣiṣẹ ni kiakia ati daradara.
Esi : o le ṣe iṣẹ rere ati ki o ni idunnu lati ọdọ rẹ. Oore-ọfẹ, eyi ti o ti gbejade nipasẹ oju, awọn iṣẹ ati "ere lati aaye ode," yoo ṣe alekun didara didara aye rẹ. Lati yọọda iwa buburu kan o ṣeeṣe nikan ni ọna kan - lati paarọ rẹ pẹlu tuntun tuntun - wulo. Jọwọ ranti: fun igba akọkọ iwọ yoo ni itara lati tọ ni ọna titun, ni keji - deede ni deede, ni ẹkẹta - laifọwọyi, ni kẹrin - iwọ yoo padanu ibinu rẹ ... Ati nihin o ni lati fa ara rẹ jọpọ ati tẹsiwaju. Jẹ ki awọn ariyanjiyan ẹgbẹrun "lodi si", ṣugbọn o jẹ ọkan "fun" - igbesi aye rẹ yoo yipada. Ati siwaju sii. A ṣe iṣelọ ọjọ 40. Eyi ni awọn onimọran ibalopọ imọran ṣe ayẹwo. Mu awọn ọjọ 40 wọnyi duro. Ati lẹhin naa - iwọ yoo ri iru awọn ilọsiwaju naa, eyiti o jẹ ninu awọn idinku wildest rẹ.
Awọn ofin ti ijaduro ọlọpa:
- Sọ ọrọ naa ni ọrọ alaafia, igboya. O yoo dara julọ paapaa ti awọn ejika ba wa ni gígùn ati awọn ẹsẹ mejeeji duro ṣinṣin lori ilẹ.
- Lati bẹrẹ pẹlu gbolohun naa o jẹ dandan lati awọn ọrọ: Emi ko le ṣe eyi.
- Rii daju lati ṣe alaye ni awọn ọrọ meji tabi mẹta ti idi ti o ko le ṣe. Nítorí náà, o fi ọwọ fun ìbéèrè ti eniyan naa ki o má ṣe fi i kọlu pẹlu kọ.
- Ti alaye rẹ ba ju awọn ọrọ mẹfa lọ - eyi jẹ alaye buburu kan. Ge o.
- Maṣe gafara. O ni ẹtọ kanna lati kọ, bi o ṣe - lati beere. Ṣe nikan ohun ti o le ṣe ati pe o le ṣe.
- Ma ṣe rush. Jẹ ki eniyan naa mọ pe iwọ gbọ i, o yeye ati pe ko le ṣe iranlọwọ fun u.
- Maṣe ṣe alabapin ninu ọrọ. Gbogbo ibaraẹnisọrọ gbọdọ pade awọn ifura meji: ibere kan jẹ ikilọ.