- Ewebe epo - 2 awọn ohun kan. awọn spoons
- alabọde zucchini - awọn ege mẹta
- pupa alubosa - 1/2 Awọn ege
- orombo wewe - 3 St. awọn spoons
- Iyọ ati ata ilẹ - - Lati lenu
- Tọki - 650 Giramu
- Ata lulú - 2 teaspoons
- Tisẹ ge wẹwẹ - 120 Giramu
- akara - 4 Awọn ege
- avocado - 1 nkan
Gún irun oju omi si iwọn otutu ti o ga, greasi oṣuwọn ti gilasi pẹlu epo. Ni ọpọn alabọde, dapọ mọ zucchini, alubosa, orombo wewe ati bota, akoko pẹlu iyo ati ata. Marinate ni iwọn otutu fun iṣẹju 15 (tabi fi sinu firiji fun ọjọ 1). Fọọmu 4 awọn koriko turkey lati inu Tọki, 10 cm ni iwọn ila opin kọọkan. Pẹlu atanpako rẹ, ṣe yara ni aarin ọkọọkan kọọkan. Pé kí wọn ni ata, akoko pẹlu iyo ati ata. Bo ati gilasi fun iṣẹju 4 si 5 ni ẹgbẹ kọọkan. Wọpọ pẹlu warankasi. Bo ki o si tẹsiwaju lati din-din titi warankasi yo yo, 2 si 4 iṣẹju. Ni akoko die-din din-din awọn ege akara. Fi gbogbo ṣẹẹli akara akara lati koriko, piha oyinbo, salsa (ti o ba lo). Sin awọn burgers pẹlu saladi zucchini.
Iṣẹ: 4