1. Awọn idi ti aarun igbaya aisan jẹ iṣiro jiini
Idajọ: ni idaji awọn idajọ nikan, awọn onisegun ṣe idajọ awọn jiini abawọn (BRCA1 ati BRCA2). Iwura ti nini akàn jẹ ti o ga (ati pe ko si!) Ti ọkan ninu awọn ibatan ẹbi ṣaaju ki o to ọjọ ori 60 ti ni iriri aisan yi. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn obinrin ni aami pẹlu dokita, gẹgẹbi ofin, kii ṣe nitori iyipada iyatọ pato, ṣugbọn dipo nitori awọn ọna asopọ ti awọn igbesi aye ati ẹbun. Awọn onimo ijinle Sayensi ṣi ko ni imọ ohun ti o fa idibajẹ igbaya. Gẹgẹ bi 2/3 nikan ti awọn èèmọ naa ni a mọ pe o jẹ igbẹkẹle homonu, ati ninu awọn obirin labẹ 40 wọn nlọsiwaju ni kiakia. Ṣugbọn alaye yii ko to. Ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati wa kini idi, ṣe afiwe awọn obinrin ti o ni ilera si awọn ti o dojuko isoro oju-arun yii ni oju. Awọn iṣẹ-ẹkọ yii ni o nlo lọwọlọwọ ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede, ati awọn milionu awọn obirin ni agbala aye ni ireti fun wọn.
2. Rak nigbagbogbo nwaye lati awọn ifipilẹ
O daju: 10% awọn obinrin ti o ni ayẹwo okunfa ko ni irọra, irora tabi awọn ami miiran ti o nfihan iṣoro pẹlu ọmu. Ati laarin 80-85% ninu awọn ti o wa si gbigba pẹlu awọn ami ifami, wọn ko ni ipalara fun igbesi aye ati ilera. Igba diẹ ni awọn cysts tabi awọn ọna ti ko dara, awọn ti a npe ni fibroadenomas. Ṣugbọn eyi ko tumọ si pe o le foju irora, redness, wiwu ti eyikeyi iwọn. O ṣe pataki lati koju si dokita ni dandan, ki o maṣe ṣe ijaaya niwaju akoko. Paapa ti o ba: ti o ni igbẹ ati pe Mo wa ninu àyà, sunmọ o tabi ni ọwọ; irora, sisun sisun; awọn iyipada ninu iwọn ati fọọmu; fi silẹ lati ori omu.
3. Awọn obinrin ti o ni awọn ọmu kekere ni o ni idaniloju lodi si aisan
Otitọ: iwọn ko ni pataki. Ounjẹ igbaya dagba ninu apo-ara ati iṣan ti o wa ninu awọn ọra-wara (nibiti a ti mu wara ti o si wọ inu ori ọmu). Ati laibikita boya o ṣe awopọ awọn awọ apẹrẹ A, B, C, nọmba awọn lobulo ninu eyiti awọn ọra wara ti wa ni, gbogbo kanna. Awọn ọpọn nla ati kekere ni o yatọ si ni iwọn didun ti adipose, eyi ti, ni ibamu si awọn ẹkọ, ni ipa kekere lori ifarahan ti arun na. Ipari: Egba gbogbo awọn obirin ti o dagba ju ọdun 40 lọ yẹ ki o jẹ ayẹwo nipasẹ dokita kan nigbagbogbo. Ko si awọn imukuro nipa iwọn, orilẹ-ede, Iru awọ ko le jẹ.
4. Nigbagbogbo ṣe mammogram kan jẹ ipalara. Awọn onisegun ṣe iṣeduro pe awọn obirin ti o ju 40 lọ yẹ ki o farabọ mammogram lẹẹkan lọdun kan. O ko ni lati ṣàníyàn: awọn itọju iyọdaran ti wa ni itọsọna ti o dara ati ni otitọ kekere - wọn jẹ deede si ọkọ ofurufu kan lori ọkọ ofurufu tabi iye ti apapọ wa lati awọn orisun abaye fun osu mẹta. Ni gbogbogbo, a ṣe alaafia ju awọn iya ati awọn iya-nla wa. Loni, awọn obirin gba igba aadọta mẹẹdogun iyọdaju ju ọdun 20 sẹyin lọ. Ati awọn o ṣeeṣe ti o ni awọn iṣoro ilera to ṣe pataki ni o fẹrẹ dogba si odo. Ohun miiran ni pe ọna ti idanwo yẹ ki o yan dokita kan. Titi di ọdun 35 ọdun inu àyà ni ọpọlọpọ awọn awọ ti o ni iyọ ati ti mammogram jẹ soro lati ka. Ṣugbọn olutirasandi, ni ilodi si, ngbanilaaye lati wa paapaa awọn ibajẹ diẹ diẹ ninu awọn ẹda ti ko ni agbara ati buburu. Leyin ọdun 40, a fi awọpo rọpo rọpo ati mammogram ti o wa ni iwaju (olutirasandi di alaranlowo). Ni eyikeyi apẹẹrẹ, nikan dokita gbọdọ pinnu lori iwadi naa. Ṣiṣe ayẹwo mamogiramu ni ọdun 25 fun atunkọ tun ko tọ.
5. Awọn itọju iṣakoso ọmọ ọkan - ọkan ninu aisan naa n yọ
O daju: awọn onisegun sọ pe awọn iwadi iwadi ko ni idaniloju pe wọn ngbaran fun awọn alaisan wọn lati kọ awọn idiwọ. Awọn onimo ijinle sayensi ti mu egbogi naa wa ni ọgọrun ọdun 90 ati ni akoko kanna ri pe awọn oogun naa pọ diẹ sii ni ewu oyan aisan. Ṣugbọn o ko le gbẹkẹle alaye yii, nitoripe awọn ipilẹṣẹ wọnyi ti yi pada pupọ. Ni o kere ju, wọn ni awọn iwọn kekere ti awọn homonu. Ṣugbọn awọn ohun diẹ lati ṣe ayẹwo sibẹ o tọ. Ni akọkọ, awọn dokita yẹ ki o wa ni aṣẹ nipasẹ dokita, lati ṣe iranti ọjọ ati ipo ilera. Lọ si ile-iwosan ati ki o ra ohun ti eniti o taran ni imọran, tabi ya awọn idiwọ, tẹle awọn apẹẹrẹ awọn ọrẹ - o jẹ alaigbọran. Awọn idena yoo yi iyipada idaamu pada, awọn wọnyi kii ṣe nkan ti ko lewu. Ẹlẹẹkeji, o gbọdọ faramọ akoko ijọba ti gbigba: 9 osu ti mimu, osu mẹta ti isinmi, ki ara wa ni akoko lati ṣe igbasilẹ ati mu awọn homonu ni ibere. Awọn onisegun ma gbagbe lati sọ fun awọn alaisan wọn nipa rẹ.
6. Awọn ọmọdebirin ko ni jiya lati oyan aisan
O daju: botilẹjẹpe arun naa ko ni idiwọn ṣaaju ki o to ọdun 30, ko si ẹri pe ko ni ipa awọn ọmu rẹ ni ọjọ ori. Ki o má ba padanu akoko naa, feti si ara rẹ, maṣe foju awọn aami aiṣan ti o fura ati ki o lero irun rẹ lẹẹkan ni oṣu lati ọdun 20. Ati lẹhin 30 nigbagbogbo lọ si dokita ati ti o ba ti o ri o pataki, ṣe ultrasound ti mammary keekeke ti. Ti o ba wa ninu ẹbi rẹ ni awọn iṣẹlẹ ti akàn, o jẹ oye lati fi awọn ọna ti o pọju sii ti ayẹwo (o ṣeese pe iyipada kan ti awọn pato kan). Fun apẹẹrẹ, aworan ifunni ti agbara pẹlu itansan (MRT). Nigbana ni dokita yoo ni anfaani lati ṣe ayẹwo ni ipo daradara ati ki o ṣe ayẹwo ti o ni deede (olutirasandi "ri" awọn edidi lẹhin 1 cm).
7. Awọn ọlọjẹ alaiṣan ti wa ni ifarahan ti iṣan
Otitọ: gbogbo awọn ti wọn ni agbara ti - lati clog pores ati ipalara ipalara ti duct. Ni ibamu si akàn, idiyele yii da lori otitọ pe awọn alailẹgbẹ ko gba laaye gbigbọn, ati awọn toxins ti o yẹ ki o wa si oju pẹlu lagun duro ninu ara, ti o fa idamu awọn aami ara buburu. Iro na jẹ eyiti o gbajumo pe ni ọdun 2002, awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣeto ipade pataki kan. Ati? Ko si asopọ laarin awọn alaisan ati oyan aisan igbaya. Ọpọlọpọ ko bẹru awọn ipara, ṣugbọn awọn kemikali kan ninu awọn deodorants (salusi aluminiomu, parabens), ni igbagbọ pe wọn ni awọn alaisan ti gbogbo awọn aisan. Awọn ariyanjiyan? Ni awọn orilẹ-ede to sese ndagbasoke, ni ibi ti awọn obirin ko lo awọn alaisan, awọn nọmba iṣiro naa ti dinku. Sibẹsibẹ, awọn majele ko nigbagbogbo lọ pẹlu lagun. Ati ni AMẸRIKA, nibiti awọn alailẹgbẹ ko dara julọ, iyasilẹ oyan aisan igbaya jẹ ti o ga ju, fun apẹẹrẹ, ni Europe. Ni 2004, awọn oluwadi ri parabeni ninu awọn ọmu ti aisan ikun buburu. Ṣugbọn wọn ko le jẹrisi pe wọn, tabi awọn kemikali miiran ti o ni kemikali ninu awọn alakikanra, ni ipa ninu eyi.
8. Ẹmu nla kan nmu igbesi-ara iṣan sẹẹli sii
O daju: Ko si idi pataki lati gbagbọ pe ọgbọ (lace, owu, sintetiki, lori egungun ati laisi) ni o ni ibatan si awọn ilana buburu. Yi iró yii da lori otitọ pe awọn ọpa n daabobo iṣan jade, ti a fi omi papọ pẹlu majele. Sibẹsibẹ, eyi kii ṣe ohunkohun ju idaniloju lọ. Ko si iwadi ti a ṣe lori atejade yii. Ati awọn ile iwosan ti o tobi julo sẹ ọrọ yii. Ti awọn obinrin ti ko ba wọ aṣọ ọgbọ, ti ko ṣeese lati dojuko aarun igbaya ọsan, eyi jẹ pataki nitori otitọ pe wọn ṣe alaye diẹ. Ibabajẹ jẹ ọkan ninu awọn olufaralu pupọ julọ. Ati ni akoko kanna, awọn mammologists n tẹriba pe iwọn ti àmúró naa ni ibamu si iwọn igbaya. Ti o ba jẹ ipalara ti o si npa pẹlu iṣan omi ti omi, eyi le ja si mastopathy (iyipada ninu awọn ọmu ti igbaya).
9. Omi ninu ṣiṣu igo ti o fi silẹ ni oorun wa sinu majele
O daju: lẹhin irohin yii jẹ iro eke pe dioxins (ẹgbẹ awọn kemikali ti o fagilo ti o ni ọpọlọpọ awọn aisan, eyiti o jẹ oarun aisan) gba lati inu igo ti o gbona sinu omi. Ṣugbọn! Ni ṣiṣu ko si dioxins, ati awọn egungun oorun ko lagbara pupọ lati mu irisi wọn. Ọpọlọpọ awọn igo isọnu ti a ṣe lati polyethylene terephthalate (ti a npe ni PET). A ṣe idanwo nkan yii pẹlu ifojusi pataki. Ati pe wọn wá si ipari pe o jẹ ailewu. Ohun miiran ni pe lẹhin omi, awọn igo naa ti kún pẹlu tii, mors, wara, bota ati paapaa awọn ọti-inu ile. Nibi awọn amoye wa ni ipin: awọn apoti ṣiṣu ko le kún fun ohunkohun miiran ju omi lọ. Ati lẹhinna nikan ni ibi ti o wa ni isalẹ nibẹ ni awọn nọmba ti 2,3,4 tabi 5 ati ẹẹta mẹta kan, aami ti lilo tun. Bayi, o le ra ni iṣọrọ ati mu omi ni awọn igo ṣiṣu - ko si asopọ laarin wọn ati ọgbẹ igbaya. Ati fun ibi ipamọ o dara julọ lati yan awọn apoti pataki ti gilasi, awọn ohun elo amọ, irin.
10. Ti o ba nlo o si jẹun ọtun, akàn yoo ko ni aisan
O daju: gbogbo eniyan, ati akọkọ ti awọn onisegun gbogbo, ni o nifẹ pupọ lati ṣe otitọ yii. Ṣugbọn nigba ti o jẹ ailewu lati sọ pe iru awọn ẹya ara ti igbesi aye ilera ni o daabobo patapata kuro ninu iṣoro, ko si ọkan le ṣe. Bi o tilẹ jẹ pe labẹ awọn ipo kan, awọn iṣoro ti koju arun kan npọ sii (fun apẹẹrẹ, ninu awọn arun ti o gbẹkẹle homonu tabi iwọn apọju), ni akoko ti alaye kekere kan wa lori ohun ti o fa aarun ati bi o ṣe le yẹra fun. Lati dagun oyan-ọmu igbaya lẹẹkan ati fun gbogbo, o nilo lati gba awọn data ijinle sii. Iye pataki ni awọn ibi ti awọn iyatọ ti o wa laarin awọn abo ni ilera ati awọn ti o ni ẹda-ọkan ti wa ni iwadi.