- mayonnaise - 1/2 ago
- Igba ti o nipọn - 10 Aworan. spoons (lata-dun)
- dudu ati ata iyo - - lati lenu
- pupa gbona obe Frankie - - Lati lenu
- Fun sandwich: Cod - 1 Kilogram (awọn ege 5)
- akara Ciabatta - 1 nkan
- tomati - 1 nkan
- Saladi Iceberg - - Lati lenu
- iyẹfun iyẹfun - 4 aworan. awọn spoons
1. Lati ṣe ounjẹ obe, dapọ gbogbo awọn eroja titi di didan ati itura titi o fi ṣetan fun lilo. 2. Gbẹ tomati sinu awọn ege. Gún epo olifi ni iyẹ-frying lori ooru ooru. Ilọ pọ ni iyẹfun oka, ata ati iyọ ni ohun elo ti o fẹrẹ. Rọ koodu naa sinu adalu oka, tẹẹrẹ si eja. Gbọn kuro excess. 3. Fi ẹja sinu iyẹ-frying ti o gbona ki o si din-din fun iṣẹju 3-5 ni ẹgbẹ kọọkan, titi ti o fi jẹ pe brown crusty. Ti ẹja rẹ ba tobi ni sisanra, o le ṣalaye adiro si iwọn ọgọrun 175, bo atẹkun ti o yan pẹlu iwe ọpọn ti o ni ki o si ṣe e ni kekere kan titi o fi ṣetan. 4. Tabibẹbẹ ki o ke akara akara ciabatta ni idaji, ṣe idẹki inu, tú ounjẹ ounjẹ lori awọn ipari meji ti akara. 5. Lẹhinna fi awọn ẹja, awọn tomati, letusi, Layer pẹlu oke idaji akara, tẹ sinu awọn ipin ati sin lẹsẹkẹsẹ.
Iṣẹ: 4-6