Ọkan ninu awọn ohun ti o daju ni ọdun 21 ni opo ati imudaniloju ti ounjẹ. Paapa awọn ọmọde: yoghurts, curd desserts, flakes and even sweets are full of label labels, sọ nipa awọn ohun elo ti o wulo, awọn ọja agbekalẹ ati awọn ọna aabo ti iṣawari. Sugbon o jẹ bẹ gan? Ọpọlọpọ awọn ọmọde igbalode n jiya lati inu idiwo pupọ, awọn nkan ti ara korira ati awọn awọ ara ti aisan ti a ko mọ. Awọn ọmọ inu ilera n tẹwẹ: o jẹ gbogbo nipa awọn iwa jijẹ ati awọn peculiarities ti ounjẹ ojoojumọ. Awọn obi ti o bikita nipa ilera ọmọ kekere wọn, o jẹ dandan lati ya awọn ohun elo ti o wa ni akojọpọ ojoojumọ lati inu awọn ohun elo ti o din.
Ni akọkọ, a n sọrọ nipa fifẹ ile-iṣẹ. Dida "lati inu apọnle" ni awọn ohun ti o jẹ gbigbe-awọn ohun elo ti o wa ni artificial ti o ṣe alabapin si isanraju, ibẹrẹ ti igbẹ-ara ati pancreatitis.
Lilo awọn juices ti a ko ni arokan tun jẹ ohun ti o ṣe pataki julọ - fifun ni kikun ti omi eso ti n pa awọn vitamin ati awọn eroja run.
Nnkan bọọlu ti wa ni anfani lati fa ẹhun ati gastritis nitori akoonu giga ti lactose.
Oseji awọn ọmọde, pẹlu oṣuwọn ti o dara ju, ko ni gbewọn eyikeyi ti o dara julo - wọn, fun julọ apakan, ni awọn ọlọjẹ, awọn olutọtọ amuaradagba, sitashi ati soy. Ipari naa jẹ rọrun: idunnu iṣẹju diẹ lati inu ounjẹ yara ko jẹ idi lati fi ọmọ rẹ sinu ewu.