- Awọn eso cashew - 1/2 ago
- o gbẹ apricots - 1 gilasi
- agbon igi agbọn - 1 Gilasi
- oun flakes - 1/3 Ife
- omi ṣuga oyinbo - 2 aworan. awọn spoons
- o jẹ agbon agbon epo - 2 Atiku. awọn spoons
- awọn irugbin cannabis - 3 aworan. awọn spoons
- Atalẹ Atalẹ - 1/2 Teaspoon
- iyo - teaspoons 1/4
1. Gbé dì dì ni iwọn 20 cm pẹlu iwe parchment, ṣeto akosile. Gbe awọn eso cashew sinu eroja onisẹ ati ki o dapọ titi awọn eso yoo fi ge wẹwẹ. Ṣeto akosile. 2. Fi awọn apricots ti o gbẹ sinu ẹrọ isise ounjẹ ati ki o dapọ fun iṣẹju 3-4 si didun daradara. 3. Fi awọn gbigbọn agbon, awọn oṣuwọn oat, omi ṣuga oyinbo Agave, epo ti agbon ti o din, awọn irugbin cannabis, atalẹ ilẹ ati iyọ. 4. Ṣiṣeto adalu naa titi o fi di mimu. 5. Fi awọn eso cashew ti o nipọn ati illa pọ. 6. Fi adalu apricot sori iwe ti a yan ti a fi awọ pa pọ, ati paapaa tẹ lodi si aaye ti pan. Lati ṣe eyi, o le lo isalẹ ti gilasi. Bo lati oke ati gbe ninu firiji fun wakati kan. 7. Fagun, ge awọn ipari ati ge si awọn onigun mẹta. 8. Awọn ọkọ yoo wa ni ipamọ fun osu kan ninu apoti ti o wa ni airtight ninu firiji.
Awọn iṣẹ: 8-9