Awọn egungun oorun wa wulo fun ara wa, ṣugbọn o gbọdọ jẹ iwọn fun ohun gbogbo. Idẹ gigun ni õrùn gbigbona nigbagbogbo nyorisi sunburn. Gegebi abajade ti ifihan, pẹlu pẹlẹpẹlẹ, egungun ultraviolet si awọ ara eniyan ti ko ni aabo, awọn sẹẹli ati awọn ohun-elo labẹ awọ naa ti parun ati ti bajẹ ni awọ ti ita ti awọ. Ifihan pupọ si õrùn fun awọ ara jẹ apani, awọn sisun ti wa ni ipilẹ. Ṣugbọn ṣe akiyesi awọn italolobo diẹ fun isunmọ.
Diẹ ninu awọn italolobo fun nini kan sunburn
Awọn akoko ti ẹnikan fun idi kan (ṣaaju ki irin ajo lọ si eti okun gbagbe ipara, ṣiṣẹ ni dacha, bbl) fun igba pipẹ farahan si orun-oorun. Ti o ba lero pe awọ ara ti jiya, o nilo lati bo awọn agbegbe ti o fọwọkan ti ara, lẹhinna ni yarayara bi o ti ṣee ṣe lọ sinu yara naa. O dara lati wọ aṣọ owu tabi awọn aṣọ owu tabi lati bo ara rẹ pẹlu aṣọ toweli. Ti o ba ṣeeṣe, ya wẹ pẹlu omi tutu, o fi kun awọn tablespoons 3 ti omi onisuga tabi apple cider kikan, yoo ṣe iranlọwọ lati yọọ kuro. Aṣọ abọ aṣọ yẹ ki o lo diẹ laarin awọn wakati diẹ lẹhin ti o ti gba sunburn.
A ṣe iṣeduro lati mu omi pupọ, ṣugbọn kii ṣe tutu pupọ. Lati din awọn iṣọnisan ibanujẹ, o le lo anesthetics (paracetamol, ibuprofen, bbl). Bakannaa, lati dinku iṣẹlẹ ti sunburn lori awọ-ara, o le lo awọn egboogi. Lẹhin igbona ara wa nilo ọrinrin pupọ. Jọwọ ṣe lubricate pẹlu ipara tabi ipara pẹlu ẹya ti aloe tabi panthenol. Pipe itura ara pẹlu menthol.
Niwon igba atijọ, lo fun sunburn, wara curdled, kefir tabi ekan ipara. Awọn ọja wọnyi ni a gbọdọ lo si awọn agbegbe ti a fọwọkan daradara ati nirara, laisi traumatizing awọ ara, lati lubricate wọn. Iru atunṣe bẹ yoo jẹ ki o mu ipo ti o ti gba lọwọ, yọ ideri ati sisun awọ ara, ki o si tun ṣe itọlẹ daradara. Ṣe ilana yii ni igba pupọ.
O dara lati lo eyikeyi awọn ọja dexpanthenol ti o ni awọn ọja (depanzenol, panthenol). Iru awọn oògùn le mu fifẹ atunṣe awọ-ara, wọn tun ni ipa ipara-iredodo lori awọ ara ti o kan. Apakokoro ti o dara julọ jẹ decoction ti chamomile. Lati iru decoction bẹ o dara lati ṣe awọn lotions fun sunburn, iṣẹ kanna ni a nṣe nipasẹ aloe, ti a fọwọsi ni idaji pẹlu omi.
Ni afikun, lo awọn itọnisọna wọnyi nigbati a gba awọn gbigbona. Ni kiakia o mu ki alaisan naa dinku ati ki o ṣe iwosan iwosan ti poteto ti o yara. Poteto yẹ ki o wa ni grated. Kashitza lati poteto gbọdọ wa ni agbegbe ti a fọwọkan, ti a ṣafihan ni gauze. Jeki iru compress yẹ ki o jẹ to iṣẹju 40. Ni afikun si awọn poteto, awọn flakes oat ti wa ni iranlọwọ daradara, ni iṣaaju kún pẹlu kekere iye omi omi. Pẹlu awọ oju ti o ni oju, lo kan ideri ti awọn Karooti grated pẹlu ẹyin funfun. O le ṣe iboju yi ni igba pupọ ni ọjọ fun iṣẹju 20.
Awọn itọnisọna ti o rọrun julọ ti eniyan le lo, ṣugbọn dajudaju, o dara julọ ki a ko gba laaye sunburns. Fun eyi, ni akoko wa ọpọlọpọ awọn ọna oriṣiriṣi wa ti o dabobo wa lati awọn awọ-oorun ultraviolet ti oorun.
Ohun ti a ko le ṣe pẹlu pẹlu ijorun
Nigbati a ba gba awọn gbigbona, ọpọlọpọ lo awọn epo-ayẹyẹ oṣuwọn, ṣugbọn eyi ko ṣee ṣe, nitori awọn epo-ayẹfun kii ṣe awọn alaisan-itọju-iwosan, bẹẹni wọn ṣe iṣeduro ipo naa. Ni ilodi si, wọn ṣe fiimu kan lori awọ ara, eyi ti o jẹ "ilẹ" ti o dara julọ fun idagbasoke awọn orisirisi microorganisms (pathogens), eyi ti o le ja si ikolu ti ina. Eyi tun kan si Vaseline ati awọn miiran ointents. Pẹlupẹlu, iwọ ko le ṣe itọju awọn aami ọgbẹ pẹlu awọn creams ati balms ti o ni oti - eyi yoo mu ki irritation awọ ati ki o mu ki ipo ẹni naa ba jẹ. O ko le ṣe ipara kan nipa lilo ito, nitori ko jẹ ni ifo ilera ati pe o le fa awọ ara rẹ jẹ ki o ni arun. Pẹlupẹlu, ko ṣee ṣe lati ṣafọ awọn awọ ti o dagbasoke, ki ikolu awọ-ara ko ni dagba, maṣe duro ninu oorun lẹhin iwosan awọn gbigbona fun igba diẹ. Maa še gba laaye sunburn, ati pe eyi ko le yee, lẹhinna lo anfani awọn italolobo wọnyi!