Cellulite ... Elo ni ọrọ yii - ẹgan, ẹru, incomprehensible ati airotẹlẹ. Ko si iwọn tabi igbesi aye, tabi ounjẹ, dabi pe o ni ipa kan lori irisi rẹ: o kan pe gbogbo obirin mọ pe pẹ tabi ya o yoo han soke lori ibadi ati awọn apẹrẹ . O le ṣiṣẹ gẹgẹbi awoṣe ati akara pẹlu awọn leaves eweeṣi, ati sibẹ ọjọ kan o yoo mọ pe cellulite wa ni idaji awọn sisanra ti abo rẹ-musti-fatty. O wa jade pe cellulite jẹ okùn ti ibalopo obirin, ati pe gbogbo eniyan gbọdọ mọ nipa awọn ọna ti ija si o!
Kini wọn ko kọ nipa eyi! Diẹ ninu awọn ni idaniloju gbogbo eniyan pe lilo ipara nikan ni ẹẹmeji ọjọ ko le jade kuro ni awọ. Awọn ẹlomiran gbagbọ pe o yẹ ki a run cellulite nikan ni idaniloju. Sibẹ awọn ẹlomiiran lọ si orisirisi awọn itọju ifọwọra. Ati pe mo gbọdọ sọ pe ẹnikẹni ti o tẹle ọna kan kan jẹ aṣiṣe. Cellulite jẹ iṣoro ti yoo pada ki o si maa pọ si i nigbagbogbo ti ko ba ni idapo ni ọna ọna gbogbo. Kini eyi tumọ si?
Ni otitọ, ohun gbogbo ni o rọrun, eyi kii ṣe nira rara. O yẹ ki o lo gbogbo ọna ti o loke ni igbejako cellulite. Nibayi, paapaa lo lo gbogbo oru lati lo ipara lori ara ati pe o ṣoro - gbogbo bayi ati lẹhinna o fẹ lati fi iṣẹju mejila pamọ ati ki o ya aala. Ṣugbọn o ni, ni afikun, lati wa akoko ati owo fun ikẹkọ. Ṣugbọn kini o le ṣe ti o ba nilo lati wa ni kikun lati ja cellulite?
Ofin 1. Gba lo si otitọ pe lẹmeji ọjọ kan o nilo lati lo lori ipara awọ, kii ṣe egboogi-cellulite nikan, ṣugbọn, fun apẹẹrẹ, ifunra tabi moisturizing (da lori ohun ti awọ rẹ nilo diẹ sii). Gbigbagbọ: paapaa ti ipara-anti-cellulite ninu apo-owo piggy kii yoo jẹ, ati awọn elomiran ti iwọ yoo lo deede, lẹhin ọsẹ meji awọ rẹ yoo ṣe akiyesi ni irọrun ati pe yoo ni idunnu pupọ diẹ sii si ifọwọkan. Nipa ọna, ọkan diẹ dun akoko: o ko ni pataki bi Elo rẹ egboogi-cellulite ipara owo. Ti o ba jẹ ilamẹjọ lati lo lẹmeji ọjọ, o yoo ṣiṣẹ bi o ṣe pataki bi igbasilẹ. Jọwọ ranti: lẹhin ti rilara pe cellulite yoo tun siwaju ati siwaju, maṣe da lilo ipara fun ọjọ kan! Nipasẹ, fun ọ, eyi yẹ ki o di ilana ṣiṣe deede bi sisun awọn eyin rẹ.
Ofin 2. Jija cellulite laisi idaraya ti afẹfẹ jẹ eyiti ko ni idi. Ati ki o ranti: awọn oluko ti o ni agbara cellulite Egba ko bikita. Gegebi abajade, o fifa soke awọn ẹwà ti o dara, eyi ti o ni oke ni yoo ṣe ọṣọ pẹlu "peeli osan". Nitorina, lati yọ cellulite kuro, o nilo lati ṣiṣe, sare ati rin. O le ṣe rin lori ọna pẹlu ilosoke giga ti 30-40 iṣẹju, o le lo a stepper tabi ellipse, o le skate pẹlu nla aseyori tabi awọn rollers. Ohun akọkọ - gbe sẹhin ni ẹẹmẹta ni ọsẹ kan, bibẹkọ ti o le sọ ara rẹ sinu ohun gbogbo ti o fẹ!
Ofin 3. Itọju alatako-cellulite ko ni ipalara ẹnikẹni. Ṣugbọn idunnu, laanu, kii ṣe irorun. Nitorina, o le kọ ẹkọ lati ṣe ifọwọra ara rẹ nigba lilo awọn ipara ara. Gbese lori ilana yii ko iṣẹju kan, ati mẹwa, ati ipa yoo dabi pe o jẹ ifọwọra ti o dara deede. Bibẹrẹ ipara pẹlu igbiyanju, tẹ ọwọ rẹ si awọn agbegbe iṣoro ati ki o maṣe gbagbe lati fi awọ rẹ pamọ daradara. Ati pe o gbọdọ ṣe ilana yii lẹhin ikẹkọ: ipa ti ifọwọra yoo jẹ ohun iyanu - nipa ti, lẹhin ọsẹ diẹ.
Ofin 4. A nilo pẹlu ọkàn. A ko sọ nipa awọn ounjẹ ati awọn wahala miiran ti igbesi aye. Sibẹsibẹ, gbiyanju lati ma jẹ wakati meji šaaju ounjẹ ounjẹ ti o dinku, dinku agbara ti awọn ounjẹ ti o ni awọn gaari, awọn ipin ti a pin ati ki o run bi ọpọlọpọ awọn eso ati awọn ẹfọ bi o ti ṣee.