Adie fick ni warankasi ati sesame parinovka Pupọ jabọ harmonious. Fillet ti o wa ni adẹtẹ, ti a yan ni awọ warankasi ati ti Sesame, yoo jẹ ipanu ti o dara julọ tabi iranlowo si poteto ti a ti mashed tabi pasita. Eyi le ṣee mu pẹlu rẹ lati ṣiṣẹ bi ipanu, aworan pikiniki kan. Ẹwu ti Sesame ati warankasi nmu itọwo ti eran adie ti a ti yan, o jẹ ki o jẹ ounjẹ ati juicier.
Eroja:- Adie fillet 350g
- Sesame White 5 tbsp. l.
- Warankasi lile 150 g
- Ekan ipara 5 tbsp. l.
- Eweko 1 tbsp. l.
- Iyọ 5 g
- Black pepper lulú 1 g
- Funfun funfun lulú 1 g
- Igbese 1 Lati ṣetan satelaiti, a nilo eriti adiye, simẹnti funfun, ekan ipara, eweko, wara lile, iyọ, ata.
- Igbese 2 Darapọ epara ipara, eweko, iyọ, adalu ilẹ ti ata.
- Igbese 3 Sander ekan ni apo panṣan ti gbẹ.
- Igbese 4 Grate warankasi lori grater pẹlu awọn iho kekere.
- Igbese 5 Sopọ warankasi ati awọn irugbin Sesame.
- Igbese 6 Wẹ awọn fillets, gbẹ, ge sinu awọn ege ege 0,7 cm nipọn. Iyọ ati ata ni ẹgbẹ mejeeji.
- Igbesẹ 7 Kọọkan kọọkan ni a tẹ sinu adalu ọra-wara ọti-wara ati yika ni warankasi-sesame.
- Igbese 8 Fi fillet ti a pese silẹ ni satelaiti ti yan. Beki fun iṣẹju 15-17 ni 180 ° C.
- Igbese 9 Sin awọn fillets bi ipanu pẹlu orisirisi awọn sauces.