Ọpọlọpọ awọn aisan, ọna kan tabi omiiran, ni nkan ṣe pẹlu omi-kekere. Gẹgẹbi a ti mọ, awọn eda eniyan jẹ iwọn 80% omi. Omi wa ni inu awọn sẹẹli wa, omi ara ati lymph. Ọpọlọpọ awọn abajade ipalara ti o ṣẹlẹ nipasẹ aipe omi ni ara eniyan.
Lati oju ara wa, omi nigbagbogbo nyọ kuro lati 20 si 100 milliliters fun wakati, da lori iwọn otutu. Ni iwọn 2 liters ọjọ kan omi ṣan wa ara wa pẹlu ito. Iru pipadanu omi naa gbọdọ wa ni pada nipasẹ eniyan laarin wakati 24. Ọpọlọpọ awọn amoye gba pe akoko atunṣe omi ti o wa ninu ara jẹ iṣeduro ti ilera ati igbesi aye. Ti aipe aṣiṣe ti ko ni akoko ti o tun dara, iyọ iyọ iyọ-omi ni a le ru. Ṣiṣe itọsi iyọ iyọ omi-nyorisi awọn arun orisirisi. Nigbagbogbo nigbati ailopin omi, awọn ailera ti o wa bi awọn: tachycardia, haipatensonu, ailera inu ọkan ati ẹjẹ. Dryness ati cracking ti ara, ewiwu, efori, ailera, dizziness, oju gbẹ oju mucosa tun tun Nitori aini ti omi.
Awọn onimo ijinle sayensi ti ri pe pẹlu ọjọ ori, ara naa dinku din omi pupọ. Nitorina awọn ijinlẹ ti fihan: ara ti ọmọ ikoko ni 75% ti omi, ati pe ara eniyan 90-ọdun kan jẹ 25% ti omi nikan. Diẹ ninu awọn amoye gbagbọ pe iru iyatọ bẹ ninu akoonu inu jẹ nitori otitọ pe nigba ti ogbologbo, awọn eeyan eniyan padanu agbara lati da omi duro, ati bi abajade, o nyorisi idilọwọ ti iṣelọpọ agbara.
Kini omi ti o wa ninu ara wa
Omi ti o wa ninu ara wa yatọ si ni iwa lati inu ọkan ti a mu. Omi ti o wa ninu ara eniyan ni ipilẹ ti o ni ibamu. Lati ṣe atunṣe awọn omi ni ara, o yẹ ki o jẹ aami kanna si awọn ikun omi ti o wa ninu ara. Nitorina, omi ko yẹ ki o ni ninu awọn ohun ti o wa ninu radionuclides, iyọ ti awọn irin eru, bii awọn kokoro arun ti o buru.
Omi ko yẹ ki o ni awọn akopọ rẹ ti o pọju awọn iyọ ti nkan ti o wa ni erupe ile. Imi omi ti omi mimu yẹ ki o jẹ diẹ sii ju 250 mg / l. O jẹ omi yi ti ara ti n fa ni rọọrun laisi inawo ti ko ni dandan ti agbara. Iru omi yii nmu awọn anfani nla si ilera wa.
Kini nkan ti a ṣe (thawed) omi
Omi ti a ko danu ti a ti tutunini ati lẹhinna ti a tun ṣe atunṣe lẹẹkansi ni a le pe. Pẹlupẹlu, oriṣiriṣi awọn impurities gbọdọ wa ni kuro lati inu omi ti o wa.
Ifilelẹ akọkọ ti omi ti a ti ṣelọpọ ni iwọn ti awọn oniwe-assimilation nipasẹ ara eniyan. Awọn ohun elo ti o wulo jẹ omi, eyiti a ṣe nitori idiyọ yinyin. Iru omi yii ni a pe ni iṣiro nitori otitọ pe awọn ohun ti o wa ninu rẹ wa ni ipo ti a paṣẹ, kii ṣe ni aropọ, bi omi ti ko ni.
Awọn ẹmi ti omi ti a ti ṣelọpọ jẹ eyiti o fẹrẹmọ aami kanna si awọn ohun ti a sọ sinu yinyin. Ninu akopọ rẹ, o dabi omi ti o wa ninu awọn sẹẹli ti awọn ohun alumọni ati awọn eweko.
Awọn ounjẹ ti o ni eso pupọ ati awọn ohun elo olopo le jẹ orisun omi ti o dara pẹlu awọn ẹtọ ti o wulo fun eniyan, ati nitori idi eyi a gbọdọ jẹ wọn. Niwon lati awọn eso ati awọn ẹfọ ti ara eniyan gba omi pẹlu awọn ohun-ini lọwọlọwọ biologically.
Omi ti a ti rọ lati nya si tabi omi ojo jẹ dara julọ lati tẹ omi.
Awọn ọjọgbọn ti fihan pe omi ni iranti ara rẹ. Ni pato, Emoto ti ṣeto nipasẹ ọna ti o wulo pe awọn ero, awọn ero, awọn ọrọ, awọn gbigbọn agbara, orin, le ni ipa pataki lori awọn ohun elo omi. Ni akoko bayi, o ti ṣeeṣe lati nu awọn alaye odi kuro lati iranti omi. A ti ṣe imọ-ẹrọ ninu eyiti omi n ṣe awọn ohun elo ti o wulo nipasẹ iṣẹ ti awọn aaye torsion. Lẹhinna, iṣakoso ti iṣupọ omi ti ngba apẹrẹ aṣọ ati awọn ayipada rẹ. Mimọ ni awọn ijọsin ati awọn ile-isin oriṣa, omi ti jẹ alaye ti ko dara ati pe o ni irisi ti a ṣe.
Awọn ohun-ini ti yo omi
Fun igba pipẹ awọn eniyan ti ṣe ifojusi si awọn ohun-ini ti omiran ti omi, eyiti a ṣẹda bi abajade ti yinyin didi. Iru omi ni iru omi ti a wọpọ julọ. O le ṣe akiyesi pe eweko ti o lagbara julọ dagba lẹba awọn orisun. Ni awọn ariwa ariwa, nitosi awọn iṣan omi, ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi ẹranko eranko ati awọn ohun elo ti o gbin ni o wa.
Ni orisun omi omi ti nmu omi pẹlu idunnu nla ni awọn ẹranko nmu, tun ti o ba jẹ omi bi omi ti ogbin nipasẹ awọn irugbin ogbin, ilosoke wọn nyara. Awọn onimo ijinle sayensi ti ṣe iṣeto pe omi ti o ni agbara ni ipa rere lori iṣelọpọ agbara, dinku idaabobo awọ, ṣe deedee ẹjẹ taara, o tun nfa irora ọkàn, atunse ajesara, o mu ki eniyan ni idiwọ si wahala. Bakannaa o yọ omi ni ipa didun kan.
Awọn eniyan ti o mu omi tutu nigbagbogbo, ọpọlọpọ diẹ ni o le ṣe lati jiya lati awọn aisan atẹgun. Fun awọn esi to dara julọ, yọ omi yẹ ki o wa ni mu yó ni gbogbo ọjọ fun 200 mililiters iṣẹju 30 ṣaaju ki ounjẹ. Fun ọjọ kan o nilo lati mu awọn gilaasi mẹta. Awọn esi akọkọ lati inu lilo omi ṣiṣan bẹrẹ lati han lẹhin ọjọ meje. Ipo gbogbogbo yoo bẹrẹ sii ni ilọsiwaju, idunnu yoo han, sisun yoo di okun sii.
O tun ṣe itọlẹ omi le mu ilọsiwaju eniyan han. Ti o ba wẹ oju rẹ pẹlu yo omi ni ojojumọ, awọ ara di diẹ rirọ, ti o danra, wiwu naa yoo jẹwọ.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe awọn agbara ti o wulo ti omi ṣan duro fun wakati 12.
Omi ti a ṣawari jẹ rọrun lati gba, o to lati fa omi kuro ninu firiji nipasẹ àlẹmọ.