Saladi pẹlu awọn olu, eso kabeeji ati poteto Odi salaye pupọ ni bayi - akọkọ ti gbogbo nkan jẹ ohun-elo gbigbe, lẹhinna o jẹ saladi ti o wulo pupọ ti o kun fun vitamin. Bakannaa eyi jẹ ẹrọ isanwo isuna owo ti o ni itẹwọgba, eyi ti ko ni beere awọn ọja ti o niyelori. O ṣeun si niwaju poteto poteto, saladi jẹ apakan ni apa keji. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe eyi jẹ itẹlọrun, ṣugbọn kii ṣe ounjẹ ti o wuwo. Saladi jẹ rọrun ati imọlẹ ninu išẹ, pese pe o wa poteto ti o wa. Dipo ti awọn ti o dara ti o dara, o le lo awọn olu (fun apẹẹrẹ, awọn oludari ni a le ṣakoso ati ara rẹ) tabi awọn ẹfọ miiran ti a fi sinu akolo.
Eroja:- Eso kabeeji funfun ekan 200 g
- Poteto 200 g
- Honey olu 150 g
- Alubosa alawọ ewe 20 g
- Iyọ Iyọ 1
- Ata ilẹ dudu 1 fun pọ
- Sunflower ti refaini sunflower epo 2 tbsp. l.
- Igbese 1 Mura awọn ọja naa: o ti ṣe itọlẹ poteto, ti o ti mu awọn agarics oyin (ti ko ni omi), alubosa alawọ ewe, epo epo, ata dudu, sauerkraut.
- Igbese 2 Fi agaerkraut ati awọn agarics ti a mu sinu ekan kan.
- Igbese 3 Fi awọn poteto kun, ge sinu awọn cubes kekere.
- Igbese 4 Saladi, akoko, akoko pẹlu epo epo ati illa. Fi alubosa alawọ ewe tutu, ge sinu awọn ege kekere.
- Igbese 5 Dapọ lẹẹkansi ki o si sin si tabili.