O rorun lati tọju ara rẹ ni apẹrẹ ti ara to dara, ti o ba lọ si ibi-idaraya nigbagbogbo ati ki o ṣe atẹle bojuto ounjẹ rẹ. Ṣugbọn o jẹ akoko fun gbogbo eyi ni obirin onibirin? Lẹhinna, laisi awọn ọkunrin, awọn obirin ko nilo titobi biceps ti o tobi. Ifilelẹ akọkọ ti ṣiṣe iṣe-ara, pataki fun wọn - itọju awọn iṣan ninu ohun orin. Ti awọn isan ara wa n ṣiṣẹ nigbagbogbo, botilẹjẹ pẹlu iṣoro kekere, eyi yoo jẹ ki wọn lagbara.
O ti pẹ to ṣe akiyesi pe fun apo iṣọwọn iyara kan ti awọn iṣan inu, lati ra ipara ati idaraya ni nigbakannaa jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣetọju ohun orin iṣan ti ilera. Ni nigbakannaa pẹlu iṣeduro ti awọn iṣan inu lati ra ọpọlọpọ awọn ọna ati ki o ṣe abojuto ara wọn - ọna ti o dara julọ fun awọn iya ati awọn ọdọ ti o nilo lati yara si ara wọn ni ibere.
Lẹhin miostimulation, ohun orin ti awọn iṣan inu yoo mu ki o pọju, lẹhinna o le ra akara oyinbo ti o tipẹtipẹ ati ki o ma ṣe ipalara fun ara rẹ fun ọdun pẹlu awọn idiwọ ti o lagbara ati fiznagruzkami ti o tu.
Ṣugbọn myostimulation ko le ṣe atunṣe awọn fọọmu nikan. O tun fun ọ laaye lati ṣe atunṣe igbesi-aye-ara rẹ daradara ati paapaa ti o tun pada sẹhin ti ọjọ ori! Lati ṣe iyatọ ti awọn iṣan inu ko yẹ ki o tun pada si bi ireti ti o gbẹhin, o jẹ pe atunṣe yii kii kere si, ṣugbọn paapaa ti o munadoko diẹ sii ju ifẹ si "super-cream" miiran ti o ṣe iranlọwọ fun "padanu asọkuba dubulẹ." Dipo, koko ni pe o wulo.
O nira pupọ lati yan awọn adaṣe ti yoo ṣiṣẹ lori ọpọlọpọ awọn isan ti ara obirin, ko nilo awọn inawo nla ju akoko lọ, nitorina iṣeduro ti awọn iṣan inu (ati ni akoko kanna ra gbigbe alabapin si idaraya ati adagun) jẹ ayanfẹ diẹ sii.
Igbiyanju ti ara nikan fun ọpọlọpọ awọn obirin kii ṣe ọna ti o wa ni ipo "ti o daju" ipo. O jẹ aṣayan ti o wulo ti o fun laaye lati ṣe atunṣe iṣedede iṣan ti aifẹ ni awọn agbegbe kan, ti a ṣe ifọwọra ati mura, ni ibigbogbo ni akoko wa.
Ilana igbalode tun jẹ iṣeduro ti awọn iṣan inu, ati ninu Ibi iṣowo tabi FLC ti o sunmọ julọ yoo jẹ yà lati ṣe akiyesi pe o le ra owo-alabapin fun iṣẹ iru bẹ bi irọmọ-ni-ni ni idiyele ti o wulo. Gba abajade ti o dara julọ laisi wahala pupọ tabi jafara akoko - ti o ni ohun ti awọn obirin ala nipa.
Ti o ṣe deede, awọn iṣẹ iyanu ko ṣẹlẹ, ti o si yipada ni alẹ sinu ọmọbirin ti o ni ere idaraya (eyi ti, bi awọn aladugbo rẹ ti ni ikoko ti o ni ikoko, ko ṣe jade kuro ninu idaraya) kii yoo ṣiṣẹ.Myostimulation fihan kedere bi imọ-ẹrọ igbalode le ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ilera nipa ọna ailewu ati ailewu. Iru ilana ti o wọpọ, gẹgẹbi iṣeduro mii-muscle, jẹ fifiranṣẹ ti itanna agbara ina nipasẹ awọn oriṣiriṣi ara ti ara.
O le ṣe afẹyinti nigbagbogbo ati pe ọpọlọpọ awọn iṣan, pẹlu awọn ti o maa n ṣòro lati de ọdọ ikẹkọ. Awọn itanna eletisi ti miostimulation nlo tun ṣiṣẹ daradara lori awọn ohun elo, ati pe o da lori bi igbadẹ ara ṣe yọ awọn ohun idogo sanra pupọ. Imọdawọn ti awọn iṣan inu jẹ paapaa wunilori fun awọn obirin, ṣiṣekaka fun isokan ati ẹwa, ṣugbọn ko ni akoko fun idaraya ti nṣiṣe pupọ.
Myostimulation jẹ wulo ko nikan ni iṣelọpọ, ṣugbọn tun ṣe atilẹyin fun ara lẹhin ibimọ. A mọ pe awọn isan ti inu iho inu awọn obirin ma dinku ni akoko ọgbẹ. Iyẹn ni akoko ti o yẹ ki o yipada si imudaniloju - eyi yoo ṣe iranlọwọ lati mu awọn isan ni kiakia si ipo deede lai bori wọn.
Nigba miiran iṣelọpọ tun wa fun lilo ile - awọn ohun èlò ṣe iwọn diẹ diẹ ati pe o rọrun lati lo. Ni apa keji, miostimulation ọjọgbọn ti oju wa nikan ni agọ, nibiti a ṣe lo awọn ẹrọ multifunctional ati awọn alagbara diẹ sii. Ti o ba ni ipinnu lati ṣe abojuto oju ati ara, ki o si ṣe iṣeduro ni iṣowo naa jẹ diẹ ti o dara julọ. Ni afikun, awọn iyẹwu fẹ lati ri awọn onibara wa ni itunu, nitorina fun ilọsiwaju, iye owo wa nigbagbogbo ni ipo iṣowo. Maṣe gbagbe nipa ye lati kan si dokita kan ṣaaju ki o to forukọsilẹ fun awọn ilana - awọn itanna eletisi ti wa ni itọkasi ni iwaju awọn okuta ni apa biliary.