O jẹ deede fun opolopo ninu awọn ilu, paapa fun awọn ọdọ, lati joko ni itura pẹlu igo kan ni ọna asa . Ati "ẹjọ" si idaji lita ti ọti, gin ati tonic ati awọn ọmọkunrin, ati awọn ọmọbirin. Ti o ni idi ti awọn alaisan ti Ile-iyẹwu fun Idanilaraya jẹ nigbagbogbo awọn ọdọmọkunrin 19-22 ọdun, ani lati awọn idile daradara-lati-ṣe ...
Gbólóhùn miiran - awọn ọkunrin ni o dara ju omi mimu, oti - ohun mimu ti o ni ipalara ti ko wulo. Ọtí, eyi ti o wa ni gbogbo awọn ipele laisi idasilẹ, awọn ohun mimu ọti-waini, ṣe iṣiṣe - lori awọn aṣoju ti awọn mejeeji. Nigba ti ara-ara ti iyaafin tabi alarinrin n gba C2H-OH, o npa ọti oyinbo dehydrogenase, elesemeji pataki ti o wa ninu ara eniyan.
O wa jade nkan na - acetaldehyde. Ati lati ọdọ rẹ, labẹ awọn iṣẹ ti miiran enzymu - acetaldehyde dehydrogenase, nibẹ ni ocet (kikan). Yi kikan mu gbogbo ara - ati, bi wọn ti sọ, o jẹ ki o jẹ ọpọlọ. Ninu ẹni kọọkan, igbadun podshofe jẹ igba otutu, o da ọrọ jẹ. Njẹ ipanu ounjẹ kekere jẹ kekere? Eniyan naa ni kiakia, ati ọpọlọ rẹ n bọlọwọ. Ṣugbọn ti o ba mu omira nigbagbogbo, o le se agbekale awọn ilana ti ko ni iyipada ninu ọpọlọ. Olupin naa ni idamu nipasẹ iṣaro ọgbọn, oun yoo ronu. Ni ipo yii, awọn alakunrin ati awọn obinrin le wa. Ohun kan ti o ni nkan ni iye ti oti jẹ. Iwọn ti ifunra da lori iwuwo eniyan. Awọ ara ni awọn ọkunrin maa n tobi. Nitorina, iwọn lilo ti oti - ohun ipalara ti ko ni ailewu, yoo ni ipa lori tọkọtaya ni awọn ọna oriṣiriṣi. O n mu ọti-waini ju ti o ṣe lọ.
Ma ṣe fun oti fodika?
Nitorina, ijabọ akọkọ si ile rẹ, ounjẹ igbona, lori tabili - igo kan ti o ni ododo ti Champagne tabi Beaujolais ti a dawọ duro ... Lati kọ eniyan silẹ sinu awọn ọti-lile ti o le jẹ? Dajudaju ko! Awọn ohun mimu to lọpọlọpọ, ti o ba mu ninu isunwọnwọn, ṣẹda ori ti euphoria, ominira, o bi ibi ti afẹfẹ kan. Ko si ajalu kankan ti o ba jẹ ni Jimo, lẹhin ọsẹ iṣẹ ti o nšišẹ, o padanu gilasi kan tabi meji ti brandy. Ati paapa ti o ba ṣẹlẹ si bust ni ọjọ-ibi ti ọrẹ ti o dara ju - lati pe ayanfẹ rẹ ni ọmuti dipo tete. O kan ko ṣe iṣiro agbara rẹ. Bawo ni o ṣe le mọ boya ọrẹ ọrẹ ti o wa ni inu rẹ sunmọ lati mọ awọn mẹta naa? Ti o ba nmu diẹ diẹ, ṣugbọn ni gbogbo ọjọ - eyi jẹ idi ti o fa fun ibakcdun. Awọn amoye pe ipo idaniloju Alpha (ipinle akọkọ ti habituation).
Iwọn naa le tun pọ (o kii gba 50, ṣugbọn 100-150 giramu siwaju sii). Awọn eniyan ti o mu ọti-lile ni o wa pupọ. Ati pe oti wọn ko ni ọti-lile. A ni imọran awọn oniwosan onimọran lati da duro - ko ṣe alabapin. Akoko fun isinmi yatọ si gbogbo eniyan. Ti ko ba si itọpa, eniyan naa ni alaafia lọ sinu ipo iṣọlẹ. Ṣugbọn ti o ba beere pe: "Awọn ọjọ melo ni emi ko gbọdọ mu? Ati nigba wo ni mo le bẹrẹ? "- awọn ami ami tẹlẹ jẹ awọn ami ti igbẹkẹle. Olukuluku eleyi nilo ijumọsọrọ lati ọdọ ọlọgbọn kan. Ami ti o han gbangba ti ọti-lile ni nigbati eniyan ba lọ sinu mimu. Ọkọ naa nmu laisi isinmi fun awọn ọsẹ, lẹhinna lẹ jade? Nigbana o pada si "irun bilondi ni gilasi" lẹẹkansi? O jẹ akoko lati mu awọn ibaraẹnisọrọ asiri pẹlu rẹ. Ati pe ko ṣe iranlọwọ - kan si alamọwo ni ẹtan. Ati ipo ikẹhin jẹ gamma-alcoholism. Nigba ti ilu ilu ba nmu pupọ, ni gbogbo ọjọ - ko si le dawọ. Iru eniyan bẹ nilo itọju ni kiakia fun igbẹkẹle.
Awọn ariyanjiyan ati awọn otitọ
Sibẹsibẹ, fun awọn ibeere obirin lati ma mu ninu awọn ọkunrin ṣeto akojọpọ awọn akojọ ariyanjiyan ni ojurere 100 giramu ti o ṣojukokoro. Bawo ni awọn ariyanjiyan bẹ ti dare?
Ọtí jẹ ohun mimu ti o ni ewu ati ailora, gẹgẹ bi ọpọlọpọ ninu wa ṣe gbagbọ. Ṣugbọn diẹ ninu awọn eniyan ro pe ọti kekere kan n mu ọkàn le. Awọn onimọran ọkan kan sọ pe "awọn mẹta" ti cognac daabobo ọkàn ọkunrin. Awọn amoye miiran ṣafihan yii yii nipa mimu to dara. Lati dena awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ, awọn miiran, awọn iwọn kekere ti o kere ju le ṣee mu. Fun apẹẹrẹ, nigbagbogbo nmu afẹfẹ titun, kere si aifọkanbalẹ, ṣinṣin ni iṣẹ-ṣiṣe ti ara ẹni. Ati ti o ba jẹ aifọkanbalẹ okan, o nilo lati lọ si onisẹ-ọkan. Gilasi kan dipo awọn tabulẹti yoo ṣe ipalara.
Gilasi jẹ imularada fun wahala. O jẹ bẹ. Ṣugbọn awọn ẹtan ni pe nipa awọn iṣoro ti ojoojumọ gba o laaye lati gbagbe 20-30 milimita ti vodka tabi 40 milimita ti waini. Ṣugbọn ti o nmu iru iru nkan bẹẹ? Ni ọpọlọpọ igba, "awọn eniyan wa" ni a ṣe itọju fun iṣọn-ọkàn pẹlu awọn gilaasi - ati awọn abajade ti wahala jẹ ani diẹ sii.
Vodka nilo fun imorusi
Ọrọ naa jẹ ariyanjiyan. Aini diẹ (50 giramu ti vodka tabi cognac) dilates awọn ohun elo ẹjẹ, nfa ẹjẹ san. Ẹni ti o tutu ni akọkọ akọkọ ti o dara. Ṣugbọn lẹhinna o wa ni ipa idakeji. Ẹni mimu mu ki o mu ina-ooru, o npadanu ooru. Nitorina belenkaya ko le di awọn aṣọ itura.
Kii iṣe ti oti jẹ ifura. Eyi jẹ otitọ otitọ. Eniyan ti o kọ lati mu ninu ile-iṣẹ le jẹ ninu ọti-lile kan ti o ti kọja tẹlẹ ti a ti ṣe itọju fun iru iṣaaju. O to fun u lati mu o kere ju diẹ lati lọ kuro ninu ije lẹẹkansi. Fun idi kan, a gbagbọ pe teetotaler pipe kan le ma ni ohun gbogbo ni ibere pẹlu psyche. Ni pato, awọn eniyan deede kan - awọn elere idaraya, awọn climbers, ti wọn ko ti ni ipalara, ati "pẹlu ori" wọn n ṣe daradara. Wọn ko mu, nitori wọn ko fẹ. Gbogbo ẹni-kọọkan. Nitorina, ṣaaju ki o to sare si awọn ipinnu, o nilo lati wa idi ti ọkunrin kan fi kọ ọti-lile.
Ọti si alaagbẹ - bi lemonade
Ni otitọ, oti ọti jẹ iwulo ti o lagbara. Ni oogun ti o wa ni ọrọ "ọti-ọti alcoholism". Kilode ti a fi lo awọn mimu? Ṣugbọn nitori awọn liters 2 ọti-ọti fun ọjọ kan (ni awọn titobi naa, o jẹun nigbagbogbo nipasẹ awọn ilu wa) ni awọn ọna ti oti jẹ idamu to 200-250 giramu ti oti fodika! Ti eniyan ba mu gilasi kan ti gorilla ni ọjọ kan - agbo ile rẹ yarayara pada, ṣe igbese. Ọti kan, gẹgẹbi igbagbọ ti o gbagbọ, ati oti, o ko ka. Nitorina, ori ti ẹbi, lojoojumọ ojoojumọ awọn igo ti ọti oyinbo, o di ipari si ọti-lile. Ni afikun, ọti jẹ ohun mimu to dara julọ fun awọn ọkunrin. O ni awọn phytoestrogens, eyiti o ṣe idiwọn iṣẹ ti testosterone homone homeli. Dajudaju, idaji gilasi ti ọti lẹẹkan ni ọsẹ kan tabi meji lori macho ko ni ipa. Ṣugbọn ti o ba ṣe ifipajẹ ohun mimu yii, ẹni ti o yan ni o le di pupọ sinu ẹda larin. Oun yoo di obese nipasẹ iru obirin - pẹlu awọn ejika toka, ibadi nla, nibẹ ni yio jẹ diẹ irun ori ara ati oju. Ati pe iwa naa yoo yipada. Afẹfẹ ọti yoo padanu "ilọsiwaju abo abo". Oun yoo da sile lati jẹ oluṣe. Ṣugbọn awọn "itan irokeke ibanujẹ ti aṣa" - ọti-waini, ọti-waini, whiskey, vodka lori ara ti ọkunrin kan ko ni ikolu rara. Ti, dajudaju, mu wọn laipẹ ati ni titobi to tọ.
Isoro si oti fodika ninu ẹjẹ mi
Ni otitọ, agbara lati joko si tabili jẹ jogun. Awọn eniyan ti o ni ipele to gaju ti dehydrogenase ti ọti oyinbo, ohun ti o ni idiujẹ ti o dinku ọti-epo ethyl. Gẹgẹbi ofin, wọn jẹ olugbe agbegbe ti o wa ni ọti-waini - Italy, Georgia, awọn orilẹ-ede miiran. Awọn eniyan ti o ni orire nigbagbogbo fi aaye gba ọti-waini, ṣaṣepe o ṣubu sinu igbẹkẹle lori rẹ. Ṣugbọn awọn ilu tun wa ti o ni diẹ ninu awọn ọti-lile dehydrogenase. Eyi, fun apẹẹrẹ, awọn aṣoju ti awọn eniyan ariwa. Awọn olugbe Ukraine - eyiti a pe ni polymorphism: diẹ ninu awọn jiini jẹ iṣoro si oti, diẹ ninu awọn ko ṣe. O le pinnu ipele rẹ nipa gbigbe ohun-elo kemikali pataki kan. Awọn esi dara? Eyi kii ṣe ẹri lati mu oti fodika pẹlu awọn buckets. Paapa iye ti o pọju ti idẹruba "egboogi-ọti-lile" kii yoo gbà ọ lọwọ ọti-ọti-lile bi o ko ba mọ iye ti mimu.
Ayẹjẹ ti o dara - hops kii ṣe ẹru. Nitootọ, aṣa ti o ṣe pataki - idiwọ ti owurọ yoo ko ni ipalara fun ori rẹ. Fun idaji wakati kan tabi wakati kan ki o to bẹrẹ si isinmi, awọn onisegun ṣe iṣeduro mu mimu ọti-waini ọti-lile (fun apẹẹrẹ, waini ti o gbẹ). Ogo ikun ti nmu awọn enzymu ti o nṣakoso ọti-lile mu ṣiṣẹ, ati paapaa awọn apo oti ti o pọ julọ ni yoo fi aaye sii ni irọrun. Lẹhinna o nilo lati jẹ kekere ipin kan ti diẹ ninu awọn ohun elo sanra - fun apẹẹrẹ, ẹja ọra kan. Ọtí yoo mu diẹ sii laiyara. Nitorina eniyan yoo duro pẹ ni tabili. Ati, dajudaju, o nilo lati mọ iwọn lilo rẹ ki o má ba mu pupọ. Lẹhinna eyikeyi isinmi - pẹlu tabi laisi oti - yoo jẹ ayọ.