Shine show
Nigbami o fẹran ti iyalẹnu, ranti igba alailowaya ni igba ewe, ṣaṣeyọri nipasẹ isinmi icy ni opopona. Iwọ, dajudaju, ni akoko yii ko paapaa ronu nipa awọn iṣoro otutu tabi awọn ailera akoko. O jẹ funny, ya gigun. Ti kii ba ṣe fun gbigbọn ilẹ ... Gbigba - eniyan fun gbogbo aye wọn ko ti kọ ẹkọ lati ṣubu lailewu. Isubu to dara jẹ nigbagbogbo ẹgan ati waye ni akoko asopportune julọ. Sibẹsibẹ, awọn akoko to dara fun eleyi tun jẹ aimọ ... Ati bi abajade - ipalara ikọsẹ. Nigbati "podtytyvanii" duro igbẹpọ naa npadanu iṣẹ iṣẹ atilẹyin rẹ ati bẹrẹ si aisan. Gegebi abajade ti ṣubu lori yinyin, okun ati coccyx maa n jiya. Ko si kere si wa si awọn egungun ati ọwọ wa. Ti o ko ba le yago fun isubu, ọkan ninu awọn aami aisan akọkọ yoo jẹ ibanujẹ ni ibi ti ikolu, lẹhinna wiwu yoo han. Ipele ti o tẹle jẹ bruise. Ninu awọn iṣoro ti o nira, o ma n ṣẹlẹ nigbamii pe o ko le gbe apa rẹ ati ẹsẹ rẹ ati ewu ni fifun awọn iṣan tabi egungun ti a fa. Lati yago fun awọn iṣoro otutu tabi awọn ailera akoko ati dinku ipalara ti ipalara ni igba otutu, ati lati dabobo ara rẹ - maṣe lọ lori igigirisẹ giga! Lati ṣe iyatọ iyọọda lati inu ẹdọpọ ligaments, ati gbigbe awọn ligaments lati isokun le nikan ni traumatologist nipasẹ ọna gbigbe. Nitorina, lẹhin ti o ba farapa, ma ṣe reti pe "yoo kọja." Ni ko si idiyele, ẹsẹ naa yoo jẹ gbigbona! Awọn ikun ẹjẹ ti ẹjẹ mu ki ibanuje ati irora. O dara lati fi snowball tabi apẹrẹ yinyin kan si ibi ti o farapa. O ko le bandage ni irọrun. O nilo fun eyi paapaa ti o bajẹ ti alaafia wa ni ifipamo. Rii daju lati tọju abrasions pẹlu iodine, zelenka tabi oti.
Barley ọkà
Eyi ni wahala igba otutu miiran. O ṣẹlẹ pe ifarahan ninu digi ko dara fun ọ - ẹmọ-eyelẹ ti nwaye ati ki o ṣe atunṣe, ati "ọkà" kan ti o wa ni isalẹ tabi ti barle ti ṣẹda ninu rẹ. Nibo ni o ti wa? O rọrun pupọ! Ninu awọn ipenpeju rẹ, ọpọlọpọ awọn awọ keekeke ti o kere julọ ti o ni idaniloju ti o lubricates awọn egbe ti awọn ipenpeju lati dabobo wọn kuro lati sisọ jade ati ibajẹ kekere. Ni aaye kan, o le jẹ ipalara purulent kan ti iru irin irin, eyiti o gba orukọ "iru ounjẹ" kan. Orisirisi awọn idi fun idi aisan yii. Ohun akọkọ jẹ hypothermia, pẹlu akọpamọ tabi isunmọtosi si air conditioning. Lara awọn "provocateurs" - micro-trauma, bakanna bi ikolu pẹlu ọwọ idọti. Awọn ipo ti o dara fun ifarahan ti barle ṣe alaini awọn vitamin ti ẹgbẹ B. Kini ti o ba jẹ pe "baru" dudu bajẹ tẹlẹ? Ni awọn wakati akọkọ o le ṣe itọju awọn eyelid kekere kan. Lati ṣe eyi, fun iṣẹju marun, fi ara rẹ kun si ẹyin ti o gbona (ṣugbọn ko gbona). Lẹhin eyi, ẹdọmọlẹ lẹsẹkẹsẹ pa gbogbo ikunra ti o ni awọn ogun aporo. Bẹrẹ lati mu awọn vitamin ti ẹgbẹ B, o dara julọ ti o jẹ iwukara awọn alailẹgbẹ. Ranti pe ni asiko yii a ko le ṣe itọju omi-ararẹ ninu omi, bibẹkọ ti igbona naa le mu. Ti o ba wulo, o le wẹ oju aisan pẹlu ojutu ti furacilin. Nigbati awọn itọsi "nfa" nfa, imorusi soke ti wa ni idinamọ patapata. Maṣe gbiyanju lati ṣaja barle - ki o le gbe ikolu naa. Lẹhin igbati barle ba jade, imun naa yoo kọja ni kiakia. Pẹlu irisi ọpọlọ ti barle lori awọn ipenpeju, o ṣe pataki lati ṣe ipinnu lori ododo ti awọn ipenpeju ati ẹjẹ lori gaari. Lẹhin itọju to dara, itọju naa yoo "gbagbe" rẹ ni ọna lailai, ati oju rẹ yoo ṣe iyipada ẹwa ati ilera.
Ṣọra ti tutu
Fun awọn iṣoro igba otutu lati bikita fun ikosile ti o mọ diẹ sii "ti ṣafihan ohun elo kan". Orukọ yii tọka ailera ailera ti ko nira - ipalara ti awọn appendages uterine. O maa n ṣe aniyan nigbagbogbo nipa ibanujẹ fifun ni isalẹ ikun. Awọn iwọn otutu soke, ṣugbọn pẹlu onibaje papa o maa wa deede. Gẹgẹbi ofin, o wa ni orififo, ibanujẹ, alakoso gbogbogbo. Awọn awọ ati aitasera ti iṣan abuku jẹrale iru iru ikolu. Nigbagbogbo iṣoro kan wa ti igbimọ akoko. Ifarahan ti ailera yii ni pe, jije ferefa ti ko mọ, lai si irokeke ewu si igbesi aye, o ma nsaba si airotẹlẹ. Imunifun ni a seto lẹsẹkẹsẹ nipasẹ awọn ifosiwewe meji: ilọsiwaju ti ikolu ni abe obirin ati idinku ninu ajesara. Ṣiṣẹpọ, iṣẹyun, wahala ati rirẹ le tun fa ipalara. Awọn ayẹwo nikan le ṣee ṣe nipasẹ dokita, lẹhin idanwo pipe. Itọju jẹ nigbagbogbo ẹni kọọkan ati eka. Mura fun ara rẹ pe o yoo pẹ, biotilejepe iderun yoo wa ni ọjọ akọkọ. Sibẹsibẹ, o ṣeeṣe lati daabobo itọju. Lakoko atunṣe, itọju aarin ati itọju ajẹsara jẹ paapaa niyanju. A nireti pe bayi gbogbo awọn igba otutu igba otutu yoo da ọ.