Adie ni coriander

Awọn igbo ilu ti wa ni wẹ, jẹ ki a gbẹ. Mo tun ti ni pipa die die - ni fọọmu fun Awọn alailẹgbẹ:

• Awọn drumsticks adie - awọn ege 6
• Cilantro (lapapo) - 1 nkan
• Ata ilẹ - 3-4 eyin
• Lẹmọọn - 1/2 Awọn ege
• Ewa dudu dudu - - Lati lenu
• Eso epo - awọn ege 3-4
• Iyọ - - Lati lenu

Ilana

Awọn igbo ilu ti wa ni wẹ, jẹ ki a gbẹ. Mo ni lati ke e kuro kekere - o ko dada sinu sisun sita :) Ṣugbọn ko ṣe dandan, dajudaju. A fi awọn ẹsẹ sii ninu satelaiti ti a yan - ati fi fun igba diẹ nikan. Cilantro ọya, jẹ ki o gbẹ. Ṣibẹbẹrẹ pa cilantro. Awọn ọja ti wa ni ti wa ni ti o mọ wẹwẹ ati ti ge daradara. Ni amọ tabi ọlọ, lọ pọn eso ata dudu dudu. Illa awọn ọṣọ ti a ti kọ, ata ilẹ, ata, lẹmọọn lemon ati bota. A dapọ daradara. Gba omi ti o dara kan wa adie wa. Agbo adie pada sinu sẹẹli ti a yan ki o fi fun 1-2 wakati si taba lile. Nigba ti o ba ni fifọ - fi sinu adiro ati ki o beki ni iwọn-iwọn 190 titi ti o ṣetan (eyi, da lori iwọn awọn ege, iṣẹju 20-30). Sin gbona pẹlu poteto tabi iresi. O dara! :)

Awọn iṣẹ: 3-4