Sise elegede elegede porridge Elegede - Ewebe kan wulo gidigidi ni gbogbo awọn abala. Nitori akoonu ti o wa ninu elegede ti Vitamin T, o jẹ ẹja ti o dara julọ fun awọn ounjẹ ti o nira nitori pe Vitamin yi n ṣe igbadun ti ounje ti o ni agbara ati idilọwọ isanraju. Awọn ounjẹ lati inu elegede jẹ dara fun jijẹ ni owuro owurọ lẹhin igbadun nla kan. Loni emi yoo daba fun ọ lati ṣetan awọn elegede ti o lagbara pupọ ati ti o wulo julọ fun awọn eso. Yi porridge ko wulo nikan, ṣugbọn tun dun pupọ, ni awọn ohun itaniloju ati itọwo to dara julọ!
Eroja:- Wolinoti 0.3 tbsp.
- Wara 1 l
- Suga 3 tbsp. l.
- Opo nla manna 3 tbsp. l.
- Iyọ 1 g
- Elegede 150 g
- Igbese 1 Fun igbaradi ti elegede-nut porridge a nilo elegede, wara, eso, suga, iyọ, manna.
- Igbese 2 Eso gige.
- Igbese 3 Ge elegede sinu ẹyọ ki o si gbe e sinu wara.
- Igbese 4 Soak semolina ni 100 milimita omi.
- Igbese 5 Jeki elegede ni wara fun iṣẹju mẹwa.
- Igbese 6 Fọ pa elegede pẹlu apẹrẹ kan.
- Igbese 7 Fi semolina, iyọ, suga ati illa kun.
- Igbese 8 Je gbogbo iṣẹju 3-4.
- Igbesẹ 9 Ni opin pupọ, fi awọn eso ti a ti fọ. Sise 1 iṣẹju.
- Igbese 10 Sẹ awọn gbona aladun.