Bawo ni lati ṣe igbasilẹ ọsẹ wẹwẹ coniferous

Awọn wẹwẹ Conifer jẹ ọna nla lati sinmi, mu agbara pada ati isinmi. Pẹlu ilana yii, ailera ti ṣalara daradara ati iṣesi eniyan ti o dara. Ni afikun, awọn iwẹ coniferous tun ni ipa ipa ti ara lori awọ ara. Gbogbo awọn ti o fẹ lati ṣe atunṣe agbara ti ilana yii ni ile, ni idaniloju o yoo jẹ ohun ti o ni imọ lati mọ bi a ṣe le ṣe wẹwẹ ẹlẹgbẹ kan.

Ni akọkọ, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe awọn iwẹ coniferous ti lo ko nikan gẹgẹbi ọna ti o mu agbara pada. Ilana yii tun ni ipa ilera ati atunṣe ti o sọ. Adoption ti wẹwẹ coniferous ni a ṣe iṣeduro ni awọn ailera ati orififo.

Ṣaaju ki o to le pese iru iwẹ bẹẹ fun isinmi ati imularada ara, o nilo lati ra pin ọja pataki kan ninu iṣọṣọ iṣọṣọ. O wa ni orisirisi awọn orisirisi: omi, powdery ati ni awọn fọọmu ti awọn tabulẹti. Ti o ba lo iru omi kan ti pin jade, lẹhinna lati ṣe ipese iwẹ kan, o nilo lati fi iwọn 100 milimita omi si omi (eyiti o da lori 200 liters ti omi). Ti o ba wa ni coniferous powdery, ya 50 - 70 giramu ti nkan yi (da lori 200 liters ti omi ninu wẹ), ati nigbati o ba ra ọja coniferous kan, o to lati fi 1-2 awọn tabulẹti si wẹ. Ti iwọn didun ti wẹ ninu iyẹwu rẹ jẹ pataki yatọ si iwọn didun ti a sọ sinu apẹẹrẹ, lẹhinna o nilo lati ṣe atunṣe iye ti o yẹ fun apẹrẹ pine.

Ti o ko ba le ri ọja ikunra ti o tọka ni ibi itaja tabi o ni ifẹ lati ṣe wẹ pine kan patapata lati awọn ohun elo abayebi, lẹhinna ni idi eyi o le gba awọn abere ọpẹ ni igbo ki o lo o lati gba decoction. Ayẹyẹ ti a pese daradara ti awọn abere Pine yẹ ki o ni itọlẹ alawọ ewe kan.

Nigbati o ba fi afikun eso-igi-eso ti o ra sinu itaja tabi decoction ti abere oyin ti a pese silẹ nipasẹ iwọ tikalararẹ sinu omi, gbogbo baluwe yẹ ki o kún fun arokan kan ti o ṣe afihan ti õrùn igbo igbo. Awọn iwọn otutu ti omi fun igbaradi ti awọn baths coniferous yẹ ki o wa ni muduro ni 35-37 ° C, ati iye to duro ninu wẹ yẹ ki o wa ni 10-15 iṣẹju. O dara julọ lati mu iru ilera naa-imudarasi iwẹ wẹwẹ ni awọn aaye arin ọjọ kan (ie 3 si 4 ni ọsẹ kan), ati pe o jẹ itara lati ni ilana 12 si 15 ni gbogbo igbimọ.

Ni igba ewe, ilana yii jẹ wulo fun awọn alero, awọn rickets, idinku dinku. Fun awọn ọmọ wẹwẹ, a ti pese wẹ naa gẹgẹbi atẹle: fun awọn buckets omi meji kan fi kan tablespoon ti omi tabi ti powdered Pine jade. Iye akoko igbasilẹ ti ọmọ wẹwẹ nipasẹ ọmọ naa ni iṣẹju 5 si 12, ati gbogbo ilana ni ilana 15 si 20.

Awọn epo pataki, eyiti o wa ninu coniferous jade, ni disinfectant, analgesic ati egbogi-iredodo ipa. Awọn wẹwẹ Conifer ni ipa ti o dara lori awọn igbẹkẹle ti ara ti ara ati nitorina o ni ipa ti o dara ati isinmi lori ara. Ojiji ti omi ti o ni ni igbasilẹ ti wẹwẹ coniferous, bakanna bi õrùn abẹrẹ ti o dara julọ, ni ipele ti ẹkọ imọran ti ipa iranlọwọ lati ṣe aṣeyọri ipa ti isinmi.

Fun awọn aisan apapọ ti a ṣe iṣeduro lati ṣeto ọsẹ wẹwẹ-conifer kan. O yato si lati wẹ wẹwẹ coniferous ni pe, ni afikun si awọn ohun ti a ti jade tabi ti awọn ohun ọṣọ, a fi iyọ omi iyọ si omi. Sibẹsibẹ, ṣaaju ki o to mu iru iwẹ bẹẹ, o yẹ ki o kan si dokita kan. Ti o daju ni pe iwẹ pẹlu asọmu ti o jọra jẹ eyiti ko yẹ lati ṣaṣe pẹlu irọrun ti o pọ si ọna aifọkanbalẹ, irritability ti o tobi ju ti awọ-ara ati awọn ohun ajeji ti eto inu ẹjẹ.

Ṣetan ọsẹ wẹwẹ ti conifer kan yoo wulo julọ fun awọn obinrin ti o ni iwuwo ara ti o pọ ju.