- Buckwheat - 2 agolo (idiwọn agolo)
- Omi - 4 agolo (idiwọn idiwọn)
- Tomati - 1 nkan
- Karọọti - 1 nkan
- Ata ilẹ - 3 Oun
- Bulgarian ata - 1 nkan
- Teriba - 1 nkan
- Ọra tuntun - - Lati lenu
- Ero epo - awọn ohun kan 4. awọn spoons
Bawo ni a ṣe le ṣawari buckwheat pẹlu awọn ẹfọ ni ọpọlọpọ? Ni otitọ, o jẹ irorun, a yoo gbe awọn igbesẹ lọ ati fun wakati kan a yoo ṣetan aṣeyọri pupọ. Nitorina, ohunelo igbesẹ-ẹsẹ fun buckwheat pẹlu awọn ẹfọ ninu ọpọlọ: 1) Gbogbo awọn ẹfọ (ayafi ọya tuntun) ni a fọ daradara labẹ omi ṣiṣan ati ge gege bi o ṣe fẹ (cubes, shaker salt, finer / coarse), ṣugbọn ti o kere julọ. 2) Tú sinu epo ọgbọ multivark. A kọ ipo "Baking" fun ọgbọn išẹju 30 ati bẹrẹ sii bẹrẹ si tan awọn eroja. Akọkọ, alubosa, lẹhinna Karooti, ata ilẹ, awọn tomati, awọn ata gbigbẹ. 3) Prisalivaem, ata, fi awọn akoko kun. 4) Lẹhinna fi 2 agolo buckwheat ati 4 agolo omi. Tan-an "Ipo Buckwheat", bẹrẹ ibere. 5) Lẹhin nipa iṣẹju 40, ẹrọ naa yoo pe ọ. Ọran naa fun kekere: dubulẹ lori awọn apẹrẹ, kí wọn pẹlu awọn ewebe titun ati ki o sin. O dara!
Iṣẹ: 4