Ohun gbogbo n ṣẹlẹ ni aye wa fun igba akọkọ. Akọkọ ifẹ, akọkọ ifẹnukonu, akọkọ ibalopo. Gbogbo eniyan ni o ni eyi gẹgẹbi akọle wọn. Ibaṣepọ akọkọ pẹlu ọkunrin kan jẹ iṣẹlẹ pataki kan ninu igbesi-aye ọmọbirin kan, eyiti o ṣe iranti lailai. O jẹ lori bi akọkọ ibaramu yoo wa ni ojo iwaju ati gbogbo akoko igbesi aye. Nigba miiran ṣaaju igba akọkọ akọkọ ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ti wa ni ibanujẹ nipasẹ awọn iyemeji boya o tọ lati ṣe ati iberu fun irora ti o tireti. Ati lẹhin naa ibeere naa wa lori bi a ṣe le ṣe ni ifarahan akọkọ pẹlu ọkunrin kan, nitori iwa yii da lori pupọ, ati julọ ṣe pataki, iranti - dídùn tabi rara.
Awọn ẹru nla ti akọkọ ibaramu
Ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ni iriri ibanujẹ nla nitori pe akọkọ ibalopo ba mu irora. Ṣugbọn iru irora bẹẹ ko dara, ati ẹjẹ ko lagbara. Ninu iṣẹlẹ ti ọmọbirin naa ni o ni irọra pupọ, lẹhin ibẹrẹ akọkọ, ọpọlọpọ ẹjẹ le han. Ti ẹjẹ naa ko ba duro fun igba diẹ, o yẹ ki o kan si dokita kan. Awọn igba miiran wa nigbati ko ba si ẹjẹ lẹhin isopọmọ. Ni igbagbogbo, eyi da lori ọna ati sisanra ti hymen. Ati bi o ṣe le farahan ni ibaramu akọkọ pẹlu ọkunrin kan, ti o ba wa ọpọlọpọ irora? Nibi awọn aṣayan meji wa: akọkọ - ọkunrin kan le gbiyanju lati wọle si ọ daradara ati ki o lagbara (iwọ ko ni akoko lati fa fifalẹ awọn isan rẹ ati ki o ṣe bẹru irora), keji - on yoo ṣakoso ara rẹ ati ṣe ohun gbogbo ni idakẹjẹ. Awọn ọna meji yii dara, o wa si ọ. Lati ni ibalopọ nigbamii ti a ṣe iṣeduro fun 3-5 ọjọ lẹhin intimacy. Ni akoko yii o yẹ ki iwosan ti omije ti hymen yẹ ki o wa.
Ni ọna, awọn enia buruku tun ni awọn ibẹrubojo wọn ti ibẹrẹ akọkọ. Ibẹru akọkọ jẹ ijaculation ti o tipẹ. Ni idi eyi, o nilo lati fun awọn alabaṣepọ alabaṣepọ rẹ, eyi ti yoo dinku ẹdọfu rẹ ati ki o ṣe alabapin si otitọ pe o le fi oju si awọn ero wọn. Ati pe o yẹ ki o ni igbadun nipa rẹ. Ranti pe awọn alakoko akọkọ pẹlu pipadanu ti wundia yoo ṣe iranlọwọ lati tutu irun ti o ni itọju lubrication, eyi ti yoo ṣe iṣeduro iṣafihan awọn ọmọkunrin. O yoo jẹ ti o dara julọ ti o ba ṣe ẹwà eniyan kan ti o yoo woye bi atilẹyin.
Muu lọ kuro
Bawo ni o ṣe huwa da lori irisi akọkọ rẹ. Ti o ni idi ti o tọ lati sọ gbogbo awọn ibẹru ati awọn iṣiro kuro. Gbiyanju lati ṣeto ararẹ ni iwa iwaju. Ti o ba ti bẹwo ni o kere juye iyemeji, ma ṣe ruduro. Daradara, ti o ba pinnu lati lọ si opin ipingun, lẹhinna ranti awọn atẹle: maṣe lo ọpọlọpọ oti ṣaaju ki o to akoko akọkọ, iṣawọn - gilasi ti waini tabi Champagne fun isinmi.
Awọn ipo nigba akọkọ ibalopo
O ṣe ipa pataki ni akoko ibaramu ibalopo akọkọ. Eto deede jẹ pipe. Fun apẹrẹ, ti o ba fẹhinti pẹlu ọkunrin kan ninu yara rẹ, nibi ti o lero igboya ati ailewu. O ṣe pataki pupọ pe awọn iru ẹda yii wa bi ibusun itura ati baluwe kan. O nilo lati rii daju wipe ko si ọkan ti o fa ọ lẹnu. Gbe soke fun ara rẹ ni idaniloju idaniloju, ṣe itọju iboju imole. O dara lati lo lubricant pataki, nitorina ti o ko ba le ni igbadun daradara, yago fun gbigbona aifọwọyi ninu obo.
Awọn ipo fun akọkọ ibalopo
O nilo lati yan awọn ipolowo eyiti o le dari awọn agbeka ti alabaṣepọ. Lati ilọsiwaju ti o yẹ: igbẹhin ihinrere ti awọn ihinrere (obinrin ni isalẹ), "Ajaṣe Ija" (ti o ba ni irora, ma ṣe tẹ apa rẹ ni awọn egungun, lakoko ti o gbe ẹhin rẹ silẹ), "Rider" (nibi o le ṣakoso sisọ ara rẹ), " Spoons "(obirin naa wa ni ẹgbẹ rẹ).
Ti o ba lero irora nigba akọkọ ibalopo, o nilo lati ṣe iṣoro ti pelvis siwaju. Eyi yoo dinku irora ni irú ti irẹjẹ.
Idena ọja
Ranti pe pẹlu ibẹrẹ akọkọ ibaraẹnisọrọ ti o le ko nikan loyun, ṣugbọn tun di arun pẹlu arun. Nitorina, o tọ lati ni ifojusi nipa iṣeduro oyun. Aṣayan ti o dara julọ jẹ apamọwọ kan. A ṣe idaabobo kondomu ti a yan daradara ti didara ga ati, bi ofin, ko ro. O ṣe pataki lati jiroro awọn ọna ti itọju oyun ni ilosiwaju pẹlu alabaṣepọ.