Mura saladi pẹlu oriṣi ẹja ati warankasi Ni ero mi, eyi jẹ ẹlomiran miiran, eyiti o jẹ apapo ti awọn eroja. Awọn itọwo tayọ ti ẹja oriṣiriṣi ni a ṣe iranlowo nipasẹ awọn iyọ salty ti ọti Feta ati awọn itọlẹ ti o ni ifọkanbalẹ nipasẹ itọpa. Ti o ba ṣe apejuwe satelaiti yii ni awọn ọrọ meji, lẹhinna Emi yoo sọ pe o rọrun ati itẹlọrun. Nipa sisọlẹ ti a tumọ si inu ti o wa lẹhin ti o jẹun saladi kan. Ati satiety wa ni akoko kukuru pupọ lẹhin opin ti onje ati lẹhinna si maa wa fun igba pipẹ. Nitorina, ẹdun pẹlu ọbẹ Feta dara fun igbadun ti o dun tabi ounjẹ to dara.
Eroja:- Tuna 600 g
- Warankasi Feta 200 g
- Iwe eso titun 1
- Olive epo 200 milimita
- Soy obe 50 milimita
- Iyọ Iyọ 2
- Igi dudu ilẹ ilẹ 3 fun pọ
- Igbese 1 Awọn eroja pataki: ẹja, ẹdun Feta, ọbẹ, epo olifi ati obe obe.
- Igbese 2 Ti o ba ni ẹja oriṣi kan, o nilo lati ge o sinu awọn ege pupọ. Lẹhinna fi awọn chunks, ata ati ki o gba wọn laaye lati fẹ fun iṣẹju 20. Emi ko so pe iyọ salting ni ọpọlọpọ.
- Igbesẹ 3 Fi epo olifi sinu pan tabi frying pan, gbe jade eja ati fi sinu adiro fun iṣẹju 30 ni iwọn otutu 180 ° C. Ni ilana sise, mu omi naa pẹlu omi ti o jẹ apẹrẹ ti frying.
- Igbese 4 Ṣetan igbasilẹ si itura si iru iwọn otutu ti o le wa ni wiwa sinu awọn ege.
- Igbesẹ 5 Ge awọn leaves ti ọbẹ.
- Igbese 6 Ṣe awọn warankasi.
- Igbese 7 A tun ge ẹhin inu tutu sinu awọn cubes.
- Igbesẹ 8 Nigbana ni tan ọfin naa lori awo, ati lori rẹ ni ẹja ati oriṣi. Yọ pẹlu soy obe. Awọn satelaiti ti šetan.