Ọpọlọpọ awọn ọmọde ko fi aaye gba afẹfẹ nla, kurukuru, Frost, bẹbẹ pẹlu ibẹrẹ ti oju ojo tutu, diẹ ninu awọn iya kan ma dinku rin, iberu afẹfẹ. Ṣugbọn paapaa ni akoko igba otutu ọdun Igba Irẹdanu, irin kan le wulo ati igbadun fun ọmọ naa, ti o ba ṣetan silẹ fun rẹ. Nrin pẹlu ọmọde kekere ni igba otutu ko wulo nikan, ṣugbọn o ṣe pataki.
Awọn iṣẹju tabi awọn wakati?
Gẹgẹbi awọn ọmọ inu ilera, ti window ba wa ni oke + 10 ° C, ọmọ kan le lo to wakati mẹrin ni ọjọ ni ita. Ti iwọn otutu ba wa ni iwọn 5 si 10, duro ni ita pẹlu ọmọde yẹ ki o dinku si wakati kan ati idaji. Ati pe ti thermometer fihan lati 0 si -5 C, lẹhinna rin pẹlu ọmọ ti awọn akọkọ osu ti aye ko tọ o. Pẹlu ọmọ ọdun 6-12 o le rin ni awọn iwọn otutu to -10 C. Awọn ala ni oju ofurufu ni o wa ni itara fun ọmọ naa, ṣugbọn nikan ni ipo ti ọmọde fi wọ igbona ju igbadun ti nlọ lọwọ. Awọn ọmọde ti o pọju igbimọ lọ nikan ni anfaani - o tan awọn ẹjẹ silẹ ki o si ṣe atunṣe ooru. Nitorina, ti ọmọ naa ba nṣiṣẹ, o le tesiwaju naa.
Yiyan aṣọ
Ibẹru hypothermia, diẹ ninu awọn iya ṣe itọju ọmọ inu ọmọ ni awọn aṣọ ti a ṣe pupọ. Eyi jẹ ọna ti ko tọ: awọn aṣọ ti wa ni irun nipasẹ igbiyanju, ọmọ naa ko ni iṣaro ati ki o le ṣe afẹfẹ. O bẹrẹ si gbigbona, awọn apẹrẹ - ṣaakiri ati lati ṣafihan tutu ni nitosi. O ni imọran pe ni akoko igba otutu gbogbo awọn aṣọ ti ọmọ naa ni awọn ipele mẹta: abọ-aṣọ - fun itunu, apẹrẹ kan ti awọn aṣọ gbona - fun imorusi, awọn aṣọ ita - lati ṣe itoju ooru ati lati dabobo rẹ lati afẹfẹ ati ọrinrin. Fun awọn ọmọde ti o rin ninu ẹrọ alarọ, o nilo igun mẹrin ti awọn aṣọ - ibora kan. Fun ọgbọ aṣọ ti o dara julọ jẹ awọn aṣọ owu, fun awọn aṣọ-iṣiro akọkọ - irun-agutan. O yẹ ki o ra rawọ aṣọ rẹ ni ibamu si akoko ati ni ibamu si ọjọ ori ọmọ naa - o le jẹ awọn ohun ọṣọ, aṣọ kan tabi apoowe ti a fi kun pẹlu awọn ohun elo ti o ni okunkun tabi awọn okun adayeba Awọn ohun ti a pinnu fun awọn tutu ko yẹ ki o jẹ alailẹwọn (pẹlu iwọn nla ti ijẹrisi ati igun). Mu ọmọ ti o gbona ju ti o wọ ara rẹ, ṣugbọn ko ju eyokan lọ.
Awọn ohun pataki julọ
Ni akoko tutu, awọn ibeere fun apo ọmọde, eyiti Mama ṣe n rin, yi pada. O ṣe pataki ko ṣe nikan lati mu pẹlu ounjẹ ọmọ, ṣugbọn lati tun jẹ ki o gbona. Gbogbo awọn ohun mimu fun awọn ọmọde ni akoko Igba otutu-igba otutu ni o yẹ ki o tọju sinu igo thermos tabi awọn apoti igo. Paapa rọrun ni ipo yii ni awọn apo ti a ni ipese pẹlu kompaktimenti pẹlu idabobo itanna. Awọn ẹniti nmu ọti-itọju imọran ṣetọju iwọn otutu akọkọ ti ohun mimu, nitorina wọn ṣe itoju didara ọmọ kekere to gun, paapaa ni oju ojo tutu. Papọ, thermometer ati igo thermos yoo pa iwọn otutu ti ọmọde ni ibi itẹwọgba fun awọn wakati pupọ. Ni Igba Irẹdanu Ewe, fifun omo ni ita jẹ iṣẹ ti o nira ati ki o kii ṣe ailewu nigbagbogbo fun ilera ilera ti iya. Tesiwaju sii awọn ounjẹ adayeba, laisi idinkuro rin, o le, ti o ba ṣalaye wara ni ilosiwaju, fi i sinu igo kan tabi apoti ti a fi edidi ati ki o mu u fun irin-ajo ninu igo thermos kan. Paapa ti o rọrun paapaa ti apẹrẹ ti fọọmu igbaya gba ọ laaye lati han wara ni kiakia sinu igo - o fi akoko fun rin naa ati ki o dinku awọn anfani ti kokoro arun titẹ si wara. Ni ọna kanna, o yẹ ki o pamọ awọn ounjẹ ti o ni ibamu pẹlu - awọn poteto ti o dara, awọn juices, awọn ohun elo Hermetic ni igo thermos ati ida kan ti o mọ - awọn ohun ti o yẹ, ti o ba pinnu ni Igba Irẹdanu Ewe lati ni pikiniki pẹlu ọmọ kan ni ita gbangba. Ni awọn iwọn otutu ti o wa ni isalẹ odo, lati jẹun ọmọ ni ita ko jẹ alaiṣeyọri: nigba mimu, o nmí diẹ sii ni ifarahan, ati afẹfẹ ko ni akoko lati dara.
Lati rin tabi ko rin?
Aisan ti o ga pẹlu iba ni ibajẹ fun eyikeyi rin. Ojo ojo, afẹfẹ, egbon ati awọn wahala miiran ti igba lo le pẹ diẹ si rin. Ma ṣe jade lọ ni akoko tutu ni ita pẹlu ọmọ naa lẹhin lẹhin ajesara tabi awọn itọju miiran.