- Awọn iyẹ oyin - awọn ege 15
- Awọn tomati nla - 1 nkan (sisanra ti)
- Teriba - 1 nkan
- Iwe pupa Belii - 1/2 Awọn ege
- Ọya - awọn ege meji (bunches ti dill ati parsley)
- Coriander - 2 Pinches
- Epo igi gbigbẹ - 2 Fun pọ
- Soy obe - - Lati lenu (dipo iyọ)
- Mayonnaise - 2-3 Aworan. awọn spoons
Nitorina, awọn iyẹ ti wa ni wẹ daradara. A ti ge awọ-ara ti o dara julọ, o mu ki o si fi sii ni sẹẹli ti o rọrun. Lẹhinna fi si awọn iyẹ: awọn tomati ti a yan gege (laisi peeli), alubosa, ata ti aeli, ọya. Fi awọ-ara ti coriander ati eso igi gbigbẹ oloorun, tọkọtaya kan ti mayonnaise ki o si tú ninu obe soy ti o rọpo iyọ. Nitorina gbiyanju awọn marinade. O ṣe pataki ki o ko tan salty tabi idakeji salted. A dapọ ohun gbogbo daradara pẹlu ọwọ wa. Aworan yẹ ki o jẹ nipa kanna bi ninu fọto. Nigbana ni a bo awọn n ṣe awopọ ati ki o gbe wọn fun fun wakati 2. Nigbana ni a fi awọn iyẹfun ti a ti yan lori grate. Awọn ọgbẹ ko yẹ ki o lagbara ju, bibẹkọ ti adie yoo jo ni kiakia. Awọn igbadun ti ṣetan ni kiakia. Maṣe gbagbe lati tan gilasi lori, pe awọn iyẹ ti wa ni sisun ni gbogbo awọn ẹgbẹ. Lati jẹ ki ẹran naa ṣe atẹdi yarayara, gun igun kọọkan pẹlu orita.
Iṣẹ: 3