Lori oju iboju, awọn irawọ iṣowo show yoo rii daradara ati ti ilera. A ro pe wọn ni nọmba ti o dara julọ, awọ ti ko ni abawọn ati nigbagbogbo iṣesi ti o dara. Sibẹsibẹ, fi awọn irawọ iṣowo laisi iṣọ le ṣe aṣoju ibanujẹ ibanuje. Lẹhinna, wọn jẹ eniyan bi wa. Wọn le gba aisan, jiya lati aifẹ ifẹkufẹ, jẹ ninu iṣoro buburu.
Irorẹ
Ọpọlọpọ nfihan irawọ iṣowo ti n jiya lati inu irorẹ. Nitori awọn iṣoro pataki pẹlu irorẹ, Cameron Diaz fere padanu iṣẹ rẹ! Kí nìdí? Nitoripe o ni ọpọlọpọ awọn blackheads lori rẹ pada. Ati ọpọlọpọ awọn oju iṣẹlẹ ni fiimu naa ni a taworan ni ibiti-ọti-ara ati paapaa ni ihoho. Pẹlu awọn pustules ati irorẹ, olorin ati olukọni Courtney Love tun njà. O maa n lọsi ọdọ awọn alamọmọ ẹlẹgbẹ Britney Spears.
Awọn okunfa: Irorẹ le waye ni eyikeyi ọjọ ori. Gegebi awọn akọsilẹ, iṣoro yii yoo ni ipa nipa iko ọgbọn awọn obirin. Ipa ti o tobi julọ lori ifarahan awọn ẹya ara ti jiini ati awọn aiṣedede homonu. Ko si nkan pataki pataki ni ọna igbesi aye, iwa wa. Awọn irawọ ti iṣowo iṣowo ti wa ni ipọnju nigbagbogbo. Nigba miiran wọn ko ni akoko ti o to lati gba oorun ti o to. Ati pe awọn obirin ti o ni igba diẹ sii ni ifarahan si arun yii. Ṣiṣẹpọ ati rirẹ ṣe irẹwẹsi eto eto. Iwọn ni ilosoke ninu awọn homonu ti o wa ninu adiba ti o jẹ adrenal, eyi ti o nyorisi ilokuro pupọ ti sebum.
Bawo ni lati ṣe ayẹwo pẹlu eyi? O le lo awọn ọna pataki lati ja irorẹ. Ni afikun, lati igba de igba awọn irawọ ṣe ilana ailewu fun sisọ oju naa. Eyi jẹ itọju peeling, peeling pẹlu awọn acids eso ati microdermabrasion. Oluranlọwọ pataki ti ọna wọnyi jẹ Cameron Diaz. Ṣugbọn ṣaaju ki o to tẹle apẹẹrẹ rẹ, ṣe iṣeduro kan fun oniṣẹmọgun kan. Boya o nilo itọju aporo aisan tabi itọju ailera homone. Laanu, ma ṣe reti pe iṣoro yii yoo ni igbadun ni ẹẹkan ati fun gbogbo. Irorẹ jẹ iyara pupọ ati alatako alagidi. Sibẹsibẹ, ọkan le ni ireti fun ilọsiwaju pataki ninu ipo awọ.
Insomnia
Insomnia jẹ igba igba ti igbesi aye iṣoro kan. Awọn irawọ ti show show wa labẹ ipọnju nigbagbogbo. Won ni iṣeto ti o nšišẹ, eyi ti o gba igbiyanju pupọ. Ti o ba wo Madona ni owurọ laisi iṣọ, o le rii awọn "baagi" labẹ awọn oju. Nitoripe Madona jẹ ipalara lati ara eeho fere gbogbo igba aye rẹ. Eyi ni ohun ti Star Star naa sọ pe, olorin kan, iya ati oluṣe ti ko ni ara rẹ: "Nigbati mo ba lọ si ibusun, emi ko le daaro nipa ohun ti emi ni lati ṣe." Bakannaa o ṣe ailopin ni fiforo pẹlu Winnia Ryder. O tun jẹ ibajẹ jẹ ibanujẹ: "Mo ti ṣoro pupọ lati sùn." Ni ipari o yipada si ile-iwosan pataki kan fun iranlọwọ itọju. Ni gbogbogbo, awọn ọpọlọpọ nfihan awọn irawọ iṣowo n jiya lati ara eeho. Bi o ṣe le jẹ, aibalẹ sisun nigbagbogbo ko ni ipa lori irisi. Nigbami paapaa aṣiṣe-ọjọgbọn kan ko le pa awọn ami ti rirẹ.
Oro: Ni ibamu si awọn iroyin to šẹšẹ, nipa iwọn mewa ninu awọn obirin wa imọran lati ọdọ dokita kan pẹlu awọn iṣọn-oorun. Lara awọn alaisan wọnyi, ọpọlọpọ - 59% - ni awọn eniyan ni ipolowo aye wọn laarin awọn ọdun ori 20 ati 59. Awọn okunfa ti arun yi le jẹ gidigidi yatọ. Iilara, ilọsiwaju iṣoro, aisan, awọn irin ajo lọpọlọpọ, awọn ayipada nla ni aye tabi iṣẹ deede ojoojumọ. O yẹ ki o ṣe itọju ibajẹ nitori pe o ni ipa ti o ni ipa lori ilera eniyan ati iṣẹ rẹ. Insomnia nyorisi ko nikan si aini agbara ati ki o dinku ajesara. Ṣugbọn o tun tun dinku iṣẹ-ṣiṣe ibalopo, fa awọn iṣoro pẹlu iranti ati ifojusi ifojusi. Awọn eniyan ti ko ni idẹjẹpọ jẹ igbagbogbo awọn alasun ti awọn ijamba ọna.
Bawo ni lati ṣe ayẹwo pẹlu eyi? Si ara ni idunnu, ma ṣe gbero awọn ohun pataki ṣaaju ki o to ibusun. O ṣe pataki lati yọ ọpọlọ kuro ninu gbogbo ero. Awọn ijinlẹ ti fihan pe oorun isunmi n ṣe iranlọwọ fun awọn adaṣe kan. Stars ti show business so lati ṣe ṣaaju ki o to bedtime yoga. Tabi ṣe igbadun kukuru ni afẹfẹ titun. Fún àpẹrẹ, Gwyneth Paltrow súnmọ ipa rere nípa ìròrò aṣalẹ. Nikan lẹhinna o le "ṣii" sinu ibusun ki o ṣubu sun oorun. Isinmi idalẹjẹ aṣalẹ yẹ ki o bẹrẹ nigbagbogbo ni akoko kanna. Ara rẹ ni a nlo lati inu oyun yii ati pe yoo di pupọ lati ṣubu si oju oorun. Aromatherapy jẹ dara. O to lati mu iwẹ aṣalẹ pẹlu itunra alafia ti Lafenda tabi sandalwood. Sibẹsibẹ, ti awọn ọna "aiṣe ti ko dara" ko ṣe iranlọwọ, beere fun iranlọwọ lati awọn akosemose.
Burnot Syndrome
Awọn ọrọ "sisun sisun" ti a ti ni kiakia ti lilo lati fi han awọn irawọ owo. Paapaa psyche lagbara nigbakugba ko ni idaduro naa "awọn pipẹ epo". Ọpọlọpọ awọn ileri, iṣeduro, igbinku ti ara ati imukuro ni awọn idi pataki fun pipadanu anfani ni awọn igbadun aye. Eyi ni sisun sisun. Fun apere, Martin McCutchen ṣe iwosan ọfun ti o ba pari pẹlu iṣeduro sitẹriọdu. Jina ju ọna ti ipasẹ ti eniyan naa wa Christina Aguilera ati Britney Spears. Ranti, bi lai ṣe afẹyinti wo Britney Spears ṣi diẹ sii laipe! O jẹ oju ti o buruju. Laanu, awọn ọmọbirin mejeeji ni agbara lati pada si iṣẹ iṣowo. Kii Kate Moss gba eleyi pe awọn ọdun diẹ ti o daju ni nigbagbogbo mu yó. Si idunnu awọn onibirin rẹ, o wa ni akoko fun iranlọwọ.
Oro : Agbegbe nigbagbogbo "ni imole ti awọn aifọwọyi", ifẹ lati pade awọn ireti ti awọn elomiran ati iṣeto ti o nṣiṣe lọwọ nigbagbogbo ma nwaye si idaamu. Ọti ati oloro ni ọna ti o rọrun julọ lati ṣe igbasilẹ lati wahala. Laanu, eyi ko yanju iṣoro naa, ṣugbọn o mu ki o pọ sii.
Bawo ni lati ṣe ayẹwo pẹlu eyi? Burnot syndrome ko ṣe pataki si awọn celestials. Ẹnikẹni le padanu anfani ni aye fun idi pupọ. Ni ọpọlọpọ igba, awọn eniyan ti o jiya lati iṣẹ yi jiya lati inu iṣọn-ẹjẹ yii. Lati ṣe eyi, tẹtisi awọn aini ti ara rẹ. Nilo akoko diẹ lati sinmi ati nigbagbogbo san ifojusi si ara rẹ! Awọn ẹkọ ikẹkọ ẹkọ, ẹkọ yoga, ati iṣaro ni o dara. Agbegbe rẹ akọkọ ni lati mu ifọkanbalẹ inu wa pada. Ti o ba ti ṣẹgun tẹlẹ nipasẹ awọn iwa buburu, kan si alakoso tabi ri ẹgbẹ atilẹyin.
Ibanujẹ
Nigba ti eniyan ba nrẹ, o san diẹ si ifarahan. Ati pe ko ṣe pataki, o jẹ irawọ ifarahan oniṣowo kan, tabi ọmọdebinrin kan. Ninu Intanẹẹti, ọpọlọpọ awọn fọto ti awọn irawọ lai ṣe itọju. Ọpọlọpọ ninu wọn nitori abẹ abẹ ti-ara tabi ibanujẹ ko dabi ọba. Bakannaa, awọn obirin nigbagbogbo ni ibanujẹ ifiweranṣẹ. Oṣere olokiki Halle Berry ni a ṣe ayẹwo bi "nre" ni 1997 lẹhin igbimọ ikọlu gidigidi. Star Star Hollywood gba akoko pupọ lati pada bọ. Ti o tẹri si awọn ikolu ti ibanujẹ tun jẹ oluṣere Sheryl Crow. "Mo ni ọjọ nigbati o ṣoro lati jade kuro ni ibusun ati idahun awọn ipe foonu," o jẹwọ. Ati awọn orilẹ-ede European Star Sadie Frostbyl jiya lati ibanujẹ lẹhin lẹhin ibimọ ọmọ kẹrin rẹ.
Oro: Ibanujẹ jẹ iṣoro pataki ti ko le yọ kuro. O jẹ arun ti a gbọdọ ṣe mu. Ibanujẹ ni a maa n tẹle pẹlu aibanujẹ, iṣoro, ati paapa paapaa ero ti igbẹmi ara ẹni.
Bawo ni lati ṣe ayẹwo pẹlu eyi? Ma ṣe reti pe ọrọ yii yoo yan nipa ara rẹ. O dara lati wa iranlọwọ lati ọdọ onisegun psychiatrist tabi onimọ-ọrọ kan. Itoju yẹ ki o wa ni nkan ṣe pẹlu mu awọn antidepressants! Wọn nikan ṣe iranlọwọ fun awọn aami aiṣan, ṣugbọn ko ṣe arowoto ọran naa. Iwosan ko ni lati ni asopọ pẹlu oogun. Igbesẹ pataki kan ni ṣiṣe nipasẹ iranlọwọ ti iṣan ti awọn oniṣẹ. O yẹ ki o tun ṣe itupalẹ ṣe itupalẹ ounjẹ rẹ. Awọn ijinlẹ fihan pe awọn acids eruga-3 jẹ awọn ipa lori igbelaruge iṣesi. Ati ailopin wọn jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti ibanujẹ onibaje.
Awọn ailera Njẹ: Bulimia ati Anorexia
Ibanujẹ nla julọ nfa nipasẹ awọn ifihan iṣowo owo, ti n jiya lati inu bulimia ati anorexia. Awọn aisan aiṣan ti o nira lati tọju. Pẹlu bulimia, iṣan imukuro kan wa, eyi ti o maa n ni idibajẹ. Bulimia jẹ iyara, fun apẹẹrẹ, Jerry Halliwell. O ṣe apejuwe iwa rẹ si ounjẹ bi "ti o nira ati intrusive". Ṣugbọn ẹlẹgbẹ aṣaju ti ẹgbẹ ti o gbajumo "Spice Girls" ati iyawo ti olokiki ololufẹ - Victoria Beckham - ni ilodi si, jẹ sunmọ ohun anorexia. Aisan yii ni a fi han nipa jijẹra ti o pọju ati isonu ti ipalara.
Ofa: Awọn eniyan diẹ sii ati siwaju sii n jiya lati awọn ailera. Bulimia ati anorexia ni o ni nkan ṣe pẹlu irẹ-ara ẹni kekere, awọn ile-iṣẹ iyatọ ti o yatọ, ati, dajudaju, awọn okunfa jiini. Aisi iṣakoso lori ipinnu ti ara ẹni ni nkan ṣe pẹlu ifarahan awọn alaisan. "Ni kete ti mo ba padanu iwuwo, igbesi aye mi yoo dara" - eyi ni iwuri ti o wọpọ julọ ni awọn alaisan pẹlu anorexia. Ọpọlọpọ awọn ti wọn ni ẹsin gbagbọ pe ninu fọọmu yii wọn ko ni agbara.
Bawo ni lati ṣe ayẹwo pẹlu eyi? Laanu, anorexia ati bulimia di awọn arun ti o wọpọ. Paapa laarin awọn ọdọ. Ifẹ lati dabi irawọ oniṣowo kan ti n tẹriba fun awọn ọmọbirin lati joko lori ounjẹ alakikanju kan. Eyi ti o mu ki awọn iṣọnjẹ jẹ. O jẹ gidigidi lalailopinpin lati dojuko awọn ailera ti njẹ. Awọn wọnyi ni awọn aisan ailera. Nitorina, pẹlu ifura diẹ, o dara julọ lati lọ si psychiatrist tabi onimọran kan. Imọ ailera ihuwasi ati itọju ailera ni awọn ọna ti o munadoko julọ ti itọju. O yẹ ki o tun ṣe abẹwo si ounjẹ oloro kan ti yoo ṣe iranlọwọ lati pese eto kan fun jijẹ ti ilera.
Ounjẹ inilara ati awọn iṣoro ounjẹ
Anastasia nyorisi ailera ara si ounje. Ni ibẹrẹ akọkọ awọn irora ti o wa ninu ikun ati iṣunkujẹ ni awọn iṣan. Awọn iṣoro si ounjẹ ni ọwọ jẹ ọpọlọpọ awọn eniyan olokiki. Awọn ifẹ lati wo daradara nfa lilo awọn pataki, ati diẹ ninu awọn ounjẹ exotic. O le jẹ awọn idibajẹ ailera, eyin ti kokoro ni, lilo awọn ounjẹ ti o ni iyasọtọ, ati paapaa ikunju pipe ti ounje. O ti wa ni ti oloro ti ara, pẹlu pipadanu ti iwuwo. Laanu, ọpọlọpọ awọn ohun-ara inu ti wa ni kikọkan naa nigbakannaa. Anorexia wa. Awọn iṣoro le waye ni awọn iru onjẹ miiran. Fun apẹẹrẹ, ara Alicia Silverstone ko gba awọn ọja ati ẹran. Ni ibi idana, Drew Barrymore ti parun ata ilẹ ati kofi. Tialesealaini lati sọ: eyi kii ṣe ọna ti o dara julọ lati ni ipa lori ifarahan Hollywood ati awọn ẹwa ile.
Ofa: Gbogbo eniyan kẹta ni oni n jiya lati aisan ti eto ounjẹ ounjẹ. Nọmba awọn eniyan ti ko fi aaye gba diẹ ninu awọn ọja ti fere ni ilọpo meji ni awọn ọdun meje to koja. Ṣugbọn ṣafẹhin, awọn arun ti o ni ipa ti n ṣe ounjẹ jẹ nikan ni 2% ti awọn eniyan ti o ti rojọ. Ni ọpọlọpọ igba, ibanujẹ inu, igbuuru, ìgbagbogbo, tabi awọn ilọsile ni o ni nkan ṣe pẹlu wahala, ounje ti o ni ipọnju ati ibanujẹ.
Bawo ni lati ṣe ayẹwo pẹlu eyi? A dara onje le jẹ onje ti o dara, eyiti a nṣe labẹ abojuto dokita kan. O faye gba o laaye lati ṣe idanimọ awọn ọja ti ara ti ko ni ipalara. Ifihan ti o jẹun si ounjẹ ti ounjẹ ti ko ni ijẹ ti o le ṣe iranlọwọ lati yọ isoro yii kuro.
Awọn eniyan ni igbagbogbo di awọn olugba ti o ni awọn oogun. Nitorina maṣe ṣe ijaaya nigbati o ba wo irawọ ti iṣowo show lai ṣe itọju. O sàn lati ṣe inudidun, nitoripe gbogbo wọn ni a fi rubọ fun wa! Ọpọlọpọ awọn iṣoro ti awọn irawọ jẹ aṣoju ti awọn eniyan lasan. Fura ọkan ninu awọn aisan "awọn irawọ" ti a salaye loke, iwọ ko gbọdọ jẹ igberaga rẹ. Ati pe a gbọdọ yara lọ si dokita!