O ko ni nkan pupọ, ṣugbọn nigba ti o ba wa lori ibewo, o ra ebun kan ti o niyelori (ṣe o ko ro pe o jẹ talaka)? Njẹ iya rẹ nṣe iranti rẹ ni gbogbo ọjọ pe gbogbo rẹ ni o jẹbi rẹ? Ọkọ rẹ, nitorina lọwọ ni ile, ko le sọ ọrọ kan ni ibi iṣẹ? Gbogbo awọn idibajẹ ẹbi. Ọpọlọpọ ni wọn, ṣugbọn awọn julọ "ipalara" - awọn ile-iṣẹ obirin nigbati wọn ba awọn ọkunrin ṣe. Wọn ti ngbero aye wa. Sibẹsibẹ, bi ọlọjẹ ọkan ti o ni imọran ọkan ti K. Jung sọ, "o ṣe pataki kii ṣe pe o ni awọn ile-iṣọ, ṣugbọn ohun ti o yoo ṣe pẹlu wọn" ...
Ohun kan ti o ma n ṣe idiwọ nigbagbogbo lati wa laaye ni ara wa. Awọn iṣoro ti o ti ni iriri iṣaju, awọn ọmọdede lainidii ko ni idaabobo bii "auknutsya" ni agbalagba. Lai ṣe akiyesi rẹ, a bẹrẹ lati ṣe atẹgun awọn ile-ile wa, gbe lati ṣe itẹwọgbà wọn ki o dẹkun ṣe ohun ti a fẹ gan. "Nkan naa yoo jẹ otitọ," "Kini awọn ẹlomiran ṣe rò?", "Ko ṣe deede fun awọn eniyan", "Mo ni lati rubọ fun ara mi nitori awọn ọmọde, paapaa ti wọn ba dara", "Nisisiyi emi yoo duro diẹ, lẹhinna Oun yoo wa ati fipamọ mi "... Igba melo ni a ti sọ awọn gbolohun wọnyi ni aye wa? Daradara, o to akoko lati da duro ki o si mọ pe a ko gbe igbesi aye wa.
KO ṢE TI ỌMỌRẸ
Ti o ba ni ihuwasi nigbagbogbo si iwa ti awọn ọkunrin miiran le ronu si ọ, o bẹru lati sọ ni gbangba, ati ni gbogbo igbiyanju lati ṣe opin si ibiti o ti sọ ọrọ rẹ, fifipamọ ifura rẹ fun igberaga - o ṣeese pe o jiya lati ibi ti o kere julọ. Ni ọpọlọpọ igba, gbogbo rẹ ni nipa gbigbọn ti ko tọ. Niwon igba ewe wa ni igba akọkọ ti a ti ni imọ si awọn afiwe itiju. "Wo bi daradara Katya ti kọ ẹkọ, kii ṣe ohun ti o jẹ!", "Ṣe apẹẹrẹ Olesya - o jẹ ọmọbirin ti o gbọran" ... - Tani ninu wa ti awọn iya ko sọ awọn gbolohun wọnyi? Lẹyin iru awọn irufẹ bẹ, ifarabalẹ ti ara rẹ yoo di mimọ bi ajalu kan! Ati pe, dagba, a bẹrẹ lati fi ara wa han ipo ti ara wa: a n wa awọn ọkọ ayọkẹlẹ ti o gbowolori ati awọn aṣọ, awa n wa awọn ọkunrin ti o yẹ "ti o yẹ" (eyiti awọn ọrẹ ati iya yoo ni imọran), mu tabi siga nikan lati mu agbalagba ati "tutu." ..
Kini lati ṣe nipa rẹ? Lati bẹrẹ lati ṣe itupalẹ. Gbiyanju lati mọ bi Elo ohun gbogbo ti o ṣe fun awọn ọkunrin ati awọn ero ti o dara nipa rẹ. Ati ohun ti yoo ṣẹlẹ ti o ba ṣiṣẹ yatọ si? Ni otitọ, ko si nkan! Nítorí náà, jẹ ki o tẹwọ si igbiyanju lati gba ara rẹ bi o ṣe jẹ. Lẹhinna, iwọ kii ṣe ohun buburu ati ki o dara fun awọn ẹlomiiran. O kan yatọ.
NIPA SI AWỌN ỌRỌ NI
"Emi ko le ni idunnu patapata ni igbeyawo mi, nitori nigbagbogbo Mo ro pe mo fi iya mi silẹ nikan", "Bawo ni mo ṣe le lọ si isinmi bayi, nigbati awọn ẹlẹgbẹ mi ni iṣẹ pupọ?", "Ṣe Mo ni ẹtọ fi awọn ọmọde pẹlu iya-ọkọ rẹ silẹ ki o si lọ si isinmi nikan pẹlu ọkọ rẹ? Wọn yoo dẹṣẹ si mi! "Awọn gbolohun ati awọn ipo ti o mọ, kii ṣe? Idaabobo ẹbi naa ni asopọ pẹkipẹki pẹlu ori ti ojuse ti a ti fi pẹlẹpẹlẹ si wa ni igba ewe. Nigba miran a le ni idaniloju jẹbi ko nikan fun awọn iṣẹ ti a ṣe, ṣugbọn fun awọn ero tabi awọn ipongbe. Ayannu igbiyanju lati yago fun eyi ma nfa si awọn neuroses. Nitorina, aifọwọyi aifọwọyi ati ifura ṣe afihan ọrọ ti ẹbi. Ti o ba n ṣawari nigbagbogbo boya gas ba wa ni pipa, o ma wẹ ọwọ rẹ nigbagbogbo, o ṣeese pe o n ni iriri iṣoro ti ọkan ati pe o nilo lati yipada si olukọ kan.
Kini lati ṣe nipa rẹ? Iyatọ ti o le dabi, di amotaraeninikan. O nilo rẹ fun awọn idi ilera! Duro lerongba nipa awọn iyọ ti awọn elomiran ki o si fiyesi si ara rẹ. Bẹẹni, boya ọkọ rẹ baamu, ṣugbọn eyi ko tumọ si pe o jẹ ẹsun fun eyi! Bere fun ara rẹ ni ibeere yii: "Kini mo le ṣe?" Boya o yoo ye pe iwọ ni idaṣe nikan fun ara rẹ ati aye rẹ. Ati pe o kan ni lati wa ni inu didun funrararẹ ...
GBOGBO GBOGBO!
Ibi-iṣẹ ti o faramọ ni nkan ṣe pẹlu ero iṣẹ. O jẹ pẹlu ifẹ lati di olododo ati lati gba idanimọ pe ohun gbogbo n bẹrẹ, o si dopin pẹlu igbẹkẹle gbogbo fun awọn eniyan agbegbe. Lẹhinna, ṣe ohunkohun ti, o ṣe akiyesi awọn iṣẹ rẹ ni gbogbo igba ("Oh, iye agbara, akoko ati ilera ti mo lo lori olufẹ, ọkọ, ọrẹ!") Ati ṣakoso awọn ero ti awọn ẹlomiiran ("Ati pe o ko ni idunnu fun rẹ - alainigbagbọ! "), Lẹhinna o ti ni iṣiro pe o jẹ ipa ti ẹni kan. O dajudaju, o rọrun lati da awọn idiwọ ti ara rẹ silẹ ("Emi ko fẹ ni akoko keji, nitori pe emi ni lati gbe awọn ọmọde", "Emi ko pada si iṣẹ nitori pe emi ni lati tọju ọkọ mi", "Mo duro ni ero nipa irisi mi, pe mo ni awọn itọju ti o pọ ju ile lọ "). Sugbon o tọ ọ? O fere jẹ pe gbogbo awọn ẹtan ti "olufaragba" ti kuna. Awọn eniyan ti o ni iru eka bẹẹ maa n duro de aye fun idari fun iwa wọn ati pe wọn ko ni inu didun pẹlu rẹ. Ọna siwaju sii jẹ ibanujẹ ti o lagbara julọ ati paapaa ifarahan ti o tobi julo lọ: "Ti ko ba ṣe fun mi, iwọ ko ba ti ri ibi ti awo naa jẹ!" O le fi ara rẹ fun ara rẹ pẹlu awọn ẹtan nipa ifarahan ti ara rẹ, ṣugbọn laipe tabi lẹhinna o yoo ni oye pe awọn ọkunrin ma yago fun iwọ, nitoripe iwọ ko fẹ lati gbe pẹlu oriṣi ẹṣẹ ti o wa niwaju rẹ.
Kini lati ṣe nipa rẹ? O ṣeese, bi ọmọ, a sọ fun ọ pe ko si nkankan ti a fun fun ohunkohun. "O ni lati sanwo fun ohun gbogbo", "O ni lati yẹ" - awọn wọnyi ni awọn ilana aṣoju fun ojo iwaju "olujiya". Ninu agbara rẹ lati yi aye rẹ pada. Duro idajọpọ ti awọn ojuami ati ireti ayeraye ti diẹ ninu awọn iru ere. Gbiyanju o kere ju ọsẹ kan lati gbe nikan fun ara rẹ - fi iru idanwo bẹ bẹ. Ni akoko yii ko si ọkan yoo ku nipa ebi, iduro rẹ yoo ko lọ bu, ṣugbọn iwọ yoo gbadun rẹ. Ati boya ni akoko iwọ yoo lo pẹlu otitọ pe gbogbo eniyan fẹràn rẹ ati laisi awọn olufaragba rẹ.
"Mo mọ ẹni ..."
Eyi jẹ awọn iwọn miiran - eka ti a npe ni patron. O wo awọn eniyan lati ori oke ati pe o rii daju pe o wa ni deede nigbagbogbo nipa ohun gbogbo. O fẹ lati fun imọran ni gbogbo ibi ati nigbagbogbo. Nibi awọn iṣoro nla wa: iwọ dale lori eniyan. Ni pato, eka ile-iṣẹ naa jẹ ewu paapaa nipasẹ otitọ pe awọn ti o sunmọ rẹ ṣagbe kuro lọdọ rẹ (ti o jẹ igbadun si igbasilẹ nigbagbogbo, didun ti o fi ara rẹ silẹ), Ṣugbọn nitori pe ko le wa laisi awọn ti yoo gbọ tirẹ. Lati ṣe igbesi aye awọn eniyan miiran gba ati ki o gba iṣakoso pipe ni iṣẹ-ṣiṣe akọkọ ti oluṣọ.
Kini lati ṣe nipa rẹ? O ṣeese, a gbe ọ soke ni ẹbi ti o ni aṣẹ ati pe o gba ọna ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn obi rẹ. Daradara, o to akoko lati pari pẹlu moralizing ati ki o gbiyanju lati yi igbasilẹ naa pada. Awọn ẹkọ lati jẹ ọrẹ jẹ iṣẹ-ṣiṣe akọkọ rẹ. Gbiyanju lati ko fun, ṣugbọn lati beere fun imọran. Ṣe akiyesi awọn eniyan agbegbe ti o si gbekele wọn. Wọn kii ṣe ogbon ju iwọ lọ. Gbiyanju lati gba otitọ pe gbogbo wa yatọ, ko si ohun ti o dara julọ ti o si ni iyanu ju igbesi aye lọ, ati pe gbogbo eniyan ni ẹtọ lati ṣe asise kan ...
"Mo mọ, O wa ni ipilẹ ..."
Awọn eka Cinderella ti wa ni asopọ pẹlu asopọ pẹlu ireti ọjọ iwaju. Iwọ woye ohun gbogbo ti n ṣẹlẹ bayi bi idanwo kan, diẹ ninu awọn akoko akoko iyipada ṣaaju ki o to pade HIS, Prince rẹ. Awọn ireti wọnyi ni idaniloju si ikuna. Iṣoro naa ni pe awọn obinrin ti o ni irufẹ iru bẹẹ ko ni riri fun ẹbun igbesi aye ara rẹ. Wọn ṣe o nira lati ni oye pe ko si awọn ijoye (ayafi awọn ọkunrin ti o yẹ pupọ ti wọn ko le akiyesi), ati pe a le ṣẹda awọn itanran fun ara wa. O le padanu bayi rẹ ni ifojusọna ti olugbala rẹ ati igbesi aye tuntun, ti o yatọ patapata. Awọn iru awọn obirin, nigbati wọn ba ni iyawo, jẹ ibanuje dun: awọn ireti wa ni ori ọkọ rẹ pupọ.
Kini lati ṣe nipa rẹ? Lati wo aye ni ifarabalẹ, mu awọn gilaasi funfun. Gbiyanju lati beere ara rẹ ni awọn ibeere wọnyi: "Ati kini gangan ṣe iṣoro mi julọ julọ? Ohun ti le ti yi eniyan pada ti o han ninu aye mi? Ati ki o le ṣe iyipada ohun ti ara mi? Ṣe gbogbo nkan ni ẹru ni igbesi aye mi? "Awọn ibaraẹnisọrọ ti inu yii yoo ṣe iranlọwọ lati wa si ipinnu pe iwọ le ṣe igbala ara rẹ lati inu iṣe. Kilode ti o fi firanṣẹ ọla ọla kini a le ṣe loni? Idi ti o duro de ẹnikan lati wa ki o fipamọ fun ọ nigbati o ba ni agbara lati yi igbesi aye rẹ pada fun didara. Ati lẹẹkansi: wo ni ayika. Awọn ijoye melo ni o ri? Ati awọn ọkunrin ti o dara (bi o tilẹ jẹ pe awọn ailera wọn)? Iyẹn kanna. Maṣe ṣe igbadun ara rẹ fun idunnu ara ẹni, ṣafihan irọri alaimọ ti eniyan ti o dara julọ.
NIPA TI ÌJỌJỌ
Dajudaju, awọn wọnyi kii ṣe gbogbo awọn ile-iṣọ ti o dẹkun fun wa lati gbe. Ẹnikan bẹru awọn ọkunrin, nitorina o fẹran lati ṣe aworan wọn ti iyaafin ti ara ẹni, ẹnikan le gbe ara wọn ni ile-iṣẹ ti o niiṣe "buffoons", ẹnikan ... Awọn akojọ awọn iṣoro le wa ni titi lai. Ohun akọkọ ni pe ko si ọkan ninu wa ti o ni ominira lati awọn ile-itaja ni fọọmu kan tabi miiran. Nigba miran wọn jẹ ipalara, ma lewu ati ni eyikeyi ọrọ ko wulo. Kini mo le ṣe lati ṣe iranlọwọ fun ara mi? A yoo sún mọ ara wa, diẹ ti yoo kere si wa yoo ni irunu si ọna ita. Igbesẹ ti o ṣe pataki julo - gbigba awọn ile-iṣẹ wọn jẹ bi apakan ti o ti pẹ to ara wọn "I". Ati nikẹhin, ipele iyipada. Sọ gbolohun ọrọ naa "Mọ ibi rẹ!" Awọn ile-iṣẹ naa yoo yipada si awọn ẹya ti o wulo: eka ti o dara julọ - si igbọra ara ẹni, ohun ti o kere julọ - si ipalara ara-ẹni, eka idajọ - sinu ifamọra ati aanu. Ati ki o nikan lori iye ti kika rẹ fun iyipada da lori bọtini si aseyori rẹ.
Awọn ilana FUN AWON NIPA TI AWỌN NIPA.
✓ Mo fẹran ara mi fun jije ohun ti emi jẹ!
✓ Emi ko nilo lati "jo" ayọ ati ife. Mo yẹ fun wọn laisi nkankan!
✓ Mo bọwọ fun awọn ero ati awọn iṣẹ ti awọn eniyan miiran. Wọn kii ṣe dara tabi buru ju mi lọ. Ati pe wọn tun ni ẹtọ lati ṣe awọn aṣiṣe.
Ni akọkọ, Mo ni ẹri fun ara mi. Emi kii ṣe ibawi fun ibi ti awọn ẹlomiran.
✓ Mo nkọ lati kọ ibasepo ti o da lori igbẹkẹle!
Mo n gbe nipasẹ bayi ati pe ko reti pe ẹnikan yoo wa ki o fipamọ mi. Iwọn igbesi aye mi nikan da lori mi!