Saladi "Fẹlẹ" fun sisọnu idiwọn

Saladi "Brush" fun pipadanu iwuwo jẹ eyiti a mọ ni agbaye ati gbajumo laarin awọn ti o nifẹ ninu eyi Eroja:

• Beet - 200 Giramu
• Karooti - 300 Giramu
• Eso kabeeji - 300 Giramu
• Alawọ ewe - - Lati lenu
• Lemon oje - - Lati lenu
• Olive epo - - Lati lenu

Ilana

Saladi "Brush" fun pipadanu iwuwo jẹ eyiti a mọ ati gbajumo laarin awọn ti o ni ife ninu koko ti ipadanu pipadanu. Emi ko gbiyanju, ṣugbọn aya mi ṣe idanwo rẹ - abajade jẹ ohun ojulowo, ki saladi le jẹ ijẹununsi. Bi mo ti mọ, o ṣe iranlọwọ lati wẹ ara awọn majele ti o jẹ pataki julọ fun awọn ti o padanu iwuwo. Mo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣetan saladi "Shchetka" fun pipadanu pipadanu: 1. Karooti ati awọn beets rubbed lori grater alabọde, eso kabeeji ati awọn ọṣọ ṣiṣu ti a gbin. 2. Yan awọn ẹfọ jọ, akoko pẹlu ounjẹ lemon ati omi kekere kan. 3. Fi saladi silẹ ni firiji fun ọgbọn išẹju 30, lẹhinna fọwọsi epo olifi ati ki o jẹun. Maa ṣe iyọ! Saladi "Fẹlẹ" fun pipadanu iwuwo ti šetan. O dara!

Iṣẹ: 4