Awọn iṣẹ ti iyanrin wẹ
A ṣe iyanrin ni iyanrin, ti o ni iwọn ti o ni iwọn meji tabi mẹta, o ṣeun si eyi ti a ti mu ifarahan ti o gbona pupọ. Ni fọọmu tutu, iyanrin ni iṣọkan npa gbogbo ara, pese ipa ti o ni anfani fun irora ati awọn spasms, yato si pẹlu ipa ipa kan yatọ si iru agbara.
Pẹlupẹlu, ohun gbogbo, o fi agbara mu awọ-ara ti o fi ara rẹ pamọ, eyi ti o mu awọn toxini pupọ kuro lati ara, eyi ti o mu ki ilana itanna gbona rọrun, dinku ipa ti awọn iwọn otutu ti o ga, eyiti o ni ipa lori awọ ara ati pe idaabobo wa lati bori.
Awọn iwọn otutu ti iyanrin taara ti o wa nitosi si awọ ara jẹ iwọn igbọnju, ṣugbọn awọn loke ni iwọn otutu ti o jẹ titobi giga ti o ga julọ. Imunilara agbara ti alaisan jẹ nipasẹ hygroscopicity ati resistance ti ooru, eyiti a fi nṣiṣẹ ẹjẹ ati iṣan-ara ti ipa ti gbogbo ara eniyan. Ipa ti iṣan ti o waye ni akoko yii jẹ iru si omi, apẹtẹ ati awọn iwẹ afẹfẹ gbona.
Ipa naa ni titẹ agbara lori awọ ara nipasẹ iyanrin, ti o ni ipa awọn ohun elo ti o wa ni inu ati awọn ohun-ọti-oyinbo - itọju awọ ti awọ ṣe waye, ati awọn ara ti awọ ara wa ni irun.
Awọn iwọn otutu lakoko ilana yii nyara nipasẹ iwọn 0.6, titẹ ẹjẹ jẹ iwọn 30 mm, itọka naa nyara si ibikan fun awọn ilọ-meji 12, nitorina ni mimi naa ṣe yara. Ti iwọn otutu ti iru iwẹ bẹẹ jẹ iwọn iwọn 50, a o padanu iwuwo nipa 0,5 kilo ni igba kan.
Kakuzhe fi idi rẹ mulẹ pe ilana yii ṣe deedee iṣẹ-akọọlẹ nipasẹ idinkuro ti sisan ẹjẹ, o mu ki irun ti o wulo, o nmu ifẹgbẹ ati paṣipaarọ ti nitrogen ninu ara, njẹ apẹrẹ ati aifọruba ara lori ara.
Itọju iyanrin
O ni imọran lati mu sandwich kan ni gbogbo ọjọ miiran, nipa awọn ilana 15-17 yẹ ki o wa ninu papa naa. Lori eti okun fun eyi o nilo lati wa ni ọsan, lẹhinna, nigbati iyanrin ba ngbona soke si iwọn 50. Iyẹwẹ iyanrin yẹ ki o mu ni otutu otutu ti o wa laarin iwọn 17 si 21. O ṣe pataki lati ranti pe iyanrin tutu ti o dara fun itọju. Ati awọ ara yẹ ki o jẹ ti o gbẹ.
Ṣaaju ki o to tẹsiwaju si ilana naa, pese ibusun kan fun ara rẹ, tobẹẹ pe iwọn awọn ọṣọ rẹ pẹlu iga rẹ jẹ iwọn mita meji. O ni lati dubulẹ lori ẹhin rẹ ki ori rẹ jẹ ojiji lati agboorun naa. Ẹni ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ ni eyi, o yẹ ki o fa ọ ni iyanrin, sisanra ti Layer yẹ ki o wa ni iwọn igbọnwọ marun, ṣugbọn ninu ikun, alabọde yii yẹ ki o jẹ diẹ sii ju meji inimita lọ. A ko ṣe iṣeduro agbegbe ori ati okan niyanju lati sun sun oorun.
Lati yago fun ikọlu gbigbona, gbe folda ti a ṣe pipo labẹ ori, fi ika ọwọ kan si ori, eyi ti o gbọdọ wa ni irun loorekore pẹlu omi tutu. Akoko akoko yii ko gbọdọ jẹ diẹ ẹ sii ju idaji wakati lọ. Lẹsẹkẹsẹ lẹhin opin itọju naa, o jẹ dandan lati fi omi ṣan omi pẹlu omi gbona tabi omi odo, joko fun idaji wakati kan ninu iboji, sisun diẹ ninu ohun mimu tutu. Ati pe lẹhinna o yoo ṣee ṣe lati we ati sunbathe. Ṣugbọn ti o ba ṣe akiyesi pe ipo rẹ ba namu lakoko awọn ilana, o ni itarara, maṣe tẹsiwaju itọju pẹlu iyanrin iyanrin. Ni idi eyi, o nilo lati fi irọra tutu si ori rẹ ati lori àyà rẹ.
Itọju ailera le tun ṣee lo ni awọn ile iwosan ti ibi ti awọn iwẹ ti o kún fun iyanrin ti eniyan yoo gbona nipa awọn itanna ina. Aṣeyọri, paapaa ni igba otutu, o le ṣakoso ni ile. Lati ṣe eyi, o nilo iyanrin, ti o ti ṣaju sinu awọn ọpọn owu, gbona ninu adiro. Nigbana ni wọn yoo wọ awọ wọn fun ọgbọn ọdun ati ki wọn bo ara wọn pẹlu iboju gbigbona.
Awọn itọkasi fun itọju pẹlu psammotherapy
Awọn wiwu ti iyanrin ni ipa pupọ lori ara, nitori eyi ti a le lo wọn paapaa fun awọn ọmọde ti o ju ọdun mẹta lọ ati awọn eniyan ti o ti di ọjọ-ori, o le ṣee lo paapaa nigbati awọn itọnisọna fun gbigbe itọju ailera. Awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ tun ko ni awọn itọmọ si itọju ti awọn ẹya ara ẹni. iwẹwẹ. Awọn ọna wọnyi ni o wulo julọ fun awọn aisan wọnyi: iṣiro onibaje, exudative diathesis, orisirisi awọn isẹpọ apẹrẹ, awọn ẹya ara ti atẹgun, ẹba ti eto aifọkanbalẹ, ibiti awọn rickets ati poliomyelitis, awọn arun gynecology ati idiwo pupọ.
Iyẹ nla ati ipa yoo mu iru iwẹ bẹẹ pẹlu awọn rickets. Abajade ilana yii yoo jẹ itanna ti awọ-ara, awọn ami ti ẹjẹ, awọn iṣun inu iṣan yoo parun ati agbara iṣan yoo mu sii.
Awọn itọnisọna wa
- Ọran buburu tabi ipalara ti ko dara, paapaa ifura ti wọn jẹ pataki.
- Fọọmu ṣiṣẹ ti iko.
- Mimu ati ẹjẹ ti ko to.
- Atherosclerosis ni ọna fọọmu.
- Awọn ipalara apakokoro.
- Awọn rogbodiyan ti ara ẹni.
- Arun ti okan.
- Awọn fibroids Uterine, endometriosis, mastopathy, awọn idibajẹ homonu ti eyikeyi iru.
- Ọjọ mẹta ṣaaju ki ibẹrẹ, ọjọ mẹta lẹhin, ati nigba iṣe oṣuwọn.
- Awọn ifarahan ti eyikeyi aisan. Awọn ilana le ni ogun nikan ni akoko akoko idariji.
Gbona iyanrin ti o gbona
Ẹnikẹni ni o ni ohun-ini ọtọtọ kan ti nfa ooru ati aabo rẹ. O ṣee ṣe lati ṣe itọju ailera lori omi okun ti o gbona. Ti a ba lo iru itọju naa ni ile-iṣẹ igbimọ ile-iṣẹ sanatorium, lẹhinna iru itọju naa yoo ṣee ṣe ni eka kan, ti o ni, yiyi o pẹlu miiran balneo-itọju.
Ni aṣa, iru awọn itọju naa ni a ṣe lori awọn eti okun ti awọn okun gusu ti o gbona. Niwon opin ti ọdun 19th ati ni awọn isinmi ti okun Baltic, yi itọju ailera ti a ti lo. Gbiyanju o si lọ kuro ni etikun okun. Ni Germany, fun apẹẹrẹ, iru ile-iwosan wọnyi pẹlu iyanrin, ti o ti wa ni irun ori, ti wa ni idayatọ ni gbogbo ibi.