Ọlẹ jẹ pamọ pẹlu eso kabeeji A korira, awọn ọmọ wẹwẹ bunkun fẹrẹjẹ yoo jẹ ale fun tii dipo pies pẹlu eso kabeeji kikun. Fun ounjẹ ọsan, a le fun wọn pẹlu bimo tabi borscht. Ni owurọ wọn le ṣe afẹfẹ ati ṣe iṣẹ pẹlu bota ati warankasi lile. Iru bun ni a le mu pẹlu wọn lati ṣiṣẹ, si ile-iwe, si pikiniki kan. Buns jẹ iṣiro isuna, ko nilo awọn idoko-owo nla ni awọn ọja. Ati ni akoko kanna wọn jẹ gidigidi dun.
Eroja:- Ewọ fẹlẹfẹlẹ 200 g
- Awọn alubosa 1 PC.
- Alubosa alawọ ewe 30 g
- Iwukara, alabapade 35 g
- Iyẹfun, alikama 400 g
- Sugar 2 tsp.
- Iyọ 1 tsp.
- Eka adie 1 PC.
- Ekan ipara 3 tbsp. l.
- Omi 150 milimita
- Sunflower ti a ti refaini epo sunflower 50 milimita
- Black pepper lulú 1 g
- Parsley alabapade 5 g
- Sesame White 5 tbsp. l.
- Igbese 1 Lati ṣe awọn eso bunkun, a nilo iyẹfun, epara ipara, ẹyin, eso kabeeji, alubosa, iyo, ata, iwukara titun, parsley, epo sunflower, suga.
- Igbese 2 Gbọn iwukara pẹlu gaari.
- Igbese 3 Fi ekan ipara, 2 tablespoons ti iyẹfun, 50 g ti omi gbona. Fi fun iṣẹju 20 ni ibiti o gbona.
- Igbesẹ 4 Ni akoko yii, ge awọn alubosa sinu cubes ki o si din-din ni epo-epo titi di idaji jinna.
- Igbese 5 Ge eso kabeeji naa ki o si mu u ni omi salted titi o ti šetan.
- Igbese 6 Kọn eso kabeeji ti a pese sile, fi si awọn alubosa ki o si fi fun iṣẹju 5-6. Iyọ ati ata. Lati tutu.
- Igbese 7 Fi eso kabeeji ti o dara si sibi. Fi ẹyin, omi, iyẹfun kun.
- Igbese 8 Dapọ alubosa alawọ ewe ati parsley sinu esufulawa.
- Igbese 9 Knead awọn esufulara asọ.
- Igbese 10: Fọọmu kekere kekere lati iyẹfun, lubricating the hands with oilflower oil. Fọọsi girisi ti o ni epo epo-oorun ati awọn buns ti o wa ni densely. Fi sinu aaye gbona fun ọgbọn išẹju 30. Gudun pẹlu awọn irugbin Sesame.
- Igbese 11 Jeki iṣẹju 20 ni 190 ° C.