Ṣugbọn ọwọ wa ni ọpa wa. Ọwọ wa aaye ibusun, a mọ awọn n ṣe awopọ, a n ṣajọpọ awọn iṣelọpọ pẹlu awọn ọja, a nu awọn nkan. Bawo ni a ṣe le ṣe aibalẹ nipa ọwọ wa di lẹwa ati ti ẹṣọ daradara. Kini o nilo lati ṣe lati jẹ ki wọn duro ni igbadun to gun? Ṣiṣe abojuto ọwọ rẹ ko nira, bi o ṣe le dabi ni wiwo akọkọ, ati pe awa yoo fi ayọ ṣe pinpin, awọn asiri ti abojuto awọn ọwọ ki awọ ara rẹ ki o jẹ irẹlẹ, ṣugbọn tutu ati velvety.
Awọn ofin fun itoju ọwọ ni igbesi aye
Lati le pa awọ ara rẹ mọ siwaju ati siwaju sii ni ilera ati ọdọ, o nilo lati kọ awọn ofin diẹ.
1. Ma ṣe tẹwọ si awọn ibọwọ. Ti ọwọ rẹ ba wa si olubasọrọ pẹlu awọn ohun elo mimu (fifọ awọn alẹmọ, fifọ ọwọ, fifọ ipakà ati awọn ohun èlò) ati ki o wá si olubasọrọ pẹlu omi, o nilo lati wọ awọn ibọwọ caba. Bayi, o dabobo awọ ara rẹ lati awọn kemikali ati lati ibajẹ nipasẹ omi. Awọn ibọwọ yẹ ki o jẹ die-die ju tobi lọ lati ṣe idiwọ fun wọn lati pa awọ ara. Ati pe ṣaaju ki wọn to wọ, o nilo lati tú ni kekere talc inu awọn ibọwọ, lẹhin naa wọn yoo yọ kuro. Ni afikun, ṣaaju ki o to fi ibọwọ ti o ni rọba lori ọwọ rẹ, wọn nilo lati lubricated pẹlu ipara aabo tabi greasy, nitori pe roba lori awọ ara ti o ni ọwọ kan ni ipa buburu.
2. Awọn ọga jẹ ohun ti o wulo fun igbesi aye. Wọn ṣiṣẹ daradara ninu ọgba, ati bi o ba ṣiṣẹ apẹrẹ ọṣẹ kan lori aaye rẹ tẹlẹ, awọn erupẹ lati ọwọ rẹ ni ao fọ ni awọn nọmba meji.
3. Maa ṣe gbagbe nipa awọn ibọwọ nigbati o tutu ni ita, ati kii ṣe ni igba otutu. Ni orisun omi, nigbawo
ni ita afẹfẹ afẹfẹ, oju ojo tutu ni Igba Irẹdanu Ewe, gbogbo eyi ni o lagbara ti awọ ara ti o dara julọ ti ọwọ rẹ lati ṣe igbasilẹ. Awọn ti o fẹ lati rin laisi ibọwọ ni igba otutu, wọn n duro de reddening, irisi ailewu, gbigbọn, ailewu ti awọn ọpẹ ati ailewu ara, ko si gbagbe nipa rẹ.
4. Maṣe ra raṣan poku. Iyatọ ti o dara ti ọṣẹ omi pẹlu afikun ipara, apẹrẹ antibacterial, iyẹwu ti o nipọn. Lẹhin fifọ, o nilo lati mu ọwọ rẹ gbẹ, ki ọwọ naa ko ni tẹ omi, ti o fa awọ ara.
5. Ni igba pupọ ni ọjọ kan o nilo lati lubricate ọwọ rẹ pẹlu ipara creamurizing, ati pe eyi yẹ ki a kà ni iwuwasi. Ti o ba jade lọ si oorun õrùn, o nilo lati bo awọn ọpẹ rẹ pẹlu awọ-oorun, bibẹkọ lẹhin igbati awọ ara loju awọn ọpẹ yoo ṣokunkun ju awọ ti ara rẹ lọ.
6. Ni alẹ, lubricate your hands with cream with the addition of lactic acid or urea (ni agbara lati daaduro ọrin ninu ara). Nigba miran o le lubricate ọwọ rẹ pẹlu jelly petroleti ṣaaju ki o to lọ si ibusun, ọjọ keji wọn yoo ṣe itọrẹ fun ọ pẹlu ifọwọkan ọwọ ati velvety awọ.
7. Ọwọ yẹ ki o lo ẹja kan. O le lo awọn atunṣe ile, ti o wa ni ọwọ nigbagbogbo. O le jẹ oyin, suga ati iyọ, ti a fi kun si ekan ipara, awọn aaye kofi. Maṣe kọ lati gba iru ilana bẹ fun ọwọ rẹ, lẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ, o dara julọ lati ṣe nigba ti o n mu iwẹ gbona. Maṣe gbagbe lati ṣe eyi fun agbegbe igberiko naa.
Fun awọ ara gbigbẹ
Ti o ba ni gbẹ, awọ ti o ni awọ, lo awọn imọran pupọ:
1. Ṣe awọn iwẹ gbona pẹlu afikun ti iyọ tabi awọn epo ti oorun didun. Wọn yoo fun velvety ati asọ si ifọwọkan. Awọn epo pataki jẹ daradara moisturize awọ ara, ati iyọ yọ awọn ipele oke ti awọn epidermis, lakoko ti o ṣii kan ti o fẹlẹfẹlẹ, ti a ṣe tuntun. Lẹhin ti awọn iwẹ gbẹ ọwọ rẹ, waye ipara-tutu ati itọju ijẹra lori wọn. Nigba elo ti ipara, o le ṣe ifọwọra daradara si ọwọ rẹ.
2. Nigba ifọwọra ẹjẹ naa n lọ si awọ-ara, a mu ẹjẹ taara, awọn awọ ara sii lori atẹgun, irisi naa n dara. Lori awọn ọwọ nibẹ ni ọpọlọpọ awọn ojuami, ti wọn ba ni imọran, o le ni ipa ni ipa lori ara.
3. Lojoojumọ, na awọn ika ọwọ rẹ, ṣe fun wọn idaraya.
4. Awọn ẹwa ti o wọpọ le jade laisi eekanna sinu ina. Imu ara ẹni ni aisan ti o pari ni ẹwà ọwọ.
Bawo ni lati ṣe itọlẹ ati ki o mu awọ wa ni ọwọ rẹ
Fifi awọ ara ṣe pẹlu oatmeal
Oju-omi ti oatmeal jẹ ọpa ti o dara fun fifẹ awọ ara. Iboju yii ni irẹlẹ tutu ti o le ṣee lo si oju. A fi sinu alapọpọ kekere diẹ sii ju awọn ¼ ago tabi awọn oatmeal oat ti o wa sinu iyẹfun. O yẹ ki o gba oatmeal ¼ ago. Ti o ba ni kekere diẹ, jẹ ki a daa diẹ diẹ sii. Tú iyẹfun ni ekan nla kan ki o si fi tablespoon kan kan ti oje aloe tabi yo omi ati knead.
A yoo fi sisẹ yii si ọwọ ati daradara sinu awọ ara. Oju-oatmeal ti wa ni lilo si ọwọ ọrun, awọn nkan-ara, ati awọn isẹpo ika. Laarin iṣẹju 3 tabi 5 ni fifọ gruel naa, ki o si pa a kuro pẹlu omi gbona ati ki o wẹ ọwọ wa daradara.
Oju-epo ti epo olifi ati iyẹfun iyẹfun
Awọn iparada ti o ṣe alabapin si awọn iyipo ti awọn awọ ara ti o kú, ati nibiti awọ ti wa ni tinrin lori ẹhin ti a ko lo. Ṣugbọn oju-boju yi jẹ apẹẹrẹ, o mu ẹjẹ taara, idibajẹ idibajẹ ti awọn tissues, ṣe itọju awọ ara.
Gbe idẹ mẹẹdogun kan ti cornmeal, ojutu epo kan ti Vitamin E, 2 tablespoons ti epo epo, sinu kan jin saucer ati ki o illa. A gbe ọwọ loke awo, a yoo fi gruel naa sori awọn ọwọ, awọn ọwọ-ọwọ, awọn ohun-ara-igi, lori isẹpo kọọkan. Paapa ti o dara ti a ba ni ibi-ori ni awọn ibiti awọ naa ti ni awọn ami-ẹlẹdẹ. Lẹhin iṣẹju 5, wẹ ọwọ rẹ pẹlu omi gbona ati ọṣẹ, pelu omi ati ki o mu wọn daradara. Ti ṣe iboju yi lẹẹkan ni oṣu kan.
Boju-boju ti apaniyan wọn
Enzymes, eyi ti o wa ninu papaya, ṣe iranlọwọ lati mu awọ ara kuro, yọ awọn ẹyin ti o ku ti o wa ni oju ara. Ti ẹnikan ba ni awọ ti o ni irora pupọ, ti ẹnikan ba ni irora lati dermatitis, awọn igi ti ṣẹda lori awọn igi-ara, lẹhinna o ko nilo lati ṣe iboju ti apẹrẹ.
Jẹ ki a lo iwe kekere ti papaya titi ti a fi ṣẹda ibi-isokan kan. Mu ọkan ninu ọsẹ kan ti ibi naa ki o lo si ọwọ awọn ọwọ, lakoko ti o ko gbagbe nipa awọn cuticles. Lẹhin iṣẹju 1 tabi 2, wẹ ọwọ rẹ. Ti ṣe iboju yi ni ẹẹmeji ni oṣu.
Mimu moisturizing to lagbara ti awọ ara
Labẹ agbara ti afẹfẹ ati awọn iwọn kekere, awọ ara di irora, sisan ati gbẹ. Nigba miiran, awọn dojuijako lori ọwọ naa binu. Paapa ni igba otutu, o nilo lati tutu moisturize ọwọ rẹ.
Illa 1 tablespoon ti Vaseline ati 1 tablespoon ti lanolin. Lẹhinna a fi adalu sori ọwọ rẹ ati daradara sinu awọ ara, paapaa lori awọn isẹpo ika ati lori cuticle. Fi epo ikunra yi silẹ fun iṣẹju 20 ni ọwọ, labẹ ipa ti iwọn otutu ara, ikunra yii yoo yo ati ki o wọ sinu awọ ara. Nigbana ni a wẹ ọwọ wa pẹlu ọṣẹ omi. Ni awọn osu tutu otutu, o ṣe ilana yii ni ojoojumọ.
Ọwọ iwẹ
Awọn teaspoons meji ti omi onjẹ fun gilasi kan omi kan yoo jẹ ki awọ ti o ni awọ ti o ni ẹwà ati ki o jẹ mimu. Ti a ba fi omi kekere kan tabi iyọ si omi, yoo mu awọn eekan naa le mu ara wa ni awọsanma. Ati pe ti o ba wa ni ọwọ nibẹ ni awọn ohun elo, awọn gige, awọn eegun ati awọn dojuijako, a yoo ṣe atilẹyin ọwọ ni ojutu ti ko lagbara ti potasiomu. Ati pẹlu awọn gbigbọn ti o pọ si, awọn wẹwẹ 3 teaspoons ti kikan yoo ran pẹlu gilasi omi.
Wẹwẹ lati eweko
- Awọ awọ ti a fi fun ni igbẹ ati ti o ni itọlẹ nipasẹ awọn iwẹ lati broths ti nettle, orombo wewe tabi chamomile.
- Pẹlu reddening awọ ara ṣe iranlọwọ lati ṣe oṣun igi oaku.
- Awẹ ti bran yoo ṣe ki o jẹ ki o si jẹ ki o jẹ awọ ara
Tú gilasi kan ti omi ti o nipọn ni ekan nla, lẹhinna fi idaji gilasi kan ti bran. Jẹ ki a duro fun bran lati de iwọn otutu ara ati fi ọwọ wa nibẹ fun iṣẹju 4 tabi 5. Lẹhin opin ilana, a wẹ ọwọ wa ninu omi gbona ati ki o mu wọn daradara.
- Ti awọ ti ọwọ ba wa ni pupa nitori otitọ pe iwọn otutu wa ni ita, o wulo lati lo awọn decoctions ti poteto. Ti gbogbo ọjọ lati ṣe wẹ pẹlu decoction ti poteto, o le mu pada awọ awọ rẹ ni kiakia. Iye akoko wẹ jẹ 20 tabi 30 iṣẹju.
- Lati ṣe itọlẹ ati lati tọju awọn agbegbe ti a dara ti awọ-ara, a lo awọn trays starch. A ṣe idajọ kan ti sitashi ti o ni lita pẹlu omi ti a fi omi ṣan, ti a lo omi yi ni fọọmu ti o tutu. Awọn ilana ni a ṣe ni gbogbo ọjọ miiran. Itọju daradara ni oriṣiriṣi akoko 15 tabi 20.
- Fi ọwọ awọn adalu jọ: a yoo ṣafọ awọn poteto lori grater, fi kan teaspoon ti oyin, diẹ silė ti eso, Ewebe tabi lẹmọọn oje. Lori awọn ọwọ fi awọn agbegbe ti awọn poteto ti ko ni. A ṣe ilana yii nigbakugba ati pe awọ rẹ yoo bii ati fifun.
- Lati ori awọ ti a fi ara wa ṣe wẹwẹ lati whey, broth potato, lati sauerkraut. Lẹhin iru awọn trays, a mu epo wa pẹlu ipara ti o sanra ki o si fi ọwọ ọwọ woolen ọwọ rẹ. A lo fun epo-wiwẹ wẹwẹ, ipin kanna, lẹhinna a yoo ṣe ọwọ pẹlu atokuro kan.
Awọn iwẹ wọnyi ni o waye ṣaaju akoko isinmi. Lẹhinna a fi awọ-ara ti o sanra tabi epo-opo wa lori awọ ara, ki awọ naa ba pada ni itọlẹ ati softness.
Bayi a mọ bi a ṣe le yọ awọ ti o ni awọ lori awọn ika ọwọ rẹ. Itọju ọwọ nilo akoko pupọ ati akiyesi, ṣe nigbagbogbo, ati julọ julọ ni gbogbo ọjọ. Lẹhin awọn italolobo wọnyi, iwọ yoo ni anfani lati gba ọwọ rẹ lati dẹkun nini awọ ara, ṣugbọn jẹ tutu ati dídùn. Ọwọ rẹ yẹ ki o dara, awọ si ifọwọkan yẹ ki o jẹ dídùn ati ki o tutu. Eyi jẹ pataki ṣaaju ti o ba fẹ ki awọn ọkunrin fẹ lati fi ọwọ kun ọwọ wọn, ati pe awọn obirin ni iriri ilara funfun.