Oatmeal pẹlu dudu currant

Eroja. Awọn flakes Oat ti wa ni itemole sinu iyẹfun. Nibi ti a fi awọn warankasi ile kekere, kefir, eyin, pẹlu awọn Alailẹgbẹ:

• Awọn flakes oat - 1 gilasi
• Eyin - awọn ege meji
• Ile kekere jẹ ọra-kekere - 100 Giramu
• Kefir - 100 Mililiters
• Black Currant - 1 gilasi
• Iyọ, suga - - Lati lenu

Ilana

Eroja. Awọn flakes Oat ti wa ni itemole sinu iyẹfun. A tun fi warankasi ile kekere, kefir, eyin, iyo ati gaari. Agbara. Nibi ti a fi awọn berries kun, dapọ ati ṣeto akosile. Grin pẹlu Bọda idapọmọra kan tabi alapọpo kii ṣe pataki - kan dapọ rẹ. Siwaju - ohun gbogbo jẹ rọrun. Ninu apo frying kan, a gbona diẹ epo, din awọn pancakes wa ninu rẹ. O to iṣẹju 3 labẹ ideri lori ooru alabọde ni apa kan ... ... ati nipa kanna ni apa keji. Pari pancakes ti wa ni yoo wa pẹlu ekan ipara tabi ayanfẹ obe. O dara!

Awọn iṣẹ: 3-4