Sorrel jẹ ile itaja gidi ti gbogbo awọn vitamin, awọn ohun alumọni ati awọn ohun alumọni. Eyi jẹ otitọ paapaa ni ibẹrẹ orisun omi, nigba ti ara nilo ni atunṣe lẹsẹkẹsẹ ti awọn "awọn ẹtọ" ti "Vitamin". Nipa awọn anfani ti sorrel mọ paapaa ni Russia atijọ, bẹ ninu aṣa atijọ ti Russia o le wa awọn orisirisi awọn n ṣe awopọ lati awọn alawọ leaves ti yi perennial ọgbin. Ninu eyi ti awọn n ṣe awopọ jẹ abẹrẹ? Awọn ilana fun awọn ounjẹ le wa ni akojọ fun igba pipẹ, bi o ṣe kii ṣe wulo nikan, ṣugbọn o tun jẹ eroja ti o ni otitọ gbogbo. Ninu àpilẹkọ yii a ti pese sile fun o ni awọn ilana ti o dara julọ pẹlu awọn fọto ti awọn sorrel.
Fresh sorrel - awọn ilana pẹlu fọto
Awọn n ṣe awopọ lati inu abẹrẹ ni o ni itọwo onitura, pẹlu "didun" dídùn. Nitori idojukọ giga ti malic ati oxalic acid, awọn leaves wọnyi ṣe ipasẹ ti o dara julọ ati awọn ẹbẹ ti o da idaduro wọn jẹ fun ọpọlọpọ awọn ọjọ. Ẹya ara ẹrọ ti oṣuṣu jẹ imudani ti itọwo didùn lẹhin itọju ooru. Nitorina, awọn leaves ti ọgbin naa di igbadun ti o dara fun pies ati paapaa awọn ohun mimu ati awọn ohun mimu daradara.Green borsch pẹlu awọn sorrel ati awọn ẹyin - ohunelo ti aṣa pẹlu awọn fọto ti o yipada
- ẹran ẹlẹdẹ pẹlu egungun - 700 gr.
- Karooti ati alubosa - 1 nla nkan
- poteto - 5 PC.
- ẹyin - 3 PC.
- Bota - 3 tbsp. l.
- sorrel - 1 titobi nla
- ọṣọ (awọn iyẹ ẹyẹ ti alubosa alawọ, Dill, parsley) - lori awọn ẹka 3 - 4
- ekan ipara - lati lenu
- kikan 9% - 2 tbsp.
- iyo - lati lenu
- ata dudu (Ewa) - 3 - 4 PC.
- dudu dudu ati fragrant (ilẹ) - lati lenu
- Bay leaves - 2 - 3 PC.
- omi distilled - 3 liters
- A bẹrẹ pẹlu sise broth - fọ awọn ẹran ẹlẹdẹ labẹ omi ti n ṣan omi ki o si gbe e sinu ikoko kan pẹlu agbara ti 4 - 5 liters.
- Lẹhinna o nilo lati tú eran pẹlu omi mimu (3 liters) ki o si fi ina to lagbara. Lẹhin ti o bẹrẹ pẹlu iranlọwọ ti ariwo yọ awọsanma funfun-funfun.
- Bayi ina ti o wa lori adiro naa le dinku die, fi eso ata ata dudu ati bunkun kan si pan. A bo eiyan pẹlu ideri kan ki o duro titi ti onjẹ setan - nipa wakati 1,5 - 2.
- Lakoko ti o ti ni sisun, o ṣe pataki lati fi awọn eyin adie sinu apo kekere kan, o tú omi ati ki o fi si ina alabọde. Maṣe gbagbe lati fi 2 tablespoons kun. kikan ati 1 tbsp. iyo. Lẹhin iṣẹju 10 - 12 iṣẹju awọn eyin ti o ni lile-yoo ṣetan.
- Awọn ẹyin ti a ti ni wẹwẹ tú omi ṣiṣan tutu ati itura. Lẹhinna wẹ ikarahun naa ki o si fọ awọn cubes (1 - 1,5 cm) tabi ki o ge sinu awọn ẹya mẹrin. Ge awọn eyin nigba ti o gbe lori awo.
- Nisisiyi awa yoo pese poteto, Karooti ati alubosa - awọn ẹfọ nilo lati wa ni mimọ ati ki o wẹ. A ti ge poteto sinu cubes (iwọn ila opin 2 - 3 cm), ti a gbe sinu ibiti o jin ki o kún fun omi tutu. Eyi yoo "fipamọ" irugbin na lati ṣokunkun.
- Awọn alubosa yẹ ki o ge sinu awọn cubes - 1 cm ni iwọn ila opin. Gbe ohun elo lọ sinu ekan kan.
- Awọn Karooti Rawiti ti ṣabọ lori kan grater tabi ge awọn okun ati ki o tun gbe ninu ekan kan.
- Labẹ ohunelo, ṣaṣu ṣaaju ki o to ṣiṣẹ o jẹ dandan lati mura - lati ge awọn igi ti o kuro ati lati gige koriko. Alawọ ewe alubosa, parsley ati dill finely ge ati adalu ninu ekan kan.
- A yọ eran kuro lati inu agbọn ti o ti pari ati ki o fi sinu igun inu. Diced poteto ti wa ni gbe ni kan saucepan pẹlu broth ati ṣeto lori alabọde ooru. Lẹhin ti itutu agbaiye, ge eran naa sinu awọn ege (2 - 4 cm), fi kun si pan ati ki o ṣetan fun iṣẹju 10 - 15.
- Nigba sise ti awọn poteto, tẹsiwaju lati ṣeto awọn kikun. Frying pan yẹ ki o wa ni alabọde ooru ati ki o fi 3 - 4 tablespoons. bota. Nigbana ni a gbe alubosa kan ti a ti ge ni pan-frying, eyi ti o ni sisun titi a fi ṣẹda egungun ti wura. Nisisiyi o nilo lati fi awọn Karooti ti a ni giri ati awọn ẹfọ jọ jọpọ. Nigba ti karọọti yoo jẹ asọ ti, awọn akoonu ti pan ti frying ṣe afikun si pan - si eran ati awọn poteto. Tẹsiwaju lati jẹun fun iṣẹju marun.
- O wa lati fi sinu ọpọn alawọ ewe, fi iyọ ati ata kun, bunkun bunkun ati ki o jẹun fun iṣẹju diẹ diẹ. Ni ipari, a ṣe afikun awọn ounjẹ ati awọn eyin ti a fi ge ati lẹhin iṣẹju 2 - 3 lati yọ ina kuro lati ina. Wa deliciously ti nhu ati ti oorun didun alawọ ewe borsch pẹlu sorrel ati awọn ẹyin ti šetan! Ti o ba fẹ, a fi ipara oyinbo tutu tabi ti mayonnaise ti ile ṣe fun iṣẹ kọọkan, ki o si fi wọn pẹlu awọn ewe titun, ewe titun lati oke. O le bẹrẹ si ṣe itọwo nkan yii ti aworan onjẹ.
Saladi poteto pẹlu sorrel - ohunelo atilẹba pẹlu fọto kan
Kissel lati sorrel - ohunelo ti nhu pẹlu fọto kan
- sorrel (250 - 300 gr.)
- omi (0,5 liters)
- sitashi (1 tablespoon)
- suga lati lenu
Oṣuwọn ti a fi sinu akolo - awọn ilana ti o dara ju pẹlu fọto kan
Lati ṣeto awọn igbadun ti o dara ati ilera, kii ṣe alabapade nikan, ṣugbọn oṣuwọn ti a fi sinu akolo jẹ pipe. Iru ọja yii yoo daabobo gbogbo awọn oniwe-imọran imọran oto. Ọpọlọpọ awọn ilana - a yoo ro awọn julọ ti wọn.Sorrel, fi sinu akolo ni awọn agolo
- sorrel - 400 gr.
- omi - 500 milimita
- iyo - 1 tbsp.