Awọn ẹlomiiran ti o wa, awọn iyipada ti awọ-ori ti awọn ọjọ-ori, awọn ooru ooru ti o gbona pupọ buru si awọ ara ati ṣe ki o ronu nipa afikun moisturizing ati mimu awọ ara. Fun awọn ti o bẹwo awọn isinmi ẹwa ni igba diẹ, wọn yoo pese ọpọlọpọ awọn iṣẹ isinmi, gẹgẹbi awọn ifarabalẹ ati awọn ọpa eso. Ṣugbọn awọn ti a lo lati ṣe ara wọn ni ile, a yoo ni imọran awọn ilana ti o rọrun fun awọn ọmọ wẹwẹ.
Wẹwẹ ti awọn eso titun ni a funni ni salọ ati pẹtẹ, iyo ati ounjẹ ti awọn nkan ti o wa ni erupe. Ri anfani lati iru iwẹ lẹhin igba akọkọ. O han ni, akọkọ jẹ ohun ikọlu, nitorina eyi kii ṣe awọn olutọju ati awọn turari turari. Awọ ara rẹ yoo ni itọju toned, ati pe iwọ yoo pada si ọdọ ati ẹwà, igbega iṣesi. Gegebi awọn oniwosan ati awọn oniṣowo, iru iwẹ yii n ṣe awọn iṣẹ iyanu, o ṣe itọju ipo iṣoro ati ipo ailera, iṣan ẹjẹ, mu ki iṣeduro jẹ pataki ati pe o ṣe pataki julọ ntọju awọ ara.
Awọn ofin fun gbigba awọn iwẹ eso
Gbigba awọn wiwẹ lati inu eso yoo fun ọ ni idunnu gidi, idunnu ati alaafia inu. Oja ikẹhin yẹ ki o wa ni wakati meji ṣaaju ki ilana naa. Jọwọ ṣe iṣeduro ki o to wẹ wẹwẹ daradara labẹ iwe iwe-iwe lati wẹ igbẹti ati ṣiṣi poresi. Iwọn otutu omi jẹ iwọn 36-37, iye akoko ni iṣẹju 30-40.
Lẹhin ilana naa, pa ara rẹ pẹlu aṣọ toweli, fi aṣọ wọṣọ kan ati ki o sinmi ni ibi ti o dara. Awọ ara ko ni dandan lati lubricate ohunkohun, o ni õrùn õrùn pẹlu iseda.
Awọn abojuto: eyikeyi ilosoke ninu iwọn ara eniyan, iṣedede iṣan-ẹjẹ, aisan okan, aleji si awọn ẹya ara ti wẹwẹ wẹwẹ, awọn ọjọ pataki.
Awọn orisirisi awọn ilana igbasẹ yoo lorun pẹlu opo. Eyikeyi eso ti o fẹ ni a le tu ni ibọn ati ki o dà sinu omi wẹwẹ. Ti awọn unrẹrẹ ba jẹ lile, ge wọn si awọn ege, tú ninu wara ati epo olifi.
Ilana ti awọn wiwẹ ti awọn ọmọ wẹwẹ
Ọkan ninu awọn ilana ti o wọpọ julọ, ti o wọpọ julọ ni Sipaa - ounjẹ ti o jẹun ti o da lori puree lati eso ati omi onisuga. Lati ṣe eyi, ọgbẹ 4-5 iru eso lọ si irun, dapọ pẹlu awọn tablespoons 4-5 ti omi onisuga ati ki o tú idapọ ti o dapọ sinu baluwe. Awọn eso pẹlu omi onisuga ni ipa ti o ni egboogi-cellulite daradara. Gẹgẹbi awọn amoye ṣe ṣeduro, ilana naa gbọdọ ni ilana 7-10 ki o tun ṣe ni ọsẹ meji.
Awọn ohunelo ti yi wẹ yoo lorun egeb onijakidijagan ti citrus aromas. Zedra mẹta awọn oranges lati lọ ni kan kofi grinder, darapọ pẹlu awọn gilaasi meji ti alabapade osan oje ati ki o illa. Ṣaaju ki o to kun si wẹwẹ adalu idapọ ti wa ni idapọpọ pẹlu 2 tablespoons ti epo olifi, ni sẹẹli lo kekere kan flaxseed, ni oye rẹ.
Ati nisisiyi o jẹ pataki lati ṣe ase fun ọkàn. Fọwọsi awọn petals ti awọn Roses titun ni wẹ, ina awọn abẹla, tan orin orin ti o ni idẹ, tẹ ara rẹ ni wẹwẹ ati ki o sinmi. Iru iwẹ eso bẹẹ yoo ṣe iranlọwọ ko nikan lati ni isinmi lẹhin iṣẹ ọjọ kan, ṣugbọn tun ni agbara, ṣe idunnu soke.
Ṣiṣẹ ti eso ti o da lori awọn eso ati awọn abere oyin yoo ṣe iranlọwọ fun awọn wrinkles ti o dara, tun ṣe awọ ara ati ki o sinmi gbogbo ara. Ṣugbọn o niyanju lati mu o lẹẹkan ni ọsẹ kan, fun iṣẹju 20-25. Tún 1 lita ti apple tabi oje osan, darapọ pẹlu 200 mililiters ti beetroot (pelu ni ipo gbigbona) ati ½ lita ti wara. A ti dà adalu sinu wẹ. Lẹhin ti awọn eso coniferous wẹ, awọ ara naa di awọ ati asọ.
A ṣe iṣeduro iwẹ wẹwẹ pe o le ṣe lẹhin ti o ba awọ ara rẹ, lati ṣe aṣeyọri ti o pọju. Ọkan kilogram ti bananas peeli ati ki o lu sinu kan eso puree. Fun awọn asọ ti awọ ara, fi ninu ogede puree tablespoons meji ti olifi epo tabi epo igi tii, tabi sunflower, da lori awọn ifẹkufẹ rẹ. Darapọ adalu idapọ pẹlu omi gbona ninu wẹ. Lẹhin ti pilling awọn pores yoo ṣii ati ki o fọwọsi pẹlu ti ko nira ti ogede puree.
Ni igba otutu, nigbati awọn kidinrin ati eto ounjẹ jinjẹ n ṣiṣẹ ni kikun agbara nitori fifun pọ, o niyanju lati ṣe awọn iwẹ fun coniferous. Abere coniferous, eka igi ati igi cones shredded (nipa 1 kilogram) ti wa ni idapo pẹlu awọn liters mẹjọ ti omi ati ki o boiled fun iṣẹju 30-40. A jẹ ki o jẹ ki o duro fun ọdun mejila, lẹhinna o dà sinu yara wẹwẹ. A ṣe agbelewọn awọn iwẹwẹ kanna ti a ṣe iṣeduro lati lo nipa osu kan.
Ati fun awọn ẹsẹ so eso ti wẹwẹ lati inu eso ajara. Fi diẹ eso grapefruit kan si ẹsẹ wẹwẹ. Rọra ẹsẹ rẹ ni iṣẹju 25-30. Pẹlu lilo lilo eso-ajara pọ, awọ-ara lori awọn awọ-ara yoo ṣe rọra, eyi ti yoo ṣe iranlọwọ lati yọ awọn ipe kuro ni kiakia lori awọn ẹsẹ. Ati pe ki ilana yii ko ni alaidun, o le mu u, joko ni ijoko alaafia niwaju TV. Lẹhin igba diẹ ese rẹ le jẹ ilara, awọ ara yoo ni irisi ti o dara ati daradara.
Awọn iwẹwẹ ti awọn ọmọ wẹwẹ ṣe iranlọwọ lati isinmi, isinmi, mimu ati ki o moisturize awọ ara ati ki o gbe ohun orin ti gbogbo ara. Jẹ ilera ati idunnu, laiwo oju ojo ati iṣesi!