13 awọn aṣiṣe ni abojuto fun ararẹ ni igba otutu

Igba otutu adversely yoo ni ipa lori ipo hydration awọ, nitori ọpẹ si frosts ati afẹfẹ tutu lile, awọ ara ko le fikun ati mu ọrin fun igba pipẹ, ni afikun, ati ninu awọn iyẹwu otutu ti afẹfẹ wa ni ipele kekere. Pẹlupẹlu, ọpọlọpọ awọn ohun miiran ti o ni ipa lori awọn ohun aabo ti ara wa. Fun apẹẹrẹ, awọn wọnyi ni o daju pe awọn iwulo ti ko wulo julọ lati ṣe iwẹwẹ tabi awọn ojo gbigbona ti o gbona, lilo awọn ohun-elo ti o ni ọti-waini tabi ti kii ṣe deede fun iru awọ wa. Awọn ilana aabo rẹ di ipalara si awọn ipo afefe. Nitorina, pẹlu ibẹrẹ oju ojo tutu, awọ wa nilo itọju pataki. Ati pe a ma ṣe awọn aṣiṣe ni igbagbogbo ni abojuto fun ara wa ni igba otutu, ti o ṣe aipalara fun ara wa.


Iwe gbona pupọ

Awọn ifẹ lati dara dara fun igba otutu jẹ deede deede. Ṣugbọn nigbati o ba wa ni omi gbona fun diẹ ẹ sii ju iṣẹju mẹẹdogun, awọn awọ wa wẹ awọn ọmu, awọn acids ati awọn lipids ti o nilo, bi abajade eyi ti o npadanu ọrin rẹ, yoo yara ni kutukutu o si le bẹrẹ si apẹrẹ. Nitori paapa ti o ba fẹ lati ya iwe gbigbona, gbiyanju lati ma lo akoko pipọ nibẹ.

Oluṣakoso aṣiṣe ti ko tọ

Ni igba otutu, o dara julọ lati lo awọn olutọju alaafia. Ti awọn ọna fun fifọ ni awọn ọṣẹ ninu akopọ rẹ, yoo fa ibajẹ jẹ ju omi to gbona lọ.

Lilo ti ipara fun awọ-ara

Elo ni iwọ yoo ko fẹ lati lo aaye igba otutu kan ti o han pẹlu awọ ti o ni awọ, iwọ ko gbọdọ ṣe eyi. Iṣoro naa yoo di ani diẹ sii pẹlu ifarahan. O dara lati lo ipara alẹ ti o ni ounjẹ ti o dara ati fifọ oyinbo.

Balm ti ko tọ fun awọn ète

O ṣe alaafia pupọ nigbati awọn tutu ba wa ni peeling ati awọn ẹtan ti o ntan. Eleyi fihan pe o ti yan balm ti ko ni idaniloju. O yẹ ki o ni itọju viscous, awọn ohun ti o yẹ ki o ko ni awọn lanolin ati epo-eti, bakanna bi awọn flavorings.

Ma ṣe daabobo ara ti oorun

Biotilẹjẹpe ni oorun igba otutu ati kii ṣe pupọ, ṣugbọn awọn egungun ultraviolet ni anfani lati wọ inu awọn awọsanma ati pe o le ni ipa buburu lori awọ ara. Nitorina, paapaa ni igba otutu o dara lati lo ipara ọjọ pẹlu awọn awọ UV.

Ma ṣe lo idaabobo ọwọ

Ti o ko ba wọ awọn ibọwọ ni igba otutu, lẹhinna awọn dojuijako ati peeling ti wa ni ẹri. Bakannaa ko ṣe igbelaruge ilera ti awọn ọwọ ọṣẹ. Nitori naa, lẹhin fifọ ọwọ kọọkan o yẹ ki o lo ipara itọju ati pe o kere ju lẹẹkan lọ ni ọsẹ, lo epo fun cuticle.

Lilo awọn mattresses

Ni itutu tutu, awọn ojiji wọnyi yoo dabi alaafia, eyi ti o ṣe afikun diẹ si imọran rẹ. O dara lati lo awọn imọlẹ ti o ni imọlẹ die, awọn awọ ti o ni idẹ ati idẹ.

Maṣe ṣe pedicure

Lati gbagbe nipa itọju ẹsẹ ni igba otutu yoo jẹ aṣiṣe nla kan, nitori pe lori igigirisẹ awọ awọ naa rọ ni kiakia ati pe o nilo diẹ sii ounjẹ. Ati ti o ko ba ṣe pedicure ni o kere lẹẹkọọkan, lẹhinna nipasẹ orisun omi lati pada awọn ẹsẹ rẹ si fọọmu ti atijọ yoo jẹ gidigidi nira sii.

Elo autosunburn

Oju oju didan ni igba otutu wulẹ ẹyẹ. Lati ṣe atunṣe awọ ara ti o nilo lati lo ipara kan pẹlu ipa diẹ ti sunburn. Maṣe lo itanna bronzing.

Gbagbe nipa ijanilaya

Ni ọran ko yẹ ki o gbagbe nipa wọ ijanilaya kan. Ti o ba rin ni igba otutu pẹlu irun ti ko ni aabo, wọn le jiya pupọ lati afẹfẹ ati Frost. Maṣe gbagbe lati tọju irun rẹ patapata. Ti wọn ba gun, lẹhinna o le ṣe opo kan, pẹlu ipari apapọ ti wọn le fi pamọ labẹ fila, irun kukuru yoo jẹ diẹ diẹ silẹ ti foam lẹhin ti o wọ asọ.

Imukuro ti kii ṣe eefin

Ti o ba wa ni igba otutu iwọ ko lo awọn apamọwọ ti ko ni omi ati inki, lẹhinna o ṣeese ni oju ojo buburu gbogbo ẹyẹ rẹ yoo tan sinu ohun ti ko nilo. Ati ti ipile rẹ tabi blush ṣe lati yọ aṣọ kan tabi sikafu, lẹhinna ṣaaju ki o to lọ si ita ita o dara julọ lati lulú diẹ.

Awọn aṣiṣe ti ko tọ ni ṣiṣe-ṣiṣe

Ti o ba fẹ lati lo itọju kan ni igba otutu, lẹhinna o ko le ni ipa ti o dara julọ ti pallor. Ninu ọran ti tembondinka, o dara lati lo funfun dipo beige.

Okun Pupa

Biotilejepe ni akoko ti aṣa jẹ awọ ikunkun dudu, o dara julọ lati firanṣẹ fun aṣalẹ. Ni ọjọ, lo awọn oju ojiji.