Yi rheumatism, arthritis, gout, osteochondrosis, ati bẹbẹ lọ, ti awọn onisegun lẹhin ti a ṣe ayẹwo ni ayẹwo ni ọna oriṣiriṣi. Ohun ti a npe ni salọ, ni otitọ, awọn agbo ogun kemikali - iṣesi laarin alkali ati acid ninu ara. Awọn "iyọ" pupọ yi ṣe ipa pataki ninu pinpin omi ninu awọn tissu. Ati ki o tun ṣetọju iwontunwonsi acid-base. Ninu gbogbo aisan ti a darukọ loke, gout jẹ abajade ti iwadi ti iyọ ninu awọn tissues. Gout jẹ abajade iṣoro kan ninu iṣelọpọ ti iyọ uric acid. Ni ọna miiran, urata. Nigbati iye urate ninu ẹjẹ ba nmu sii, arun yii yoo dagba sii.
Awọn oniwosan egbogi sọ pe ifarahan ti aisan yii ṣe alabapin si wahala ti o ga julọ lori awọn ẹgbẹ ti kerekere. O ṣe akiyesi pe awọn obirin n jiya diẹ sii lati awọn iyipada awọ. Iwọn ogorun ti awọn arun ni ẹgbẹ ọjọ ori ti olugbe jẹ tun pọ sii.
O jẹ gidigidi soro lati tọju gout. Eyi nilo igbiyanju lati kii ṣe dokita nikan, ṣugbọn tun alaisan. Ati, ni akọkọ, o ṣe pataki lati fiyesi si onje ti a ṣe iṣeduro fun iwadi iwadi ti iyọ.
Ni awọn ipalara ti o lagbara, diẹ ninu awọn alaisan woye ilọsiwaju ti o dara nigba ti wọn lo igbara fun ọjọ kan tabi meji.
O ṣe iranlọwọ fun onje ti a ṣe iṣeduro fun iwadi iwadi ti iyọ. O ṣe pataki lati ni ibamu pẹlu ijọba mimu, n gba omi nkan ti o wa ni ipilẹ. Dajudaju, ti alaisan ba fẹ lati ṣe itoju ilera rẹ, ko si ohun mimu bi ọti tabi waini le jade kuro ninu ibeere yii. Ati pe ti ipo naa ba nilo ki o mu iru ọti-lile kan, lẹhinna o kere pupọ ti vodka tootọ, gẹgẹbi awọn onisegun, le jẹ iyọọda. Iyẹn ni, ni otitọ ati ni ẹẹkan. A ṣe iṣeduro lati mu vodka pẹlu omi pupọ ti o ni erupẹ, ọlọrọ ni alkali.
Omi ti wa ni run ni o kere 1,5 - 2 liters fun ọjọ kan. Omi yẹ ki o jẹ ti o mọ, ti a ṣeto. Ara wa ti wa ni idayatọ pe omi nikan ni o mọ ati ki o wo bi ohun mimu. Ṣugbọn gbogbo iru awọn juices, compotes ati awọn omi miiran jẹ aami kanna si ounjẹ fun u. Lati "onje" yii ni ounjẹ ti a ṣe iṣeduro fun iṣiro ti iyọ yoo fun oje si Ewebe, eso ati juices ju.
O ko le jẹun awọn ẹran ara, bakanna bi ko ṣe wuni ni ọpọlọpọ nọmba ti eran ti eranko ati awọn inu wọn, eyiti a npe ni ẹdọ. O nilo lati dinku ni ounjẹ ati awọn ọja miiran ti o ni awọn purini. Awọn wọnyi pẹlu Ewa, awọn ewa, eja, awọn tomati, awọn ọja ifunwara.
O jẹ gidigidi soro lati gba awọn eniyan ti ko ni lati onje ṣaaju ki o to. Ṣugbọn, bi wọn ti sọ, ohun ti a jẹ, eyi ni ohun ti a jẹ. Ọpọlọpọ awọn aisan ni o waye nipasẹ iwa ibajẹ ti ko tọ. Gbogbo eniyan yatọ. Eyi jẹ pataki pupọ lati ni oye. Ati pe ti ara ti ọkan ba le ni idamu pẹlu awọn ọlọjẹ, awọn ọlọjẹ, lẹhinna fun ẹrù miran ni irisi lilo agbara ti awọn iru nkan bẹẹ le jẹ ki o pọju ati fun awọn iṣoro ni irisi arun.
Ti eyi ba ti ṣẹlẹ, ati aisan naa ti de, lẹhinna eleyi ko tumọ si pe ko si nkankan ti o le yipada. A gbọdọ tọju iṣoro naa daradara, ṣe iṣeduro-oju-iwe ti o dara julọ ati ki o lo awọn iṣeduro dokita fun imularada. Awọn ohun-ara-ara jẹ ọna iṣaro ti iseda. Oun yoo dahun si awọn igbiyanju bẹ pẹlu ọpẹ. Lehin ti o ti yọ ara wọn kuro ni ballast ti ko ni dandan ni awọn ọna ti o waye nigbati a ba fi iyo silẹ, ara yoo ṣiṣẹ ni ipo deede, eyi ti yoo jẹ ki eniyan le ni ilera ati atunṣe.
Iru abajade bẹ, dajudaju, ye lati ṣiṣẹ fun u.
Diet - eyi ni akọkọ tumọ si pe o nilo lati lo ati satunṣe ara rẹ si ohun ti o yẹ lati ṣe abojuto ara rẹ, nipa ounje to dara jẹ pataki nigbagbogbo ati bayi fun iyoku aye rẹ.
Ijẹẹjẹ, dinku nipasẹ nọmba awọn ọja ti o ni awọn ohun elo ti o ni awọn purini, di pupọ scarcer ati nilo atunṣe? Wara, ti o ni iyọsi, wara, eyin, eyi ti yoo jẹ ki atunṣe aipe ti kalisiomu ati awọn ọlọjẹ ninu ara, o dara nibi. Awọn okun ti o niyelori yoo wa lati awọn irugbin ogbin, mejeeji ni kikun ati ge. Akọkọ ni o yẹ ki a fi fun awọn ẹfọ, eyiti a ṣe iṣeduro ni titobi nla. Ni idi eyi, o gbọdọ fi gbogbo awọn ounjẹ ti a nmu pa, ju iyọ ati ounjẹ ti o ni ounjẹ.
Caffeine jẹ ọta fun awọn isẹpo ati awọn egungun, bi o ṣe n ṣe iwuri fun fifọ kuro ninu kalisiomu. A ṣe akiyesi pe awọn arun ti eto egungun ni o ni ipa diẹ sii nipasẹ awọn obinrin ti o ni mimu mimu diẹ sii ju meji agolo kofi kan ọjọ kan. Ni eyi, chocolate, tii ati awọn ọja miiran, eyiti o ni caffeine, yẹ ki o jẹ ni iwọnwọnwọn ati nigbagbogbo ki o ranti awọn ẹya ti caffeine ni ibamu si eto iṣan-ara. Isonu ti kalisiomu ti o niyelori tun ṣe alabapin si awọn iṣiro nla ti o dun, eyiti a jẹun lainidii.
O yẹ ki o dinku gbigbe iyọ. Awọn iru iṣeduro bayi ko funni ni ounjẹ nikan fun iwadi ti iyọ. Nigbati awọn alaisan ba yipada si ipo gbigbe iyọdawọn, o ni ipa ti o ni anfani lori ilera ilera ati ki o ṣe ilọsiwaju awọn ẹya ara miiran, ju.
Poteto, caviar, warankasi Swiss, Karooti, akara mejeeji funfun, ati dudu jẹ wulo. Ṣugbọn akara funfun ni o dara lati fun ààyò. Dara fun ounjẹ bota, wara. Lati awọn eso, apricots, oranges, pears ati apples. Ati bi plums, àjàrà, walnuts ati igi.
Ti o ba fẹran ẹran, o dara daradara ati ni iwọn kekere ti o le jẹ. Ṣugbọn awọn ite ti eran yi ko yẹ ki o wara. Awọn ẹran ti a fa ati eran ti a mu ni ko ni itẹwọgba, bi awọn soseji. Ounjẹ kan ounjẹ ati iyẹfun ounjẹ, epo epo.
Gẹgẹ bi akoko, o le lo kikan, ewe laurel, lẹmọọn, mayonnaise.
Eyi ni awọn ipilẹ ti onje ti a ṣe iṣeduro fun iwadi oro iyọ. O ṣe pataki, dajudaju, lati ranti pe kosi bi awọn italolobo wọnyi ṣe wulo, o jẹ dandan lati ṣe itọju naa ni apapo pẹlu igbiyanju ti o tọ, pẹlu lilo awọn iṣoogun ti a yàn nipasẹ dokita ati labẹ abojuto rẹ.
Ṣiṣe gbogbo awọn ipo ti o le ṣe aṣeyọri awọn esi to dara julọ ki o tun ri ilera rẹ, idunnu ati ayọ!